Mein bester Freund ist Borderliner

Schwertlilie meinte:

Ist wahrscheinlich besser für euch beide.

Lasse dich mal auf Borderline testen beim Therapeuten. Gleich und gleich gesellt sich gern.
Falls du ihn doch nochmal kontaktieren solltest, warum auch immer, empfehle ihm die DBT-Therapie die hilft vielen mit Borderline sehr.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich weiß nicht was es ist, aber irgendetwas stimmt nicht mehr mit mir. Bei mir konnte Borderline allerdings nie diagnostiziert werden.
Ich will nur nicht undankbar oder böse sein. Bisher postet er normal weiter, nichts deutet irgendwie auf Stalking oder Ähnliches hin. Er hat mich bzzgl der Userin mit der er keinen Kontakt mehr hätte, angelogen, da sie beide öffentlich miteinander schreiben. Ich schaue das nur nach, um zu verstehen, was wahr ist und was gelogen. Aber vielleicht macht mich das bösartig. Habe schon länger die Vermutung bösartig zu sein und mir eigentlich nichts Gutes zu verdienen. Ich weiß nicht mehr ganz, was ich machen soll, vielleicht wünscht er mir die Hölle und ich hätte sie verdient

Blackness meinte:

Ich weiß nicht was es ist, aber irgendetwas stimmt nicht mehr mit mir. Bei mir konnte Borderline allerdings nie diagnostiziert werden.
Ich will nur nicht undankbar oder böse sein. Bisher postet er normal weiter, nichts deutet irgendwie auf Stalking oder Ähnliches hin. Er hat mich bzzgl der Userin mit der er keinen Kontakt mehr hätte, angelogen, da sie beide öffentlich miteinander schreiben. Ich schaue das nur nach, um zu verstehen, was wahr ist und was gelogen. Aber vielleicht macht mich das bösartig. Habe schon länger die Vermutung bösartig zu sein und mir eigentlich nichts Gutes zu verdienen. Ich weiß nicht mehr ganz, was ich machen soll, vielleicht wünscht er mir die Hölle und ich hätte sie verdient

Zum Vergrößern anklicken....

Dann hoffe ich das du einen guten Weg in der Therapie findest. Es gibt manchmal Überschneidungen mit PTBS z.B. wie ich festgestellt habe, ohne das die Personen Borderline haben, ich aber denke deren Verhalten geht Richtung Borderline. Hast du denn sehr starke Gefühlsausbrüche?

Finde es nicht verwerflich im Nachgang mal zu kontrollieren ob er denn da ehrlich war. Kann mit Borderline zusammen hängen das er dir Sachen verheimlicht muss es aber nicht. Da es ein Spektrum ist, bitte ich dich das auch so zu sehen. Ein Borderliner ungleich alle Borderliner. Viele die ich kenne legen Wert auf Ehrlichkeit, aber da gibt es sicher solche und solche.

Mach dich nicht fertig. Leg dir eine innere Freundin zu die dir gut zuredet.

Du hast dir Freundschaft erhofft, aber wenn einer mehr will, dann geht das leider nicht. Denke dein Freund hat schon Recht das es besser ist sich abzugrenzen und keinen Kontakt mehr zu haben.
Hoffe du hast es dem Borderliner ehrlich und offen so kommuniziert, die leiden sonst sehr darunter, kenne es von einer Freundin. Die wurde schon oft geghostet und sagt dann immer, warum können die nicht wenigsten den Grund nennen, damit man selbst Bescheid weiß und das verarbeiten kann?

Warum meinst du jetzt du seist bösartig? Bösartig wäre, wenn du auf Rache aus bist. Wenn du es aber einfach aus Gründen beendest ist das dein gutes Recht und nich bösartig...ghosten wäre nur bösartig, ohne kurz den Grund zu nennen. Sonst darfst du jeder Zeit Kontakt abbrechen. Wenn jemand nicht ehrlich ist, ist für mich auch ein No go, die ändern sich in der Regel nicht...also hilft es dir vielleicht standhaft zu bleiben.

