Luzides träumen?

Hallo. Wie kann man träumen wie geht das in der 1 Nacht? Kann mir das einer von euch erklären ? Danke

Google mal dazu. Man kann das lernen. Es gibt dazu viele Anleitungen im Netz. Allerdings erfordert es einiges an Disziplin und Durchhaltevermögen. In einer Nacht geht es nicht.

Ich schreibe dazu später mal was. Ich kann bzw. konnte das. Später hab ich etwas Zeit dazu, zu erklären, wie das bei mir war.

Es gibt zu dem Thema ein wie ich finde recht gutes Buch. "Kreativ träumen" von Patricia Garfield. Es enthält eine leicht lesbare Schritt für Schritt Anleitung.

Luzides Träumen, also Klarträumen bedeutet, man ist sich im Traum bewusst, dass man träumt, kann sich an sein reales Leben erinnern und kann auf den Traum Einfluss nehmen.

Ich habe sehr lange und oft ein Traumtagebuch geführt, was mich letztendlich zum Klarträumen gebracht hat. Ich konnte immer erkennen, dass ich träume, habe immer den Realitätscheck gemacht (also im Traum zum Beispiel mit dem Finger gegen meine Handfläche gedrückt. Wenn diese gummiartig und biegsam war, wusste ich, ich bin im Traum... oder ich hab auf eine Uhr geschaut, dann wieder weg und dann nochmal. Die Zeit war ganz unterschiedlich uns so wusste ich, es ist ein Traum) Ich konnte meine Träume dann auch beeinflussen. Mir was wünschen. Mir wünschen was ich träume und das hab ich dann geträumt. Manchmal habe ich in bedrohlichen Träumen mir meine Eltern herbei gewünscht. Das hat geklappt.

Als ich allerdings aufgehört habe Traumtagebuch zu führen, konnte ich bald nicht mehr Klarträumen. Das hatte also einen sehr starken Zusammenhang damit.

Ich weiß nicht, ob ich dir empfehlen würde, das zu probieren. Ich persönlich war nach diesen Träumen nicht wirklich erholt. Ich war ja quasi gefühlt wach. Das ist kein erholsamer Schlaf. Allerdings, wenn du zum Beispiel oft Albträume hast, könntest du das mal ausprobieren.

Und ja, ich weiß, das klingt alles verrückt, für jemanden der das noch nicht erlebt hat. Es ist auch verrückt, aber wahr.

Die Fähigkeit zum Klarträumen nimmt mit dem Alter aber auch ab. Kinder können das leichter schaffen. Bei Erwachsenen ist diese Fähigkeit kaum bis gar nicht vorhanden.

Wie man das "lernen" kann ohne Traumtagebuch weiß ich nicht. Das könntest du googeln. Aber ich hoffe ich hab dir etwas weiter geholfen.. Mich würde mal interessieren, was du denn so für Traumerfahrungen hast. Kannst du dich an Träume erinnern?

LG Kampfmaus