Ich fühle mich so hilflos im leben und so hilflos meinen ängsten ausgeliefert. Manchmal geht einfach meine lebensfreude verloren und ich kann dann absolut nichts dagegen tun, was helfen einem zitate wenn man innerlich zu gehetzt zum leben ist, was helfen einem menschen wenn man ihnen kaum zuôren kann weil die gedanken rasen. Was helfen einem schônen dinge wenn der inner lebensfunke erlischt. Was wenn man angst zu existieren hat angst vor der frage was zur hôlle soll das alles??? Wieso warum. Ich will nur wieder leben, die sonne wieder spûren, interesse haben und freude...
-
Liebe Forenteilnehmer,
Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.
Lebens angst
- Starter*in Force
- Datum Start
A
Hallo Force,
schau mal hier: Lebens angst. Hier findest du vielleicht was du suchst.
N
noch nicht
Gast
Helfen.. Wie kann man das? Deine Ängste kann man dir wahrscheinlich nicht nehmen.. Diese Ängste sind sehr wahrscheinlich nicht ohne Grund da.
Und wie kann man dir helfen, wenn man dir deine Ängste nicht nehmen kann?
Denn, wenn ich dich richtig verstehe, willst du deine Ängste los werden. Wer würde das nicht wollen?! Jeder möchte leben, unbeschwert, ein ganz normales Leben führen..
Ich weiß keinen Rat. Ich möchte nur vorschlagen, dass du vielleicht ins Auge fasst, deine Ängste, so extrem störend sie auch sind und dich am Leben hindern, dass du sie akzeptierst, ernst nimmt. Es ist gut möglich, dass der Weg für ein gelungenes Leben für dich möglich wird, wenn du lernst, die Ängste zu verstehen.
Das ist schwer. Was aber wenn es der beste Weg wäre?
Ob es tatsächlich der beste Weg für dich ist, kann ich aus der Ferne gar nicht beurteilen - ich empfehle nur, es als eine mögliche Option ins Auge zu fassen, mittelfristig.
Und wie kann man dir helfen, wenn man dir deine Ängste nicht nehmen kann?
Denn, wenn ich dich richtig verstehe, willst du deine Ängste los werden. Wer würde das nicht wollen?! Jeder möchte leben, unbeschwert, ein ganz normales Leben führen..
Ich weiß keinen Rat. Ich möchte nur vorschlagen, dass du vielleicht ins Auge fasst, deine Ängste, so extrem störend sie auch sind und dich am Leben hindern, dass du sie akzeptierst, ernst nimmt. Es ist gut möglich, dass der Weg für ein gelungenes Leben für dich möglich wird, wenn du lernst, die Ängste zu verstehen.
Das ist schwer. Was aber wenn es der beste Weg wäre?
Ob es tatsächlich der beste Weg für dich ist, kann ich aus der Ferne gar nicht beurteilen - ich empfehle nur, es als eine mögliche Option ins Auge zu fassen, mittelfristig.
D
Dr. Rock
Gast
Was genau verstehst du darunter wenn du sagst, dass deine Gedanken rasen und dass du gehetzt bist? Kannst du das näher umschreiben in welchen Situationen bzw. bei welchen Anlässen du so empfindest?
Z.b. Wenn ich dinge tue die mir früher spass gemacht haben dann kommt anstatt freude immer störende fragen auf z.b. Mit der famile zeit verbringen, dann kommt mir der gedanke das ich sie nicht fûr immer habe. Oder anstatt die sonne auf der haut zu spüren frage ich moch wozu das alles. Oder bei der arbeit denke ich immer ans versagen
D
Dr. Rock
Gast
Mhmmm...natürlich wird man seine Familie nicht für immer haben, Familien können zerbrechen oder es kann jemand sterben...was verstehst du denn unter "für immer"? Wünscht du dir dass alles was du hast und dir wichtig ist bis in alle Ewigkeiten Bestand hat, hast du Angst vor der Tatsache dass alles naturgemäß irgendwann einmal endet oder wie meinst du das?
Und wozu das alles...oft tut man Dinge eben, weil man Freude an ihne hat weil sie einen Vergnügen und Wohlbehagen bereiten, nicht, weil sie unbedingt dauerhaften Bestand haben müssen (geht ja gar nicht) oder weil man mit der Ausübung etwas bestimmtes bezweckt. Ich lege mich auch gerne unter die Sonne (allerdings unterm Sonnenschirm 😉), weil es Spaß macht und ich gerne mal abschalte - und? 🙂
Etwas zu tun beinhaltet immer dass man scheitern und versagen kann, dass man enttäuscht wird, dass man abgelehnt wird...das gehört zum Leben dazu, anders geht´s nicht.
M
Mea
Gast
Was bringen dir solche Gedanken?