Andere als emotionalen Mülleimer zu benutzen, ohne das man mal was Schönes als Ausgleich unternimmt, das könnte man als bösartig definieren. Teilweise sind Menschen aber in ihrer Drama-Verhaltensweise gefangen, sodass man nur Abstand nehmen kann um sich selbst zu schützen.

Man kann alles erlernen und an sich arbeiten, wenn man in der Therapie die richtigen Werkzeuge in die Hand bekommt und sich in der Benutzung dieser übt.

Da du scheinbar aufgrund eigener Muster Borderliner anziehst, empfehle ich dir nur noch mit therapierten Kontakt zu pflegen.

Blackness meinte:

Ich weiß nicht mehr ganz, was ich machen soll, vielleicht wünscht er mir die Hölle und ich hätte sie verdient

Zum Vergrößern anklicken....

Darauf möchte ich nochmal eingehen.
Du kannst dir eine innere Freundin zulegen, die dir gut und rational zuredet und mitfühlend mit dir ist. Diese entkräftet bestenfalls deine negativen Gedanken. Das benötigt Übung! Sei geduldig mit dir und mach dich nicht fertig wenn du anfangs Schwierigkeiten damit hast.
Die KI hat es gut zusammen gefasst, klar ist es aus der DBT, hilft aber auch Menschen ohne Borderline, mit anderen Diagnosen.
Es wird von der KI auch radikale Akzeptanz aufgezählt, also Gegebenheiten die man nicht ändern kann erstmal akzeptieren um damit zurecht zu kommen.
Vielleicht hilft es dir ja weiter.

KI:
In der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) ist der "innere Freund" eine Methode, um Empathie und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Der "innere Freund" ist ein mentales Bild oder eine innere Stimme, die einen anregt, sich selbst mit Verständnis, Fürsorge und Akzeptanz zu begegnen.


Wie funktioniert der innere Freund?

• Empathie:
  Der "innere Freund" hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, indem er die eigenen Gefühle und Bedürfnisse anerkennen und akzeptieren lernt.
• Selbstmitgefühl:
  Er ermöglicht es, sich selbst in schwierigen Situationen nicht zu verurteilen, sondern mit Verständnis und Geduld zu begegnen.
• Radikale Akzeptanz:
  Der "innere Freund" unterstützt dabei, das, was ist, anzunehmen, statt es verändern zu wollen.
• Selbstfürsorge:
  Er erinnert daran, sich selbst gut zu behandeln, indem er Tipps und Ratschläge gibt, wie man auf seine Bedürfnisse eingeht.
• Stresstoleranz:
  Er hilft dabei, schwierige Emotionen und Gedanken zu bewältigen, indem er Techniken anbietet, um sich zu beruhigen und zu entspannen.
• Zwischenmenschliche Effektivität:
  Er unterstützt dabei, seine Bedürfnisse zu äußern und klare Grenzen zu setzen.
• Geduld und Vertrauen:
  Er erinnert daran, dass Veränderungen Zeit brauchen und dass es okay ist, wenn man Rückschläge hat.

Warum ist der innere Freund wichtig?

• Verbesserung der Emotionsregulation:
  Durch die Entwicklung eines positiven inneren Selbst kann man seine Gefühle besser verstehen und regulieren.
• Stärkung des Selbstwertgefühls:
  Der "innere Freund" hilft dabei, das Selbstwertgefühl zu stärken, indem er die eigenen Stärken und Ressourcen anerkennen lernt.
• Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen:
  Durch die Fähigkeit, sich selbst mit Empathie und Verständnis zu begegnen, verbessert sich auch die Fähigkeit, sich in anderen zu verstehen und mit ihnen in Beziehung zu treten.
• Reduzierung von Selbstkritik und Selbstverurteilung:
  Der "innere Freund" hilft dabei, die eigene Selbstkritik zu reduzieren und ein positiveres Bild von sich selbst zu entwickeln.

