Macht Schichtarbeit krank?

Hallo Freunde,

ich arbeite seit meiner Lehre im Schichtdienst und muss feststellen: Ich bin häufiger krank als zur Schulzeit mit geregelten Zeiten.
Liegt das an der körperlichen Arbeit oder an den ewig wechselnden Zeiten? Oder ist das individuell unterschiedlich? Wie ist es denn bei euch?
Also ich bin vielleicht dreimal im Jahr krank im Durchschnitt. (Also richtig krank-arbeitsunfähig)
Zur Schulzeit hatte ich höchstens mal einen Fehltag im Jahr und keine 3-6 Wochen.

Oryx meinte:

Hallo Freunde,

ich arbeite seit meiner Lehre im Schichtdienst und muss feststellen: Ich bin häufiger krank als zur Schulzeit mit geregelten Zeiten.
Liegt das an der körperlichen Arbeit oder an den ewig wechselnden Zeiten? Oder ist das individuell unterschiedlich? Wie ist es denn bei euch?
Also ich bin vielleicht dreimal im Jahr krank im Durchschnitt. (Also richtig krank-arbeitsunfähig)
Zur Schulzeit hatte ich höchstens mal einen Fehltag im Jahr und keine 3-6 Wochen.

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Liebe Oryx,

ich kann dir nur aus meiner Erfahrung Berichten aber keine Studien oder so, die sich mit dem Thema beschäftigen.

Ich selbst bin dabei noch nicht mal betroffen. Mein Bruder hatte nach seiner Ausbildung Schichtarbeit und war ab da, viel mehr krank als vorher. Seine Ärztin meinte damals wohl, das sein Körper mit der ständigen Zeitumstellen(aufstehen und zur Arbeit) nicht klar.

Sein Kreislauf machte einfach schlapp oder er bekam Durchfall. Sein Blutdruck war zu der Zeit auch immer sehr hoch. Zudem war er immer regt schnell genervt und egal wie viel er gepennt hat, er war immer Müde. Leider muss er auch seid dem Blutdrucktabbleten nehmen.

Ich kann mir persönlich vorstellen, das zum einen es auf den Beruf ankommt. Ob es viel Körperliche Arbeit ist oder eher weniger. Dann kommt noch hinzu wie oft Schichtwecksel ist. UNsere innere Uhr kommt ja schon alleine mit der Sommer und Winter Umstellung nicht klar.

Also ja, ich denke alles im einen kann Schichtarbeit dazu führen das man öfters Krank ist. Seid mein Bruder nicht mehr Schichtarbeit macht, geht es ihm deutlich besser.

Liebe Grüße

LadySonne

Regelmaßige Schlafumstellung ist immer schwer ungesund.


Ich habe selbst viele Jahre im 3 Schicht Betrieb gearbeitet. Leider ist es im 2 Schichtbetrieb von relmäßig (2 Schichten) 4:00 Uhr morgens (Arbeitsbeginn) bis zu 22/23:00 Uhr abends (Arbeitsende) auch nicht besser, weil ich bisher nicht direkt nach der Arbeit schlafen kann oder aber sich auf Grund des Umfanges kein Rythmus einrichten lässt.


Solange man Tiefschlafphasen hat/immer einschlafen kann - geht es noch, wenn man diese nicht mehr haben kann oder Schwierigkeiten beim Einschlafen bekommt, dann muss man abbrechen.


Schichtarbeit ist in der modernen Arbeitsversklavung einfach nur extrem dumm angelegt. Bis zum dämlichsten Modell der "rollenden Woche".

Warum richtet man keine Schichten im Zusammenhang der Arbeiter fixiert ein? So das immer eine Gruppe Frühschicht macht u.s.w..


Warum?


Ihr denkt doch nicht das unserer Gesundheitszustand dem industriellen Arbeitgeber etwas bedeutet? Man ist billiges Verbrauchsmaterial - ist der Mensch "kaputt" (regelmäßig krank), wird er "entsorgt" (entlassen) und Nachschub geordert.


So einfach ist das auch in unserem tollen Deutschen Staat! Klasse, lasst uns mal den Parteien klatschen, weil diese so toll sind. Tralla Tralla Trallalla



Grüße,
Peaceberg

Ich kann dir sagen JA, es macht krank...
Nach 20 Jahren Schichtdienst ging es mir immer schlechter. Konnte kaum noch schlafen, Durchfälle, undefinierbare Symptome, bis ich in der Nachtschicht umgekippt bin. Nach 2 Monaten Normalschicht ging es mir wieder richtig gut und Schicht, das wollte ich von da ab nicht mehr......
Ich hatte das Glück, das es in meiner Firma auch normale Tagschicht-Stellen gab und dort war ich nicht der Einzige, dessen Körper Schichtdienst nicht mehr gewollt hatte.