Hast du Angst sie nicht zu denken?
Hast du Angst sie nicht zu denken?
Ich kenne das Problem nur zu gut. Im Moment kann ich auch keine Freude mehr empfinden. Bei Ängsten hilft es manchmal, sie weiter zu spinnen. Überlege dir was denn wirklich das schlimmste wäre, was passieren kann. Und dann überlege dir, wie du damit klar kommen könntest. Oft ist es nämlich gar nicht so schlimm, wie die Stärke der Angst vor etwas einem vormacht. Hast du mal mit deiner Familie, deinen Freunden oder deinem Hausarzt darüber geredet? Seit wann hast du diese Ängste und die Freudlosigkeit? Hast du noch andere Veränderungen festgestellt?
beihempelsuntermsofa
Sehr aktives Mitglied
mir geht es auch teilweise so mit den ängsten.
z.b. dass man die familie, die menschen die man liebt, nicht für immer hat...dass alles aus heiterem himmel einmal ein ende haben kann. und genau dem will man vorbeugen mit diesen gedanken. dem "..aus heiterem himmel". wenn man eh schon immer mit dem schlimmsten rechnet, trifft es einen wenigstens nicht völlig unvorbereitet. nicht dass es dann weniger schlimm wäre...und man hat sich das eigentlich schöne leben mit diesen gedanken selber erschwert...vermiest...aber wenigstens kann einen das schicksal nicht einfach so treffen und sagen "ätschebätsch".
man hat ja eh immer schon damit gerechnet.
muß irgendwie was mit "kontrolle haben" zu tun haben. meiner meinung nach...
man will sich nicht in (trügerischer) sicherheit wähnen...man weiß, dass mans nicht ist..."in sicherheit".
z.b. dass man die familie, die menschen die man liebt, nicht für immer hat...dass alles aus heiterem himmel einmal ein ende haben kann. und genau dem will man vorbeugen mit diesen gedanken. dem "..aus heiterem himmel". wenn man eh schon immer mit dem schlimmsten rechnet, trifft es einen wenigstens nicht völlig unvorbereitet. nicht dass es dann weniger schlimm wäre...und man hat sich das eigentlich schöne leben mit diesen gedanken selber erschwert...vermiest...aber wenigstens kann einen das schicksal nicht einfach so treffen und sagen "ätschebätsch".
man hat ja eh immer schon damit gerechnet.
muß irgendwie was mit "kontrolle haben" zu tun haben. meiner meinung nach...
man will sich nicht in (trügerischer) sicherheit wähnen...man weiß, dass mans nicht ist..."in sicherheit".
J
jara
Gast
ich bin wegen sowas in therapie und kann nur immer wieder meinen posetiven erfahrungen davon berichten!
ob sie dir helfen ...vielleicht!
in der therapie habe ich gelernt, das der mensch in sich viele stimmen hat. bei solchen leuten wie uns ist die stimme der angst sehr laut! wir müssen lernen auf die kleinen stimmen zu hören, die die sich nur schüchtern melden.
die die sagen ich möchte die sonne genießen und nicht an anderes denken.
dann auf die stimme in uns zu hören, die ich das entdeckerfreudige kind nenne. die die in die welt will, was neues sehen will und daran spass hat.sie wird ständig von der lauten stimme der angst verdrängt.
es ist schwer hier was rüberzubringen, was ich in therapie lernen.
es gibt auch ein buch über diese inneren stimmen.
du musst einfach lernen mit diesen stimmen der angst umzugehen, die lassen dich auch rasen denke ich.
ob sie dir helfen ...vielleicht!
in der therapie habe ich gelernt, das der mensch in sich viele stimmen hat. bei solchen leuten wie uns ist die stimme der angst sehr laut! wir müssen lernen auf die kleinen stimmen zu hören, die die sich nur schüchtern melden.
die die sagen ich möchte die sonne genießen und nicht an anderes denken.
dann auf die stimme in uns zu hören, die ich das entdeckerfreudige kind nenne. die die in die welt will, was neues sehen will und daran spass hat.sie wird ständig von der lauten stimme der angst verdrängt.
es ist schwer hier was rüberzubringen, was ich in therapie lernen.
es gibt auch ein buch über diese inneren stimmen.
du musst einfach lernen mit diesen stimmen der angst umzugehen, die lassen dich auch rasen denke ich.
Anzeige (6)
| Autor | Ähnliche Themen | Forum | Antworten | Datum |
|---|---|---|---|---|
|
Alleinesein lernen als Lektion des Lebens | Ich | 79 | |
|
Angst das meine Freundin stirbt. | Ich | 30 | |
| B | Angst vor dem Leben | Ich | 14 |
Ähnliche Themen
Anzeige (6)
Anzeige(8)
Du bist keinem Raum beigetreten.