Liebeskummer

Hallo zusammen,
Mein Ex-Freund hat sich vor mir (w, 18) vor einigen Monaten getrennt. Klar, Liebeskummer ist normal, war es zuerst auch. Doch ich merke, dass ich daran kapput gehe. Ich habe anfangs noch darüber Gesprochen mit z.B. meiner Mamma doch seit einer Weile friss ich es in mich rein. Ich merke einfach dass meine Mitmenschen glücklich sind und ich sie damit nicht belasten möchte. Sie verstenen es auch nicht. Ich weiss einfach nicht wo ich mir Hilfe holen kann, und wie geht ich sie holen kann. Ich lenke mich genug ab. Doch ich bringe meine Sorgen nicht von mir weg. Ich fühle mich als würde ich in einer Kiste sitzen und nicht mehr raus kommen.

Kann mir bitte jemand einen Rat geben?

Danke!

Hi,

es ist vielleicht nicht genau das, was Du lesen möchtest, aber es wird vorbei gehen, es braucht seine Zeit, aber es geht vorbei. Tut es immer. Für denjenigen, der verlassen wird, ist es immer schlimmer. Derjenige der geht, hat einen zeitlichen Vorteil und hat zu diesem Zeitpunkt schon so gut wie abgeschlossen. Gib Dir einfach noch mehr Zeit und Du wirst sicher darüber hinweg kommen.

Du musst dazu allerdings auch mit ihm Schluss machen, zumindest innerlich. Es ist vorbei und wenn Du das akzeptiert hast, kann es nur besser werden. In die Kiste, in der Du sitzt sollten jegliche Erinnerungen an ihn wandern und die gehört dann entweder auf den Müll, oder in den Keller. Das meine ich übrigens nicht nur symbolisch, sondern ganz praktisch. Weg mit dem Zeug, egal ob Briefe, Geschenke, oder was auch immer. Auch alte Nachrichten, oder Fotos auf dem Handy, löschen. Das mag etwas Überwindung kosten, aber macht es schlussendlich für Dich leichter. So bekommst Du dann auch den Kopf und das Herz wieder frei.

Was auch helfen kann ist, wenn Du Dich hinsetzt und ihm Briefe schreibst, nur für Dich allerdings und für die besagte Kiste gedacht. Wenn Du niemanden zum reden hast, kannst Du Dir Deine Sorgen und Gedanken von der Seele schreiben. Mir zumindest hat das immer geholfen, ich bin auch nicht der Typ, der über seinen Kummer mit anderen spricht. Irgendwie los werden muss man diese Dinge aber und das ist dann eine der Möglichkeiten. Du könntest natürlich auch anonym die Telefonseelsorge, oder „Nummer gegen Kummer“ anrufen, wenn Du lieber reden möchtest, ist leicht über Google zu finden. Da kann ich aber nicht mit Erfahrungen dienen, also sieh es bitte nicht als meine persönliche Empfehlung, ich habe da wirklich keine Ahnung, inwieweit die Gesprächspartner kompetent sind.

Alles Liebe und nicht vergessen, es wird nicht immer regnen. ;o)

Ich weiß wie du dich fühlst hab es auch durchgemacht vor 4 monaten ich war am ende und habe jeden tag geweint. aber ich kann dir sagen ein mann kommt zurück . Spätestens wenn du über ihn hinweg bist dann willst du ihn gar nicht mehr und plötzlich taucht er auf. Meiner hat 3 monate gebraucht um sich zu melden und nun nähern wir uns wieder an und daraus wird vllt nochmal was. Lass ihn zeit es ist gerade mal eine woche her , melde dich gar nicht er wird sich schon melden. Und wenn der trennungs grund ein unverzeibarer war dann versuch darüber hinweg zu kommen. Heul dich richtig aus aber dann geh raus und leb dein leben wie du es davor getan hast. Der richtige wird kommen. es wird vllt lange dauern und es tut weh das weiß ich aber es wird besser bei mir wurde es von monat zu monat besser manchmal hat man nochmal gefühlsausbrüche aber dann geht es wieder. es braucht viel zeit aber man kommt darüber hinweg. ich denk mir immer was die alten leute für ein schmerz fühlen müssen wenn ihr partner mal von uns geht und sie 50 jahre oder sowas verheiratet waren. Diese leute leben auch und sind glücklich bzw. kommen irgendwann zurecht. Klar ist das ein harter vergleich aber ich meine er ist nicht aus der welt vllt könnt ihr auch irgendwann mal freunde sein oder sowas aber die narben werden verheilen. es wird ein schwerer weg aber alles wird gut werden du musst gedult haben .

wünsche dir alles gute 🙂