Loslassen

Hallo,

ich komme mit meinen Gedanken einfach nicht weiter und erhoffe mir von diesem Forum ein paar Tipps, Anmerkungen, Meinungen... schon mal vorab vielen Dank, dass Ihr euch die Zeit nehmt, Euch mit meinem Problem zu beschäftigen.

Seit drei Jahren kenne ich nun meinen Freund. Wir hatten leider von Anfang an viele Tiefs und insgesamt 3 ernsthafte Trennungen. Nach der letzten Trennung (er hat Schluss gemacht) waren wir über ein halbes Jahr auseinander und nach einer gewissen Zeit ging es mir auch ziemlich gut... aber wir haben es dann letztendlich nochmal miteinander versucht; er hat den Kontakt wieder gesucht und für mich war es schön wieder umworben zu werden. Die erste Zeit ging es wieder recht gut mit uns. Ich habe mich immer sehr gefreut ihn zu sehen! Doch dann, nach ca. 4 Monaten hat sich mir gezeigt, dass er manche Gewohnheiten und Charaktereigenschaften, die ich einfach nicht akzeptieren will/kann und für mich verletzend sind, nicht ändern kann. Ich bin genervt, wenn wir zusammen sind, bin oft einfach nur froh, wenn ich wieder zu Hause bin und für mich sein kann, oft habe ich überhaupt keine Lust ihn wiederzusehen. Und dann vermisse ich ihn wieder! Ich rufe ihn an und will ihn wiedersehen!
Vor kurzem hatte ich Schwierigkeiten damit, ihm zu sagen, dass ich ihn liebe! Ich konnte es einfach nicht sagen. Und doch habe ich das Gefühl, dass ich ihn liebe. Aber dann gibt es Momente, in denen ich denke, dass das keine Liebe sein kann, denn freut man sich nicht, wenn man den Menschen, den man liebt, nach einer Woche endlich wiedersehen kann?
Seit 4 Wochen denke ich darüber nach die Beziehung zu beenden und ich stand auch schon 3 Mal kurz davor, wollte ihm seinen Wohnungsschlüssel geben und mich verabschieden. Doch dann konnte ich nicht! Er sah so traurig aus und dann wirkte er wieder so vernünftig in dem, was er sagte...

Nachdem ich mittlerweile unter leichten Depressionen und Stimmungsschwankungen leide und es mir teilweise körperlich ziemlich mies geht, mein Immunsystem ist sehr reizbar, muss ich endlich was ändern, aber ich habe einfach keine Ahnung in welche Richtung dies geschehen soll... Oh man, meine Gedanken sind so chaotisch... :-(

Ich bin so unschlüssig! Einerseits weiß ich tief in mir, dass er nicht der Richtige ist, aber andererseits habe ich die Hoffnung, dass das was nicht passt, irgendwann einmal passen wird, wenn wir nur weiter an der Beziehung kämpfen!

Was soll ich nur tun? Ich bin langsam am Verzweifeln mit meinen Gedanken... :-(

LG

Lass mich raten du bist zwischen 25-28 Jahren...

Hm, wieso sollte mein Alter hier relevant sein?

Dieses hin und her was Du das machst,ist weder gut für Dich (Deinen Kopf) noch für Deine Gesundheit gut.

Du hast die Hoffnung ja,ihr Kämpft für die Beziehung ,wenn man Kämpft brauch man Kraft,
ihr habt diesen Kampf nun schon mehr als einmal gehabt.

Du weißt das er nicht der richtige ist,willst es jedoch mit Gewalt (Krafteinwirkung) hinbiegen.

Vielleicht solltest Du Dich mal Fragen warum Du nicht allein sein kannst oder willst?

Zumal Du genervt bist von ihm und Du ihm auch nicht sagen kannst das Du ihn liebst.

Ja ich versteh dein Problem und kann dir folgen.
An deiner stelle würde ich zu erst ein tiefgründiges Gespräch suchen, indem man die Auslöser der letzten Trennungen, was woran liegen könnte, usw klärt. Ohne Streiterei sondern einfach die persönlichen Eindrücke. Weis ja nicht was dir an deim Freund nicht passt, erfahrungsgemäß ist das häufig weil man unterschiedlich aufgewachsen ist und Dinge anders kennt/für selbstverständlich hält usw. Einfach mal alles aufarbeiten und Vorsätze was ihr (auch du) besser machen könntet. Vill stören deinen Partner ja auch Sachen an dir?
Grundsätzlich würde ich nicht so einfach sagen er ist nicht der richtige für mich, weil zb sich Menschen auch im alter verändern mit denen man dann klar kommen muss. Wenn du schon die Einstellung hast - er ist nicht der richtige - finde ich das jetzt nicht gerade förderlich/gut.
Kann natürlich nachvollziehen, dass es nochmal ganz anders ist wen jemd treuherzig vor dir steht und du dir denkst - auch komm du bist doch so nett.
Wenn das Gespräch nicht den gewünschten Erfolg (mit der zeit) mit sich bringt dann wir man die Beziehung endgültig beenden sollen da so das ja auch nicht dann die optimale Lösung ist.
Hoffe ich hab dir in deine aussagen nicht zu viel hineininterpreteriert und du kannst einen Teil umsetzen. Kannst gern nochmal kommentieren/fragen 😉
Ob es eine richtige und eine falsche Lösung gibt? Das ist viel Ansichtssache ..
Liebe Grüße

