Lernblockade

Hallo,

momentan studiere ich mittels eines Fernstudiums von zu Hause aus. Philosophie.
Ich bekomme die Unterlagen, Bücher nach Hause zugesendet, lerne selbstständig und teile es mir ein, wie es in meinen Tag gelingt. Das funktioniert auch super, das lernen an sich ist nicht das Problem. Sondern eher die letzen Wochen, denn da bekomme ich gar nichts mehr auf die Reihe. Diese Art von Blockaden kannte ich bisher nur vom Malen, womit ich zurzeit nebenbei Geld verdiene. Und wenn es das mal nicht klappte, hatte ich es aktzeptiert, gewartet, mir notfalls einen Nebenjob als Aushilfe gesucht,..
Nur momentan geht alles nur so schleppend voran, es macht mich wahnsinnig, ich habe dieses Gefühl die Kontrolle verloren zu haben und machtlos zu sein. Ich trinke auch gerne mal den ein oder anderen oder rauche hier und da mal Gras, etc. Ich lebe tatsächlich ziemlich ungesund und teilweise nur Nachts. In diesen letzten Wochen komme ich einfach nicht mehr aus diesem Täufelskreis heraus! Ich trinke mehr, durch diese Blockade, durch das Gefühl nichts auf die Reihe bekommen zu können, ich rauche mehr, ich schlafe den Tag über, Nachts versuche ich etwas zu produzieren, irgendetwas, aber es funktioniert einfach nicht!
Wie komme ich da nur raus?

LG

Die Antworten gibst du dir doch eigentlich schon selber.
Schlafzyklus "resetten", vielleicht mal an die frische Luft gehen und sich mit Leuten treffen.
Zu irgendwelchen Philosophieveranstaltungen gehen und sich mit Leuten unterhalten oder ähnliches.
Ich kenne das selber auch, dass man Phasen hat, in denen man sich wie ein Irrer mit einem bestimmten Thema beschäftigt und einwenig "verlottert".
Irgendwann kann man sich einfach nicht mehr mit dem Thema beschäftigen, weil man es erstmal über hat.

Hallo Pennyy,

do weißt selbst, wie du aus deinem Teufelskreis ausbrechen kannst,

Mein Tipp: trink den letzten Tropfen Alkohol für längere Zeit, um auf das Neue Jahr anzusto0en und schütte den Rest weg.
Vorher nimmst du das Gras und spülst es im Klo runter.

Dann wird es dir leichter fallen, neue Vorsätze zu überlegen und einzuhalten.
Wenn dein Kopf klar wird, wirst du auch deine Blockade überwinden.

Ich drücke dir die Daumen, dass du stark bist und dies als Möglichkeit siehst, dein Leben zum Positiven zu ändern.

Alles , alles Gute.

Hallo Pennyy,

das Problem mit den Schlaf-Wachzyklen kenne ich.
Auch wenn man meinen Vorrednern recht geben muss, dass Alkohol und Gras echt nichts zum lernen sind - für den Anfang würd es schon reichen das auf die Wochenenden zu beschränken.

Und um wieder in den Tag zu kommen:
Bei mir hat es super geholfen immer nen Wecker zu stellen und (ganz wichtig!) immer zu Mittag, am Besten immer zur selben Zeit, was zu essen. So kommt man in die nicht so aktive Nachmittags-Verdauungsphase und wird abends müde.
Bewegung und geregelte Zeiten helfen dir.

Wünsch dir alles Gute.

Gast