LG

Ein Bekannter von mir arbeitet auch schon seit ungefähr 12 Jahren im Schichtdienst (Rettungsassistent) und er scheint damit zurecht zu kommen. Er meinte zwar auch schon des Öfteren, dass er häufiger krank ist als zuvor, aber das läge wohl an dem ständigen Kontakt mit Menschen den er während seines Dienstes hat.

An den ständig wechselnden Rhytmus würde man sich nach einer Weile gewöhnen... ich glaube es hängt davon ab ob man einer körperlich und geistig anstrengenden Tätigkeit nachgeht und wie die Schichten verteilt sind und wie die Ruhepausen nach einem Schichtwechsel sind. Wenn man z. B. von der Nachtschicht in die Frühschicht kommt stelle ich es mir schwieriger vor als z. B. vom Früh- in den Spätdienst.

Oryx meinte:

Hallo Freunde,

ich arbeite seit meiner Lehre im Schichtdienst und muss feststellen: Ich bin häufiger krank als zur Schulzeit mit geregelten Zeiten.
Liegt das an der körperlichen Arbeit oder an den ewig wechselnden Zeiten? Oder ist das individuell unterschiedlich? Wie ist es denn bei euch?
Also ich bin vielleicht dreimal im Jahr krank im Durchschnitt. (Also richtig krank-arbeitsunfähig)
Zur Schulzeit hatte ich höchstens mal einen Fehltag im Jahr und keine 3-6 Wochen.

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Für den Körper ist es ersteinmal eine Umstellung, die er "verdauen" muss.
Unser Körper ist sehr anpassungsfähig unser Gehirn hinkt da manchmal etwas hinterher, vorallem dann, wenn ihm die Umstellung nicht passt.
Es wehrt sich gegen diesen ungewohnten Rhytmus und versucht den alten Zustand wieder zu erzwingen.
Psyche und Körper geraten in "Streit" und Du bist der Leidtragende, der das alles zu spüren bekommt.
Da beide eine Einheit bilden, müssen sie sich arrangieren und es kommt zu einem Waffenstillstand.
Das ist die Zeit, wo Schichtmäßig und gesundheitlich alles wunderbar klappt.
Irgendwann passiert folgendes, Körper oder Psyche erinnern sich an einen Zustand, der ihnen besser gefallen hat....sie wägen ab und einer von beiden gibt den Impuls...."Hey, lass Dir was einfallen, damit wir unsere Erinnerungen wieder zum Jetztzustand machen können."
Ist der Körper die treibende Kraft, kann die Psyche über ihn siegen und sagen: Stell Dich nicht so an...wir schaffen das.
Ist es die Psyche, die in dem Moment, die Oberhand hat, dann sagt der Körper: ok Du bist der Boss, ich lass mir was einfallen, um unseren Menschen in die Knie zu zwingen.

Das Spielchen geht solange, bis sich beide an die Schichtarbeit gewöhnt haben.

Alles beginnt im Kopf 😉

(meine Mutter auch mein Vater haben beide über 40 Jahre im 3 Schichtsystem gearbeitet....auch über die Rente hinaus......meine Mutter verstarb im 90. Lebensjahr und mein Vater im 83. )

Hi oryx

Ich selbst arbeite auch im schichtdienst seit gut 9 monaten. Glücklicherweise ohne Nachtschicht. Krank war ich bis jetzt nur einmal. Ansonsten sind die wechselnden schlafzeiten das größte Problem finde ich. Ich glaub es kommt auch immer auf den einzelnen an wie der es verkraftet. Manche werden dadurch eher krank andere weniger, wobei ich auch glaube das es auf kurz oder lang irgendwann jeden zusammenklappen lässt.

LG chronos

Also bei mir gibt es keine Früh oder Spätschicht.
Mal fängt man morgends um 6 an oder mal um 9 oder 11 und naja soweiter. Manchmal auch erst um 16 Uhr. Bin froh wenn ich eine Woche im voraus planen kann weil der Dienstplan immer so spät da ist.
(Und um 22 Uhr ist spätestens Schluss.)

Ja Schichtarbeit macht erwiesenermaßen krank. Zudem sterben Schichtarbeiter durchschnittlich 14 Jahre früher.

Quelle: http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-40607143.htm

Wer schon schichtarbeiten muss, sollte dann wenigstens auf eine sehr ordentliche Bezahlung derselben bestehen.

Ich bis Ende 2015 knappe 25 Jahre im Schichtdienst. Wenn man jung, fit und einen ausgeglichenen Geist hat geht es bis zu einem gewissen Alter gut, mit mitte 45 wird es dann Körperlich lastiger. Schlafstörungen, Stress, Bluthochdruck waren meine ersten Anzeichen das nicht mehr langr gehen kann.

Ich kann dir nur eines raten. Wenn du das gefühl hast das es deine Lebenqualität einschrängt, dann hör auf damit. Ich habe es am Ende bereut das sich aufgrund der Arbeit meine Lebensqualität einschrenken musste.