DBT und der innere Freund:


In der DBT wird der "innere Freund" als eine Technik zur Selbstregulierung und zur Stärkung des Selbstmitgefühls eingesetzt. Er ist ein Werkzeug, das dabei hilft, die eigenen Emotionen besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen.

In Bezug auf Borderline, kann es sein das er erst unehrlich zu dir war und von der anderen "Freundschaft" nicht erzählt hat, aus Angst dich zu verlieren. (Handeln aus Verlustangst)

Jetzt kann es sein das er die andere erwähnt um dich zu verletzen. (Handeln aus Ohnmacht, Hilflosigkeit, Wut, Trauer)

Wenn Borderliner verletzt sind können sie einen sehr gut dort treffen wo es so richtig weh tut. (Können Menschen gut lesen und/oder rauskitzeln wo dein Schwachpunkt liegt)

Borderliner empfinden Gefühle 10 mal stärker als normale Personen, deswegen sind sie oft Gefangene ihrer eigenen Emotionen und daraus resultierender Verhaltensmuster. (Denkvermögen setzt aus, Überschwemmung von Gefühlen/sehr hohe Anspannung - erlernte Verhaltensmuster setzen ein)

Blackness meinte:

Ich weiß nicht was es ist, aber irgendetwas stimmt nicht mehr mit mir. Bei mir konnte Borderline allerdings nie diagnostiziert werden.
Ich will nur nicht undankbar oder böse sein. Bisher postet er normal weiter, nichts deutet irgendwie auf Stalking oder Ähnliches hin. Er hat mich bzzgl der Userin mit der er keinen Kontakt mehr hätte, angelogen, da sie beide öffentlich miteinander schreiben. Ich schaue das nur nach, um zu verstehen, was wahr ist und was gelogen. Aber vielleicht macht mich das bösartig. Habe schon länger die Vermutung bösartig zu sein und mir eigentlich nichts Gutes zu verdienen. Ich weiß nicht mehr ganz, was ich machen soll, vielleicht wünscht er mir die Hölle und ich hätte sie verdient

Zum Vergrößern anklicken....

Blackness du bist nicht bösartig !

Wenn der komische User so viel lügt halt dich von ihm bitte fern ! Soll er jetzt woanders sein Unwesen treiben ! Ich kann der Rest der Frauen nur wünschen nicht auf ihn reinzufallen wer auch immer es sein mag!

Aber hab keine Schuldgefühle er hat dir geholfen jetzt ist er passiv aggressiv wo du einen Freund hast .. Fehler liegt bei seiner Akzeptanz! Ein normaler Freund hat kein problem hast du einen beziehungspartner so einfach ist das 🙂

Fragezeichen meinte:

Aber hab keine Schuldgefühle er hat dir geholfen jetzt ist er passiv aggressiv wo du einen Freund hast .. Fehler liegt bei seiner Akzeptanz! Ein normaler Freund hat kein problem hast du einen beziehungspartner so einfach ist das 🙂

Zum Vergrößern anklicken....

Dem stimme ich zu.

Helfen/therapieren kannst du ihm/ihn eh nicht, das kann er nur selbst mit Hilfe von Therapie.
Du hast genug eigene Baustellen und wenig Energie durch Depression.
Konzentrier dich lieber auf dich und Therapie und deine neue Partnerschaft.

@Blackness
PS. Sobald du dich in seiner Abwertung befindest (Du bist nun vergeben und er wird "sitzen" gelassen), solltest du die Koffer packen. Es ist sogar für mich noch sehr schwer Leute nicht abzuwerten/bzw. aus der Abwertungsspirale raus zu kommen, auch wenn ich sie ganau wahrnehme. Manchmal schaffe ich es. 🙂

