Lebendig Begraben

Hallo, dies ist mein erster Beitrag, hier bei Hilferuf.

Ich weiß jetzt nicht direkt wo ich anfangen soll, weil ich mein Problem nicht in ein paar
sätze fassen kann. So viel schon eimal vor weg: ich komm momentan gar nicht mehr klar. ich habe das gefühl dass ich gar nichts mehr gebacken bekomme, habe massive selbstzweifel, neige weiterhin zu selbstverleumndung und selbstentfremdung.
Ich bin geprägt von Angstattacken, was mir selbst die kleinsten entscheidungen zur qual macht.
Das vermutlich schlimmste ist, dass ich so etwas wie spaß oder freunde auch schon viel zu lange nicht mehr verspürt habe.
Wenn ich so zurück denke geht es mir jetzt schon seit einer ganzen weile nicht berauschend doch früher habe ich dass normale stimmung abgetan. Doch ich bin nicht normal. das ist nicht mehr normal. Mir ist mein verdammtes lachen im hals stecken geblieben und ich würde am liebsten sterben. Oh man sorry, wenn ich etwas emotional werde, aber das muss einfach mal sein.
Ich bin in meinem Leben in einer Sackgasse und persönlich schon drei mal. und wenn ich versuche etwas zu unternehmen, habe ich das gefühl ich mache alles nur noch schlimmer.
Ich weiß momentan einfach nicht mehr weiter, habe sämtliche möglichkeiten durchgekaut doch irgendwie weiß ich einfach nicht mehr wie ich was angehen soll.
Ok, ich habe lange zeit (vermutlich wegen meiner Depression: Teufelskreis) so einiges schleifen lasse, habe eigentlich sukzessive alles um mich herum vernachlässigt. Angefangen von der Schule, meinen Hobbies und sozialen Kontakten. Da ich in der "normalen" Welt keinen anschluss fand bin immer weiter durch irgendwelche dubiosen Kreise gewandert, vermutlich ständig auf der suche einfach nach Akzeptanz. Doch wirklich wohl fühlte ich mich eigentlich nirgendwo.

Jetzt weiß ich grad nicht mehr wie ich weiter machen soll😀
Naja ich hoffe ihr könnt soweit etwas mit dem Thread anfangen und mir kann jemand helfen.
Werde ihn vermutlich noch einmal editieren bei gelegenheit.
PS: Ich bin momenten komplett durcheinander deswegen übernehme ich für die Sinnhaftigkeit meiner Aussagen keine Gewähr😀


🙁

Sorgenkind01 meinte:

Hallo, dies ist mein erster Beitrag, hier bei Hilferuf.

Ich weiß jetzt nicht direkt wo ich anfangen soll, weil ich mein Problem nicht in ein paar
sätze fassen kann. So viel schon eimal vor weg: ich komm momentan gar nicht mehr klar. ich habe das gefühl dass ich gar nichts mehr gebacken bekomme, habe massive selbstzweifel, neige weiterhin zu selbstverleumndung und selbstentfremdung.
Ich bin geprägt von Angstattacken, was mir selbst die kleinsten entscheidungen zur qual macht.
Das vermutlich schlimmste ist, dass ich so etwas wie spaß oder freunde auch schon viel zu lange nicht mehr verspürt habe.
Wenn ich so zurück denke geht es mir jetzt schon seit einer ganzen weile nicht berauschend doch früher habe ich dass normale stimmung abgetan. Doch ich bin nicht normal. das ist nicht mehr normal. Mir ist mein verdammtes lachen im hals stecken geblieben und ich würde am liebsten sterben. Oh man sorry, wenn ich etwas emotional werde, aber das muss einfach mal sein.
Ich bin in meinem Leben in einer Sackgasse und persönlich schon drei mal. und wenn ich versuche etwas zu unternehmen, habe ich das gefühl ich mache alles nur noch schlimmer.
Ich weiß momentan einfach nicht mehr weiter, habe sämtliche möglichkeiten durchgekaut doch irgendwie weiß ich einfach nicht mehr wie ich was angehen soll.
Ok, ich habe lange zeit (vermutlich wegen meiner Depression: Teufelskreis) so einiges schleifen lasse, habe eigentlich sukzessive alles um mich herum vernachlässigt. Angefangen von der Schule, meinen Hobbies und sozialen Kontakten. Da ich in der "normalen" Welt keinen anschluss fand bin immer weiter durch irgendwelche dubiosen Kreise gewandert, vermutlich ständig auf der suche einfach nach Akzeptanz. Doch wirklich wohl fühlte ich mich eigentlich nirgendwo.

Jetzt weiß ich grad nicht mehr wie ich weiter machen soll😀
Naja ich hoffe ihr könnt soweit etwas mit dem Thread anfangen und mir kann jemand helfen.
Werde ihn vermutlich noch einmal editieren bei gelegenheit.
PS: Ich bin momenten komplett durcheinander deswegen übernehme ich für die Sinnhaftigkeit meiner Aussagen keine Gewähr😀

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...mh, interessiert mich...
was sagen Deine Eltern?
Welche Unterstützung kannst Du bekommen?