Ganz lieben Dank für eure ehrlichen Meinungen. Ja, für mich hört sich das immer so einfach an - absteigen von dem toten Pferd ist echt gut gesagt 🙂 aber ehrlich, das fällt so schwer. Ich überlege dann immer hin und her, ob das denn auch das Richtige ist, denn man gibt ja doch etwas auf und weiß auch nicht, ob es das nächste Mal (beim nächsten Partner), falls es einen geben sollte, besser wird. Diese Ungewissheit lässt mich zögern und der Gedanke jemanden, mit dem die Zukunft vielleicht doch noch schön sein hätte können, macht mich verrückt...

Geredet habe ich mit ihm schon desöfteren - über unsere Probleme, wie wir die Zukunft gestalten wollen und was wir ändern wollen. In diesen Momenten ist er dann immer sehr einsichtig und ich habe das Gefühl, dass wir das schon schaffen, aber sehr bald nach den Gesprächen fängt es wieder an, dass mich ein Verhalten nervt... er ist oft ungeduldig und ungehalten, schreit um sich und wird verletzend, indem er erniedrigt und abwertet, aber im Nachhinein sagt er immer, dass er das nicht so meint, im Gegenteil er sucht sich Gründe um das, was er gesagt hat zu verteidigen: "Ich habe das ja nur gut gemeint!" - Es fällt so schwer ihm nicht zu glauben und ich hoffe dann weiter, dass das nicht mehr vorkommt, was aber dann wieder geschieht, weil er einfach in Stresssituationen ungehalten ist! Auch eine Paartherapie lehnt er strikt ab, denn das würden wir schon alleine schaffen! Dabei komme ich mir oft vor wie sein "Sparringspartner"!
Teilweise versuche ich, das Ganze mit Humor zu nehmen, aber selbst das funktioniert nur für kurze Zeit, es ist so anstrengend einen Partner zu haben, der sich über alles so aufregen kann und vieles sehr negativ sieht. Wenn ich mit Humor reagiere, dann bringe ich ihn damit für kurze Zeit etwas runter und er beruhigt sich, aber das hält nicht lange an... er ist im Übrigen auch der Meinung, dass er sich geändert habe und will auch von mir hören, dass das so ist, aber das kann ich ihm nicht immer bieten, denn es ist zwar schon eine Änderung da, aber wenn er zu mir sagt: "Schau, ich habe mich ja schon verändert. Früher hätte ich dich in dieser Situation angeschrien, das habe ich jetzt nicht gemacht!" Bei solchen Sätzen muss ich dann immer lachen, weil ich das so irrsinnig finde. Es sollte doch eigentlich normal sein, dass man seinen Partner nicht anschreit oder?

Ach, wenn ich doch einfach loslassen könnte... es fällt mir so schwer! Ich will keine Trennung solange ich mir nicht sicher bin, dass ich nicht wieder zu ihm zurückgehen werde! Das wäre irre!!! Aber ich kann auch so nicht mehr weitermachen, ich leide unter einigen körperlichen Ausfallerscheinungen wie Fressanfällen, Migräne, Tinitus, Magenschmerzen und bin ständig erkältet... Keine Ahnung, ob das mit meiner Beziehung zusammenhängt, aber ich fühle mich dem Beziehungsstress einfach nicht mehr gewachsen. Zu Diskussionen fühle ich mich mittlerweile nicht mehr stark genug. Das Einzige, was mir noch übrig bleibt ist, zu lernen, mit dem Ganzen und mit ihm umzugehen, aber dies fällt mir so schwer...

Vielen Dank für eure guten Tipps.

Liebe Grüße

Das Leben ist wie eine Reise im Zug……

Man steigt oft ein und aus, es gibt Unfälle, bei manchen Aufenthalten angenehme Überraschungen und tiefe Traurigkeit bei anderen.

Wenn wir geboren werden und in den Zug einsteigen, treffen wir Menschen, von denen wir glauben, dass sie uns während unserer ganzen Reise begleiten werden: unsere Eltern.

Leider ist die Wahrheit eine andere. Sie steigen bei einer Station aus und lassen uns ohne ihre Liebe und Zuneigung, ohne ihre Freundschaft und Gesellschaft zurück.

