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Loslassen

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Gast

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Wie lernt man loszulassen, also einen geliebten Menschen oder etwas, was einen ans Herz gewachsen ist?

Aus aktuellen Anlässen (zwei an der Zahl), beschäftigt mich diese Frage und ich würde gern von Euch hören, wie ihr das macht.
 
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Hallo Gast,

schau mal hier: Loslassen. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Meine Meinung ist, daß es auf den Grund des Loslassens ankommt, weil man das, je nach Fall, unterschiedlich angehen sollte.
 
Kann man das lernen? Die Frage ist so ähnlich wie die: Was kann ich es tun, um nichts zu tun?

Wenn das Einatmen zu ende ist, ist da ein loslassen, und der Atem strömt wieder aus.
Wenn ich jemand die Hand gebe, lass ich sie irgendwann los.
Ich hab da keine Methode, um sie loszulassen.

Wenn ich mein Leben gelebt hab, lässt es mich irgendwann los, und ich sterb.
 
Vielleicht gibt es mehrere Möglichkeiten.. Nicht in dem Sinn, dass man einfach eine von unzähligen auswählen könnte, sondern dass jeder eben nach seinen Möglichkeiten mit der einen oder anderen besser was anfangen kann..

Eine möchte ich erwähnen: Sich dem Schmerz des Verlustes zu stellen, ihn zu durchleiden.
 
Ich denke, dass es viele Möglichkeiten gibt loszulassen. Es kommt immer auf die Situation an und eben auch auf den Menschen an sich.

Ich habe in der jüngeren Vergangenheit vieles losgelassen und fühle mich dabei sehr wohl. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl Ich zu sein.. eine gewisse Vollkommenheit.

So zB habe ich meine Geschwister losgelassen.. es war ein für mich ein langer Weg, da ichs tets für alle da war aber sie leider nie für mich.
Es war Schmerzhaft dies zu erkennen und sich dieser Leere zu stellen.

Ich liebe meine Geschwister und wenn sie mich um meine Hilfe bitten, werde ich mich dann entscheiden. Generell werde ich meine Hilfe gerne geben, aber ich werde keine Termine mehr umstellen oder etwas anderes, das ich mir vorgenommen habe für diesen Tag.

Meine Geschwister haben nun die Möglichkeit auch daran zu wachsen, jeder für sich.
 
Egal wie plump und unglaubwürdig das klingen mag:

Die Zeit heilt alle Wunden.

Auch die des Verlusts. An dieser Stelle spielt es dann noch eine Rolle, wie schwerwiegend der Verlust ist. Manches lässt einen niemals ganz los, aber es wird erträglicher. Manches dauert Ewigkeiten, aber man sollte nicht denken, dass man es wohl niemals loslassen kann, weil das eben dieses Effekt hat. Man denkt wieder mehr dran, verrennt sich in etwas. Das ist der Fehler.
Man sollten den Schmerz leben, ihn zulassen, die Wut zulassen, alles zulassen, um den Prozess wirklich zu vollenden. Unterdrückte Emotionen sind das Schlimmste und wirken sich nur negativ aus.
Zudem ist es in manchen solcher Fälle möglich eine Art Ersatz zu suchen.
 

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