Mein Freund hat kein Selbstbewusstsein

Hallo,

Mein Freund und ich sind schon seit über einem Jahr zusammen, und eigentlich sehr glücklich. Wir haben ab und zu unsere kleinen Krisen, aber wir lieben uns sehr.
Das Problem ist das er fast kein Selbstbewusstsein hat, dies aber anfänglich noch recht gut "überspielte", bzw es mir nicht so aufgefallen war, da ich noch sehr verliebt war- jedenfalls hat er grosse Probleme auf andere zuzugehen, oder vor anderen einfach so zu sprechen, auch vor seiner Familie.
Da wir sehr offen miteinander reden hat er mir sein Problem auch mitgeteilt, nur weiss ich leider nicht wie ich ihm helfen kann " Selbstbewusstsein zu bekommen":
Es hängt auch nicht mit mir zusammen, da er seit seiner Kindheit eher der schüchterne und ängstliche Typ ist. Zu Anfang dachte ich eben, das sei sein Charakter, also das er einfach der Ruhigere ist, aber er leidet sehr darunter und kommt nicht aus sich heraus.
Ich weiss nicht wírklich was ich machen soll und wäre für jeden Tipp sehr dankbar. Er ist auch seit längerem in Therapie, nur das ihm da nicht wirklich weitergeholfen wird.
Ich bin im Grunde genau das Gegenteil von ihm, sehr offen, mir fällt es überhaupt nicht schwer auf andere zuzugehen, oder meine Meinung zu vertreten. Ich habe auch das Gefühl das ich fast alles in der Beziehung bestimme, oder immer alles vorschlagen muss, etc, weil nie etwas von ihm kommt, was für mich sehr belastend ist, weil ich das ein wenig sonderbar finde das ich so "dominant" wirke, obwohl ich es nicht bin. Es kommt nur so rüber weil er eben nie aktiv wird oder sich traut, etwas zu sagen.
HAbe schon sehr oft mit ihm darüber gesprochen, und ich versuche ihm zu helfen...aber ich komme nicht weiter.
Seine Unsicherheit macht mich selbst oft unsicher, und es ist auch immer so das ich für ihn "eintreten" muss, oder für ihn Sachen klären muss, wenn er sich zB beim Kauf von etwas, oder bei irgendwas, über den Tisch hat ziehen lassen. Es macht mir nichts aus, aber ich weiss nicht wie ich es erklären soll....er ist eben nie für mich da in der Hinsicht.
Ich brauche ihn auch nicht wirklich, da ich mich verbal sehr gut behaupten kann, aber wenn ich zB mit jemandem Streit habe, dann steht er daneben, vollkommen gelähmt, und kann nichts sagen--- auch wenn man mich beleidigt oder bedroht...und mir erscheint das einfach sehr unloyal und es tut weh...auch wenn ich weiss das er nichts dafür kann.
Meine männlichen Freunde meinen ein Imagewechsel würde ihm vorübergehend Mut geben ( er sieht sehr gut aus, aber die meinen, wenn er zB eine mutige Frisur od. ähnliches haben würde, würde sich das auf die Persönlichkeit auswirken können)....
Mein Bruder meint ich solle ihn langsam auf Proben stellen...so dass er nach und nach einfach handeln lernen muss....
Bitte, habt ihr irgendeine Idee?
Ich liebe ihn sehr und möchte ihm helfen. Er hat auch schon viel im Inet gesucht ( aber da kam er nur auf so seltsame Geldabzocker-Seiten).
Was können wir tun? Er leidet sehr darunter so verschlossen zu sein.
Für mich ist das auch schwer nachzuvollziehen, da ich mir denke, er muss einfach auf Leute zugehen, den ersten Schritt machen, einen anderen Weg als die Konfrontation mit dem Problem kenne ich nicht---
LIeben Dank!
Melanie

Hallo ... ich finde deinen Vorschlag nicht schlecht, und schaden kann er auch nicht: konfrontation mit andernen gleichgesinnten oder Personen mit ähnlichen oder gleichen Interessen, damit er vom eigentlichen Thema abgelenkt bleibt, und dann offener wird.

Hallo Melli,

dieses Problem kenne ich auch sehr gut. War auch dieser Mensch, der sofort in die Bresche gesprungen ist, wenn ein Freund oder Partner sich außerstande sah, etwas für sich zu regeln. Meistens ging es mir zu langsam, da ich immer dieser Typ Mensch war, der Probleme gleich beim Schopf packte. So wurden dann deren Probleme zu meinen eigenen und ich habe sie kurzerhand gelöst. Was mir natürlich auch Bewunderung der anderen, was mir selbst immer eine Art Bestätigung und Wohlgefühl gab, einbrachte. Im Laufe der Zeit hat mich das aber überlastet. Ich wurde immer unzufriedener, weil auch ich mal eine Schulter zum Anlehnen gebraucht hätte. Teilweise wurde es richtig nervig, dass ich mich um alles kümmern musste.

