mehr leben.

Hallo ihr lieben,

Ich habe zurzeit das Problem, dass ich merke, dass ich ganz neu anfangen will in meinem Leben. Aber im Bezug auf meine Hobbies, Freundschaften gesehen. Im Beruflichen habe ich ja letztes Jahr erst neu angefangen. Wie erkläre ich es am besten, ich liebe meine Freunde, also ich schätze wirklich die Zeit mit ihnen, vor allem die letzten zwei Jahre. Aber seit ich wieder einen Fuß gefasst habe im Leben, ich verspüre keine Lust mehr, etwas mit ihnen zu unternehmen. Wenn ich am Vorabend sage, vllt komme ich morgen, nehme ich es mir fest vor, aber am nächsten Tag habe ich dann dazu keine lust mehr. Ich glaube ich kann es einfach gerade noch nicht. Weil mich dort bei ihnen alles an den Schmerz erinnert, den ich bis vor einem Jahr noch extrem in mir hatte. Es ist einfach kein Wille da zurzeit, Nur ein paar Mal, sage ich mal einmal in zwei Monaten treffe ich meinen besten Freund.. Reicht mir zurzeit vollkommen, aber wenn ich dann mal eine Woche Urlaub habe, und das Wetter ist blöd dann fällt mir die Decke schon auf den Kopf, auch wenn ich gerne alleine bin zurzeit.

Ich nehme mir auch viel vor, ich will Tieren im Tierheim helfen, ist jz nur ein Bsp. aber ich habe es bis heute noch nicht auf die Reihe bekommen, irgendwie auch nur mal beim Tierheim aunzurufen, geschweige den vorbeizugehen. Oder ich wollte mich bei der Kirche irgendwie in einer Art einsetzen, auch da noch nichts gemacht
Ich meine ich weiß es ja selber, nur schwätzen und später nichts machen, bringt nichts. Aber ich krieg im wahrsten Sinne des Wortes, meinen Po nicht in die Höhe.

Das Einzige das ich zurzeit gerne mache, ist Schreiben, Malen und Fahrrad fahren, ja aber das meiste mache ich alleine. Fahrrad fahren, wenn dann auch nur mit meiner mUtter oder eben alleine. Aber ich meine so kann es auf Dauer nicht weitergehen, auch wenn ich es liebe alleine zu sein, irgendwas von meinem Leben will ich ja erleben, auch wenn ich fast den ganzen Tag arbeite.Gerade deswegen.
Ich würde auch sehr gerne neue Menschen kennenlernen, einfach um mal mit anderen in meinem Alter in Kontakt zu stehen. Bin auch in Therapie, wegen Ängsten und eben wegen diesen Dingen die ich gerade aufzähle,
An sich liebe ich mein Leben,), aber ein bisschen mehr Leben könnte wieder eingehaucht werden. Gibt es irgendwelche Tipps, wie ich trainieren kann, meinen innereren Schweinehund zu überwinden?

Hallo,

Du hast eine Zielvorstellung und ich denke, das Ziel ist zu hoch, um es mit einem "Poerheben" zu erreichen.

Ich würde mir kleine Teilziele stellen, z.B. "In dieser Woche rufe ich zwei Freunde an und telefoniere mindestens 10 Minuten mit Ihnen", die sich aufbauen, irgendwann heißt es dann "In dieser Woche treffe ich mich mit einem Freund / einer Freundin zu einer mindestens einstündigen Aktion".

Und dazu würde ich dann ein Tagebuch führen. Eines, in dem die Erwartungen vorab und die Bewertung der Aktion hinterher notiert sind. Daraus kannst Du dann evtl. notwendige Veränderungen für Deine Zielsetzungen zu Leben ableiten.

Alles Gute
Kelo

Ich denke du denkst zu viel =)
Einer Tätigkeit geht immer ein Gedanke vorran. Wenn dieser aber endlos ist und abschweift ... vergeht der Tätigkeitsdrang. Biologisch gesehen spielt sich in der Blackbox folgendes ab:
stelle dir eine Wippe vor; links sitzt der Handlungsdrang und rechts der Reiz. Ist der Reiz zu gering, nützt der größte Handlungsdrang nichts und ungekehrt. Erst wenn sich beides auf gleicher Höhe befindet, hebt sich der "Po" XD

Du erinnerst mich an mein "altes ich". Ich habe auch viel Zeit mit Musik, Malen und Fahrradfahren verbracht =) die Sache ist nur die: Das sind die besten Aktivitäten fürs Denken und Du setzt dir deine Ziele; das führt manchmal zu Ziellosigkeit, oder du bekommst keine Bestätigung weil du keine Konkurrenz hast, usw.


Ich wollte mich auch immer Ehrenamtlich irgendwo beteiligen, nun hab ichs beim Patenkind belassen. Versuch nicht was neues anzufangen, stattdessen ist es besser etwas angefangenes zu Ende zu bringen, das klärt den Kopf und du kannst dir selbst auf die Schulter klopfen =)
Aufräumen hilft da auch, selbst wenns der Keller ist oder der Kleiderschrank. Oft sind es „liegengelassene“ Dinge die uns am Vorankommen hindern.


Viel Erfolg noch =)