Hey,

ich habe mit deinem Beitrag resoniert und kann dir nachempfinden. Ich glaube ich kann dir so nicht wirklich helfen aber ich kann dir verraten was mir geholfen hat: deinen Beitrag zu lesen. Er macht einem Hoffnung, denn du unterscheidest klar zwischen dir und deinem Zustand und einer "normalen" Welt. Fakt ist im Prinzip, dass dies nur deine Gedanken sind, es gibt da "draussen" keine "normale" Welt, aus der du geflogen bist. Wir sizen naemlich alle in genau demselben Boot. Jeder kommt irgendwann an einen Punkt wo er einfach alles in Frage stellen muss - egal wie gut es bis jetzt lief. Auch ein erfolgreicher Manager muss einfach mal stehen bleiben und fragen was er eigentlich tut, wofuer er das tut und was das ganze soll. Schau, angenommen, du haettest etwas das einfach gut laeuft, so von selbst sozusagen. Wenn du es nicht aktiv und bewusst dazu bringst weiterhin so zu laufen ist es gaaaaanz schnell aufgebraucht. Ich versuchs mal anders zu erklaeren. Stell dir vor, du hast eine Zahnbuerste, die dir schon sehr lange treue Dienste leistet. Es ist zuverlaessig, es hilft dir deine Zaehne sauber zu halten. Aber du musst sie dafuer regelmaessig unter den wasserhahn halten, stimmts? Und irgendwann hat sie auch ihre Dienste getan und du musst sie wohl oder uebel wegwerfen oder fuer andere Sachen verwendet. Das bedeutet in Klartext, alles was du im Moment hast, was dir dienlich ist, ist es, weil es aufmerksamkeit bekommt und gepflegt wird. Es gibt nichts was einfach so funktioniert. Dein Leben ist ein Beispiel dafuer. Wenn es teile in deinem Leben gibt die dir Sorgen machen, bist du mit diesen Teilen nicht ordentlich umgegangen. Vergiss die anderen uebrigens. Alles was du da draussen siehst ist truegerisches blabla und gehabe. Wenn jemand so tut als ginge ihm alles leicht von der Hand, kann es sein, dass er entweder ein guter Schauspieler ist und die arbeit dahinter versteckt oder er beutet andere irgendwie aus und muss nicht schauspielern aber das wird ihm irgendwann auf den Kopf fallen. Es zaehlt nur, was du im deinem 1cm Umkreis fuer dich siehst, den Rest nimmst du bitte nur als abspielender Film um dich herum wahr und laesst es einfach sein. Du machst nur die dinge die aus dir heraus sinn machen, nicht die, die dir herangetragen werden indirekt. Dazu gehoert: nimm dir ein problem vor was dich nervt an deinem Leben und zwinge dich an nichts zu denken eine woche lang als an das Problem und dessen loesung. Gehe jeden morgen nur dieses eine Ding an, nicht 100 Sachen auf einmal. Und um Gottes Willen, nimm Hilfe an wenn es welche gibt. Ich hoffe das hilft irgendwie. So werde ich es jedenfalls jetzt machen. 🙂

Meine mutter unterstützt mich wo sie kann, mein vater ist ein A****😀
aber ich tu mir auch zuhause schwer...
was die hilfe angeht sind alle möglichkeiten vorhanden...ich habe demnächst einen vorstellungstermin zur psych.therapie. In letzter Zeit habe ich mich geradezu panisch an alle möglichen mitmenschen (freunde, eltern, freundin) gewendet. aber entweder sie vertehen mich nicht (ich versteh mich ja selber kaum) oder sie haben ihre eigenen themen, wie das halt so ist.

Sorgenkind01 meinte:

Meine mutter unterstützt mich wo sie kann, mein vater ist ein A****😀
aber ich tu mir auch zuhause schwer...
was die hilfe angeht sind alle möglichkeiten vorhanden...ich habe demnächst einen vorstellungstermin zur psych.therapie. In letzter Zeit habe ich mich geradezu panisch an alle möglichen mitmenschen (freunde, eltern, freundin) gewendet. aber entweder sie vertehen mich nicht (ich versteh mich ja selber kaum) oder sie haben ihre eigenen themen, wie das halt so ist.

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WAS "Sorgenkind01" erwartest Du hier, was z.B. könnte ich tun!

venia meinte:

WAS "Sorgenkind01" erwartest Du hier, was z.B. könnte ich tun!

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Ich dreh mich brutal im Kreis und erhoffe mir hilfe. ich weiß nicht genau was ich will aber ich weiß, dass ich so nicht mehr weiter machen will.
Ich suche nach menschen, die meine lage bewerten und eventuell nachvollziehen können. ich suche einen ausweg. eine alternative. aber alles wird nur noch schlimmer. ich bin gefangen und ziehe jeden tag die mauern ein stückchen höher.
ich weiß nicht ob du etwas tun kannst, ich weiß nicht wer überhaupt etwas tun kann, wenn nicht ich. vielleicht hilft mir es ja, einen therapeuten aufzusuchen und mir erstmal über mich selbst im klaren zu werden. nur leider mache ich mich selbst kaputt wenn ich über mich nachdenke, eben weil ich so extrem das gefühl habe, versagt zu haben.
leider bringt es mir auch nichts wenn mir die leute sagen "das leben ist schön". ok instinktiv weiß ich, dass es das ist...irgendwo da draußen..doch ich seh es nicht.
und wenn ich mich versuche an den dingen zu erfreuen (wenn z.b. die sonne scheint) kommt mir es irgendwie nur vor wie eine scheinheilige ablenkung.
was ich mir wirklich wünsche ist, aus mir selbst heraus zu kommen..