Allerdings steigen andere Personen, die für uns sehr wichtig werden, in den Zug ein. Es sind unsere Geschwister, unsere Freunde und diese wunderbaren Menschen, die wir lieben.

Manche dieser Personen die einsteigen, betrachten die Reise als kleinen Spaziergang. Andere finden nur Traurigkeit auf ihrer Reise. Und es gibt wieder andere im Zug, die immer da und bereit sind, denen zu helfen, die es brauchen.

Manche hinterlassen beim Aussteigen eine immerwährende Sehnsucht. Manche steigen ein, und wieder aus, und wir haben sie kaum bemerkt.

Es erstaunt uns, dass manche der Passagiere, die wir
am
liebsten haben, sich in einen anderen Wagen setzen und
uns die Reise in diesem Abschnitt alleine machen
lassen. Selbstverständlich lassen wir uns nicht davon
abhalten, die Mühe auf uns zu nehmen sie zu suchen und
uns zu ihrem Wagen durchzukämpfen. Leider können wir
uns manchmal nicht zu ihnen setzen, da der Platz an
ihrer Seite schon besetzt ist.Macht nichts, so ist die Reise: voll von
Herausforderungen, Träumen, Fantasien, Hoffnungen und
Abschieden…….aber ohne Rückkehr. Also, machen wir die Reise auf
die bestmögliche Weise.Versuchen wir mit unseren Mitreisenden gut
auszukommen,
und suchen wir das Beste in jedem von ihnen. Erinnern
wir uns daran, dass in jedem Abschnitt der Strecke
einer der Gefährten schwanken kann und möglicherweise
unser Verständnis braucht. Auch wir werden öfter
schwanken und es wird jemanden geben, der uns
versteht.
Das große Mysterium der Reise ist, dass wir nicht
wissen, wann wir endgültig aussteigen werden und
genauso wenig wann unsere Mitreisenden aussteigen
werden, nicht einmal der, der gleich neben uns sitzt.
Ich glaube, ich werde wehmütig sein, wenn ich aus dem
Zug für immer aussteige….. Ja, das glaube ich. Die
Trennung von einigen Freunden, die ich während der
Reise traf, wird schmerzhaft sein. Meine Liebsten
allein zu lassen, wird sehr traurig sein. Aber ich
habe
die Hoffnung, dass irgendwann der Zentralbahnhof
kommt,
und ich habe das Gefühl, sie ankommen zu sehen, mit
Gepäck, dass sie beim Einsteigen noch nicht hatten.
Was mich glücklich machen wird, ist der Gedanke, dass
ich mitgeholfen habe ihr Gepäck zu vermehren und
wertvoller zu machen.
Ihr meine Freunde, schauen wir darauf, dass wir eine
gute Reise haben und dass sich am Ende die Mühe
gelohnt
hat. Versuchen wir, dass wir beim Aussteigen einen
leeren Sitz zurücklassen, der Sehnsucht und schöne
Erinnerungen bei den Weiterreisenden hinterlässt.
Denen, die Teil meines Zuges sind, wünsche ich
Gute Reise !


Zug des Lebens


Ich finde den Text sehr schön,vielleicht Hilft er Dir ja.

Schau, ich habe mich ja schon verändert. Früher hätte ich dich in dieser Situation angeschrien, das habe ich jetzt nicht gemacht!" Bei solchen Sätzen muss ich dann immer lachen, weil ich das so irrsinnig finde.

Zum Vergrößern anklicken....

Schlimm, ich glaube du verstehst selber nicht was du da sagst. Wie stellst du dir eine Änderung oder Veränderung vor? Wie auf Knopfdruck und die Dame ist glücklich? Dieses Lachen hilft ihm sicherlich nicht weiter, er wird aggressiv und du bekommst es eben zu spüren. (was nicht heißt, dass die Reaktion i.O. geht)

Er muss seine Aggresivität unter Kontrolle kriegen, bevor ihr einen neuen Start hinlegt. Aggressivität ist ein leichter Symptom der Depression und kann behandelt werden. Eine Therapie wäre hier angebracht...

Aber wie ich aus deinem ersten Post entnehme, sind kaum Gefühle da, nur noch Mitleid - so was wünscht man sich immer in (an) einer Beziehung. 😀

Der einzige Ratschlag der hier wohl an dieser Stelle richtig wäre, gehe aus der Beziehung raus bevor du i-wann in der Klinik landest.

Gast meinte:

Hm, wieso sollte mein Alter hier relevant sein?

Zum Vergrößern anklicken....

Sorry, was für eine nicht sehr kluge Frage.
Gegenfrage, warum nennst Du nicht Dein Alter, was spricht dagegen? ;-))
Seltsam

Sorry, was für eine nicht sehr kluge Frage.

Zum Vergrößern anklicken....

Wieso keine kluge Frage?