Es wird nicht besser, sobald du von der Idealisierungphase in die Abwertungsphase kommst. Leider.
Und unterbewusst läuft da manchmal was ab um Leute zu manipulieren und zu schaffen das die sich zoffen und ich sie los bin, wenn z.B. Jemand eine Gefahr für meine Beziehung darstellt.
Bedeutet es kann zur Gefahr für deine neue Beziehung werden, ohne das du es scheckst. Ich kann es schwer erklären...aber es sind unterbewusste Manipulationen die mich zu meinem Ziel bringen...Personen die mir meinen Partner streitig machen könnten zu vergraulen, sodass die das Weite suchen und ich selbst überrascht bin wie ich das geschafft hab, weil unterbewusst so ein Programm abläuft. Deswegen: Schütze deine neue Beziehung vor möglichen unterbewussten Manipulationen.
Darum ist ein Cut mit ehrlicher Nennung von Gründen besser für dich, er kann sonst durch bewusste oder unterbewusste Manipulation deine neue Beziehung stören/zerstören ohne das es dir bewusst ist.

Ich meine es ist wirklich strange, bewusst möchte ich mit Leuten befreundet sein und daran arbeiten, sie nicht als Gefahr einzustufen. Unterbewusst läuft da was ganz anderes ab, sodass ich sie schlussendlich los werde. Ob das nun gut ist, weiß ich nicht. Kann es dir nur so offen sagen.
Also selbst wenn sich dein bester Freund freut für euch...unterbewusst läuft da vielleicht was anderes ab und "arbeitet" dagegen, weil er sich mehr erhofft hat als Freundschaft.

Ich glaube blackness hat schlimme Erfahrungen gemacht eventuell ptbs mit Depressionen in Kombi und klammert sich an jeden Strohhalm natürlich ist man froh wenn man wen findet der einen versteht und auffängt 🙂 und da entsteht eine Bindung aber es gibt auch Grenzen.

Vorallem das manipulieren mit dem du Gerätst in Vergessenheit .. ist leider Erpressung und Manipulation !

Ergo bitte konzentrier dich auf den Freund du bist nicht böse oder schuld und auch nicht das Rehab Center für andere Menschen wenn dir jemand respektlos / manipulativ oder dumm kommt DARFST DU OHNE DICH SCHULDIG fühlen Kontakt abbrechen ebenso wenn jemand ein übler grenzüberschreiter ist !

Du bist du und schaust das es dir besser geht ! Und nicht Leute die dich runterziehen so einfach ist das 💐💐💐

Fragezeichen meinte:

Ich glaube blackness hat schlimme Erfahrungen gemacht eventuell ptbs mit Depressionen in Kombi und klammert sich an jeden Strohhalm natürlich ist man froh wenn man wen findet der einen versteht und auffängt 🙂 und da entsteht eine Bindung aber es gibt auch Grenzen.

Vorallem das manipulieren mit dem du Gerätst in Vergessenheit .. ist leider Erpressung und Manipulation !

Ergo bitte konzentrier dich auf den Freund du bist nicht böse oder schuld und auch nicht das Rehab Center für andere Menschen wenn dir jemand respektlos / manipulativ oder dumm kommt DARFST DU OHNE DICH SCHULDIG fühlen Kontakt abbrechen ebenso wenn jemand ein übler grenzüberschreiter ist !

Du bist du und schaust das es dir besser geht ! Und nicht Leute die dich runterziehen so einfach ist das 💐💐💐

Zum Vergrößern anklicken....

Ich habe ja gesagt, ich werde für ihn in Vergessenheit geraten, wenn er jemanden findet, auch wenn ich ihm das wünsche. Das habe ich getriggert. Das macht mich zur keiner guten Freundin.
Andererseits hat er auch versucht, mich bewusst eifersüchtig zu machen und das mehrfach. Und er scheint hier und da gelogen zu haben. Es ist eine sehr toxische Dynamik, aber ich bin eben Mitschuld daran, auch wenn das sonst keiner sehen möchte. Ich will niemanden verletzen, aber tus immer wieder. Wie hier mit den Doppelaccounts. Ich denke gar nicht drüber nach und schwupps hab ich wieder Leute verletzt. Manchmal glaube ich, ein Monster zu sein