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  • Liebe Forenteilnehmer,

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Lonely hearts und was bedeutet Liebe für Euch ?

KaffeeKatze meinte:
Müssen tu ich es vermutlich nicht. Er würde ja weiter mit mir zusammenbleiben und zusammenleben, aber ich hab das Gefühl es wäre aktuell total falsch und nicht fair. Ich hab das Gefühl ich bin nur noch eine Belastung und mache alles kaputt und dann hab ich auch noch letzte Woche halt was gemacht, was in meinen Augen einfach unverzeihlich ist und seitdem bin ich noch mehr dieser Ansicht, dass es fairer wäre, wenn ich erstmal alleine bleibe, bis ich meine Probleme im Griff hab. Aber das ist auch alles grad noch so frisch und so akut, dass ich gar nicht weiß wie weit ich da im Moment wirklich rational denke und was mir meine (Zwangs-)Gedanken nur einreden wollen. Ist wie gesagt echt komplex und schwierig... finde ich hab nichts Gutes mehr verdient im Moment.
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Dein Gefühl muss nicht analog zu seinem sein.
 
Tagebuch eignet sich deswegen gut, weil du dann einen Ort hast, an dem du deine Gedanken aufschreiben kannst, ohne die Angst zu haben, ein Thema zu sprengen oder so, vor allem wenn es akut und länger ist.

Hilft sicher auch, die eigenen Gedanken zu ordnen.
 
ja keine Ahnung... ich weiß nur im Moment selbst nicht was ich noch fühle und empfinde, ist alles total vernebelt im Moment, aktuell fühl ich irgendwie nichts außer diese Unruhe und diesen Ekel... rutsche auch wieder total in meine Waschzwänge ab, weil ich mich die ganze Zeit schmutzig fühle, egal wie viel und oft ich mich wasche... das hatte ich alles so gut im Griff Dank der Therapie und jetzt ist das alles wieder so... aber das ist auch nur, weil das halt alles noch recht akut grad ist... denke das mit den Zwängen bekomme ich wieder in den Griff, wenn diese Ekelgefühle nachlassen, genug Skills usw. hab ich ja gelernt, um das nicht wieder so ausufern zu lassen
 
KaffeeKatze meinte:
ja keine Ahnung... ich weiß nur im Moment selbst nicht was ich noch fühle und empfinde, ist alles total vernebelt im Moment, aktuell fühl ich irgendwie nichts außer diese Unruhe und diesen Ekel... rutsche auch wieder total in meine Waschzwänge ab, weil ich mich die ganze Zeit schmutzig fühle, egal wie viel und oft ich mich wasche... das hatte ich alles so gut im Griff Dank der Therapie und jetzt ist das alles wieder so... aber das ist auch nur, weil das halt alles noch recht akut grad ist... denke das mit den Zwängen bekomme ich wieder in den Griff, wenn diese Ekelgefühle nachlassen, genug Skills usw. hab ich ja gelernt, um das nicht wieder so ausufern zu lassen
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Das hat aber mit Dir zu tun und weniger mit Deinem Partner, oder?
 

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