Heute sehe ich das Ganze etwas anders, denn ich habe mir abgewöhnt solche Probs zu meinen eigenen zu machen. Ich bin zwar jederzeit dazu bereit jemandem die Wege aus diesen Sachen aufzuzeigen, aber gehen müssen sie diese alleine. Nur so können sie lernen selbstständiger zu werden. Dazu muss man aber auch bereit sein, etwas geduldiger zu werden oder aber den anderen auch mal gegen die Wand laufen zu lassen. Hört sich brutal an, aber wer sich nicht selbst mal den Kopf gestoßen hat, wird beim nächsten Mal wieder den gleichen Mist bauen.

Deshalb gib ihm Tipps, aber löse nicht für ihn. Nur so kann und muss er aus sich herauskommen. Nur so kann er für sich Erfolge erzielen. Ich weiß, wie schwer das für eine starke Persönlichkeit, wie du es bist, ist. Aber es ist zu schaffen.

Danke Micky,

ja, ich weiss, ich werde versuchen nicht immer alles für ihn zu lösen, aber es ist so schwer...
Das grössere Problem ist halt das ich nicht weiss wie ich ihn dazu bringen kann selbstbewusster zu werden...was kann er da machen?

Es ist ja nicht so das er sich nicht bemühen würde, nur weiss er eben nicht was er machen soll...

Ich möchte ihm so gerne helfen, ich brauche nur Tips...ich meine, es ist ja nicht so wie bei Frauen das es ihnen manchmal hilft sich neu zu stylen oder kA, die sich durch Freundinnen halt besser fühlen....

Ich bin ein wenig damit überfordert, aber ich will wirklich helfen, hat jemand konkrete Vorschläge?

Damit er zB auf andere zugehen kann, reden kann, seine Meinung durchsetzen kann?
Sich mal wehrt, oder nicht immer zu allem Ja sagt?
Er lässt immer mich alles entscheiden, was manchmal ja ganz schön ist, aber mit der Zeit nervt es, und auch fällt es ihm so schwer mal Nein zu sagen!!

Ich bin jemand der auch mal ein Nein braucht, oder einen Vorschlag, etc, versteht ihr was ich meine?

Wäre echt dankbar für jeden Tipp!
Danke,
Melanie

Hallo Melanie

Ich mußte gerade lachen. Du machst in Deinem Text genau das, wovon Dir gerade abgeraten wurde.

... Ich bin ein wenig damit überfordert, aber ich will wirklich helfen, hat jemand konkrete Vorschläge? ...

Ja, ganz einfach. Versuche nicht, seine Probleme zu lösen. Du bist ja schon wieder dabei. Und Du beklagst Dich auch noch, dass Du damit überfordert seist.

... Ich bin jemand der auch mal ein Nein braucht, oder einen Vorschlag, etc, versteht ihr was ich meine? ...

Ich glaube, ich verstehe es sehr gut. Ich habe einen Rat für IHN. Wenn Du mit Deinen Ratschlägen auf ihn zugehst, die Du im Forum aufgesammelt hast, dann würde ich ihm raten, Dir zu sagen, dass Du ihn mit Deinen Ratschlägen in Ruhe lassen sollst. Dass es sein Problem sei und dass er sich schon selbst darum kümmern würde, wenn ihm danach ist.

Ich hoffe Du verstehst mich nicht falsch. Aber Dein Eingreifen kommt mir - ich glaube, es nennt sich kontraproduktiv - vor. Du übernimmst wieder die Verantwortung für ihn. Lasse ihn doch einfach selber machen. Wenn er dazu keine Lust hat, kannst Du es auch nicht ändern.

Günter

Hi Melanie,

Du scheinst furchtbar ungeduldig zu sein.

Ne kleine Metapher zu dem was meine Vorredner schon sagten:

Früher passierte es ziemlich oft das meine Mutter mich beim surfen störte, um mir zu sagen das die Mülleimer überlaufen. Aber in dem Moment als sie das sagte räumte sie ihn schon selbst weg.
Was war da noch zu machen?

Liebe Grüße
Karsten

Viel Informationen findest Du auf www.sozialeangst.de im Forum. Nach Deiner Beschreibung, scheint das auf Deinen Freund zu passen.

Gesprächstherapien bringen wohl eher wenig. Kognitive Verhaltenstherapien funktionieren angeblich am besten.

Oder es geht von alleine weg, wenn er älter wird (wie bei mir).

"Stylen" halt ich für völlig nutzlos. Andrerseits halte ich "stylen" generell für völlig nutzlos, also weißt Du, was Du in dieser Hinsicht von meiner Meinung zu halten hast.

