Hallo Lila-,
ich möchte mal, wie du schreibst, in Deinen „Wahrnehmungsradius“ treten 😉 und Dir meine Gedanken schreiben.
Du lebst ja in einer ständigen panischen Angst, die Dich daran hindert, ganz normale Tätigkeiten es Alttags auszuüben. Hinzu kommt noch, dass Du Dich dafür schämst und das Deine Angst noch verstärkt. Das ist ein ständiger Kampf und Konflikt, in dem Du lebst. Du beschreibst das sehr gut, und wenn ich Deine Zeilen lese, kann ich Deine Angst richtig spüren.
Ich finde es ganz mutig von Dir hier darüber zu schreiben, es ist eine Art Aufarbeitung Deiner Angst. Oft hilft es Menschen über ihre Probleme zu reden, so kann man sich dieser Angst stellen.
Es ist keine Schande Angst zu haben nur Du hast so große Angst, dass sie Dein ganzes Leben beherrscht. Ich verstehe auch, dass Dir das alles sehr unangenehm ist, denn andere Menschen können Dich nicht verstehen, wenn sie damit keine Erfahrung haben. Es ist auch richtig, dass du das nicht jedem erzählen kannst, denn dadurch wirst Du sehr angreifbar. Ich wünsche Dir aber, dass du auf Menschen triffst, denen du vertrauen kannst und die Verständnis für Deine Situation haben.
Was hat man die angetan, dass Du so große Angst vor körperlichen Angriffen hast? Hast Du Deine Angst schon immer oder kannst du Dich an Zeiten erinnern, in denen es Dir besser ging? Was ist mit Deinen Haaren passiert - Chemotherapie?
Ich finde es toll, das Du Biologie studierst und auch dass Du Deinen Führerschein gemacht hast, das gibt Dir eine gewisse Unabhängigkeit. Auch Dein Entschluss Dir professionelle Hilfe zu suchen ist goldrichtig. Ja, es ist nur eine weitere Dienstleistung, die Du in Anspruch nimmst.
Niemals aufgeben und viele Grüße
Andreas