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Gast
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Hallo,
Das wird jetzt ein langer Text, aber ich weiß nicht, was ich machen soll, vielleicht kann mir ja jemand einen Rat geben..
Ich bin 16 Jahre alt, und habe das Gefühl, womöglich Depressionen zu haben. Vor einem halben Jahr war ich noch ganz normal eigentlich, hab mich noch ganz gut gefühlt und war okay, aber in der letzten Zeit bin ich nur noch fertig. Ich habe so heftige Minderwertigkeitsgefühle, fast immer wenn ich rausgehe fühle ich mich mies, hässlich und einfach unwert. Morgens vor der Schule fange ich manchmal an zu heulen, weil ich einfach nicht raus will und denke mir den halben Tag: ich will wieder nach Hause und schlafen. Ich finde mich richtig hässlich und unförmig und verachte mich selbst richtig. Wenn mir Leute sagen, ich sei hübsch, denke ich mir, wen wollen die eigentlich verarschen. Ich raste aus, wenn Fotos von mir gemacht werden, weil ich auf Fotos nur sehen kann, wie verachtungswert ich aussehe. Ich will es mir nicht anmaßen, zu denken, ich sei hübsch oder überhaupt etwas wert. Ich reagiere in manchen ganz normalen Situationen total aggressiv auf meine Familie, obwohl ich das nicht will. Dann mache ich mir wieder Vorwürfe, dass ich meine Eltern so schlecht behandle und hasse mich selbst dafür. Ich könnte dauernd nur noch heulen und wenn mich jemand aus meiner Welt reißt, verwandelt sich mein ganzer Selbsthass in Aggression, welche zu noch mehr Selbsthass führen. Die kleinsten Dinge bringen mich aus der Bahn, ich kann nachts nicht schlafen, wache in jeder Nacht auf, denke nach, fühle mich unruhig sinnlos aussichtslos und fertig mit den Nerven. Dauernd habe ich Hass in mir, kein Selbstwertgefühl, Wut, Traurigkeit, Sinnlosigkeit, Unruhe, Schuldgefühle.
Und ich weiß einfach nicht warum! Meine Familie liebt mich, ich habe Freunde, bin ganz gut in der Schule.. Das Einzige, was mich belastet, ist die Trennung von einem Jungen, die schon ein halbes Jahr her ist, also wir waren nicht zusammen aber ich war verliebt und finde bis heute, dass er perfekt ist. Das belastet mich sehr, weil ich weiß, ich war nicht gut genug und er war viel zu schön. Ich habe dauernd das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Es gibt doch so viele schönere, warum sollte jemand, der selbst so schön ist, mich nehmen? Ich mache mir einfach dauernd Gedanken und kann nicht mehr..
Ich frage mich, ab wann man an einer Depression erkrankt ist? Wie stellt man das fest und kann man sich irgendwie selbst helfen?
Alle Menschen um mich herum denken, es geht mir gut. Ich will nicht mehr so denken und mich so fühlen..
Das wird jetzt ein langer Text, aber ich weiß nicht, was ich machen soll, vielleicht kann mir ja jemand einen Rat geben..
Ich bin 16 Jahre alt, und habe das Gefühl, womöglich Depressionen zu haben. Vor einem halben Jahr war ich noch ganz normal eigentlich, hab mich noch ganz gut gefühlt und war okay, aber in der letzten Zeit bin ich nur noch fertig. Ich habe so heftige Minderwertigkeitsgefühle, fast immer wenn ich rausgehe fühle ich mich mies, hässlich und einfach unwert. Morgens vor der Schule fange ich manchmal an zu heulen, weil ich einfach nicht raus will und denke mir den halben Tag: ich will wieder nach Hause und schlafen. Ich finde mich richtig hässlich und unförmig und verachte mich selbst richtig. Wenn mir Leute sagen, ich sei hübsch, denke ich mir, wen wollen die eigentlich verarschen. Ich raste aus, wenn Fotos von mir gemacht werden, weil ich auf Fotos nur sehen kann, wie verachtungswert ich aussehe. Ich will es mir nicht anmaßen, zu denken, ich sei hübsch oder überhaupt etwas wert. Ich reagiere in manchen ganz normalen Situationen total aggressiv auf meine Familie, obwohl ich das nicht will. Dann mache ich mir wieder Vorwürfe, dass ich meine Eltern so schlecht behandle und hasse mich selbst dafür. Ich könnte dauernd nur noch heulen und wenn mich jemand aus meiner Welt reißt, verwandelt sich mein ganzer Selbsthass in Aggression, welche zu noch mehr Selbsthass führen. Die kleinsten Dinge bringen mich aus der Bahn, ich kann nachts nicht schlafen, wache in jeder Nacht auf, denke nach, fühle mich unruhig sinnlos aussichtslos und fertig mit den Nerven. Dauernd habe ich Hass in mir, kein Selbstwertgefühl, Wut, Traurigkeit, Sinnlosigkeit, Unruhe, Schuldgefühle.
Und ich weiß einfach nicht warum! Meine Familie liebt mich, ich habe Freunde, bin ganz gut in der Schule.. Das Einzige, was mich belastet, ist die Trennung von einem Jungen, die schon ein halbes Jahr her ist, also wir waren nicht zusammen aber ich war verliebt und finde bis heute, dass er perfekt ist. Das belastet mich sehr, weil ich weiß, ich war nicht gut genug und er war viel zu schön. Ich habe dauernd das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Es gibt doch so viele schönere, warum sollte jemand, der selbst so schön ist, mich nehmen? Ich mache mir einfach dauernd Gedanken und kann nicht mehr..
Ich frage mich, ab wann man an einer Depression erkrankt ist? Wie stellt man das fest und kann man sich irgendwie selbst helfen?
Alle Menschen um mich herum denken, es geht mir gut. Ich will nicht mehr so denken und mich so fühlen..