Was mir gut half, war ganz viel Kampfsport. Wenn man keine Angst mehr davor hat, was Menschen einem evtl. physisch antun können, kann man zumindest in bedrohlichen Situationen viel freier sprechen. Ich empfehle WT -- ist zwar das McDonalds unter den Kampfkünsten, aber es ist rational und wirkungsvoll (ich habe aber sonst nur mit Capoeira, Karate und Ringen persönliche Erfahrung). Ansonsten ist Sport auch generell sinnvoll -- steigert das Selbstbewusstsein.

Ich wünsche Deinem Freund viel Kraft, bei der Überwindung seiner Schüchternheit. Es ist wirklich ein nerviges Problem (für ihn, meine ich).

Zu Dir: Wenn es Dir nichts ausmacht, ab und zu nen Staubsauger o.ä. zurückzuschicken/ -bringen, dann steigere Dich lieber nicht zu sehr in das Problem rein. Er wird andere Qualitäten haben, sonst wärst du nicht mit ihm zusammen. Es klingt ein wenig so, als würde es Dich eher aufgrund der Abweichung von der Norm (einen Mann als Deinen Beschützer) nerven, als aus praktischen Gründen. Es lebe die Gleichberechtigung. Dann übernimmst Du halt die starke Rolle.

Viele Grüße,
Roland

Hallo,

ich verstehe das nicht, weshalb mir jeder sagt, ich solle mich nicht einmischen.

Nochmal: Mein Freund und ich haben BEIDE über das Thema geredet und suchen beide nach Möglichkeiten, sein Selbstbewusstein aufzubauen.

Er ist mein Partner, und wenn er mit seinen Sorgen zu mir kommt, versuche ich ihm zu helfen. Was ist daran falsch?

Sicherlich bin ich ab und zu überfordert, nicht mit dem Problem, sondern damit, gute Ideen zu finden. Ich bin geduldig mit ihm, glaubt ihr, ich weiss nicht das man sich nicht von einem Tag zum anderen ändern kann?

Der Tipp von Roland war doch sehr gut. So was in der Art habe ich erwartet. Kampfsport ist eine gute Idee. Danke vielmals.

Ich habe kein Problem damit die Staubsauger zurückzubringen ( ist tatsächlich schon mal vorgekommen🙂....ich bin von Natur aus ein offener und selbstbewusster Mensch, aber das ist nicht der Punkt.

Ich hätte auch kein Problem mit seinem mangelnden Selbstbewusstsein wenn es für IHN nicht ein solches Problem wäre. Er ist oft zu mir gekommen und wollte über das Thema reden. Es gibt Menschen, die kein Problem mit ihrer Schüchternheit haben, aber es gibt auch welche, die darunter sehr leiden, wie er.

Ich bin eine emanzipierte Frau und suche keinen Beschützer-Typ, wie gesagt, geht es darum, ihm zu helfen, weil er selbst nicht aus sich heraus kann.

Ich habe nur nach Tips gefragt. Vielleicht konkreten Methoden wie man es "üben" kann. Ich habe ihn schon öfters ein wenig "gezwungen" sich mit einer Sache zu konfrontieren, und am Ende war es sehr froh darüber und dankbar, zumal es nicht so schlimm war wie er dachte.

Nur suche ich auch nach Methoden wie er SELBST daran arbeiten kann, da ich auch nicht immer da bin.

Ich liebe meinen Freund über alles, und selbstverständlich hat er viele gute Qualitäten, er ist einer der liebevollsten und interessantesten Menschen die ich kenne.

Habe nur versucht ihm zu helfen,

Melanie

@ Roland ..

vielen Dank für den Link!!!

Gruss Melli

liebe melli,

mir scheint es in erster linie DEIN problem zu sein. und ich glaube, die erste wichtige übung ist dich auf dich zu besinnen. er ist so, wie er ist, und du magst ihn ja auch, und kannst dann lernen mit deinen gefühlen umzugehen. wenn du ihn nicht magst, dann kannst du ja konsequenzen daraus ziehen.

für ihn gilt: wenn er ein problem hat, das er lösen will (!!), dann wird er entsprechend handeln. dann wird er hier im forum schreiben, oder eben das tun, was er für richtig hält.

ratschläge aus dem forum von weisen leuten aus dritter hand haben noch wenigen geholfen, so nach dem motto: geh doch mal kampfsport machen, das hat dem xx aus dem forum auch geholfen. ich hasse solche ratschläge, und in diesem zusammenhang wird mir auch der ganze sinn des spruches "ratschläge sind auch schläge" bewusst.

ich wünsch dir viel glück bei deiner entwicklung!

liebe grüße
ralf