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Langweilige Realität und Fantasie Sucht

Escaflowne

Neues Mitglied
Hallo an Alle,
ich weiß nicht wo ich anfangen soll mein Problem zu beschreiben. Ich bin wieder in einer Phase, wo ich in meiner Fantasie lebe und die Realität vernachlässige. Mit Realität vernachlässigen meine ich z.B. die Arbeit, ich müsste eigentlich ein wichtiges Projekt auf der Arbeit vorbereiten, aber ich schiebe es schon seit Wochen vor mir her. Auf der Arbeit spiele ich zu viel mit dem Handy bin auf TikTok usw. (ich bin alleine im Büro) und mache es nicht. Jeden Tag nehme ich mir vor morgen damit anzufangen und mache es doch nicht. Ich fühle mich faul und schäme mich dafür.
Warum vernachlässige ich die Realität? - Weil es so extrem langweilig ist und es nichts Schönes oder Spannendes gibt. Mir passiert es, wenn ich einen Film gucke oder ein Buch lese (Fantasy beispielsweise). Dann ziehen mich manche davon so sehr in ihren Bann, das ich nur noch davon tagträume. Mir wünsche zu dieser Welt zu gehören. Meistens verliebe ich mich auch nur in fiktive Charaktere und ich bin 34! Nicht nur Romantisches, ich wünsche mir die Freundschaften und Familienzugehörigkeiten in diesen Welten. Tipps wie Handy weglegen, TikTok oder andere SocialMedia löschen, habe ich versucht. Aber dann bin ich so dermaßen gelangweilt und unglücklich. Bitte schlagt mir nicht vor Freunde zu finden oder etwas zu unternehmen. Das alles mache ich schon total gerne, aber es ergibt sich viel zu wenig etwas und zu selten. Ich mache Sport und verreise z.B. total gerne, aber es kostet Geld und man hat nicht immer frei, weil man ja arbeiten muss. Der Alltag bleibt trotzdem den ich mit tagträumen verbringe oder mit Ablenkung durch SocialMedia. Geht es manchen von Euch auch so? Was würdet ihr an meiner Stelle tun?
 

Mirila

Aktives Mitglied
Ich denke es fängt schonmal damit an, dass du einen Job hast, der dich nicht ausfüllt und dir keinen Spaß macht. Wie wäre es mit etwas Neuen?
 
G

Gelöscht 126058

Gast
Wenn mir mein Leben langweilig ist - egal ob es das tatsählich ist oder ich es nur so empfinde -, dann macht es meine Fantasie mir bunt (und ertäglich).
Als "Sucht" sehe ich (jedenfalls bei mir) das Fantasieren nicht an.
 
G

Gelöscht 116409

Gast
Ah, Social Media Junky.
Träum doch dein Leben. Statt deine Träume zu leben.

Nimm dir das schnelle leicht zu bekommende Dopamin aus dem Smartphone, es ist günstig und kickt sofort.
Echt dir selbst was zu erarbeiten ist viel zu langwierig und anstrengend.
Außerdem ist diese Welt ja so langweilig.

Dopamin Detox. Sachbücher, kleiner Tipp
 

Smörle

Neues Mitglied
Juhu, mir geht es so ähnlich, das Leben ist aber auch echt Langweilig, dann soll man noch in Routine leben, damit komm ich z.b. auch net klar. Ich ehrlich gesagt um mein leben erträglicher zu machen nehme Drogen...ja is jetzt auch nicht die Lösung absolut nicht. ( nicht nachmachen )
Ich muss auch irgenwie immer was zu tun haben, kommt viel Müll auch rum meist.

Ich denke du bist unterfordert, so hört sich das für mich an, suche dir Themen die dich Interessieren und mit denen du dich beschäftigen kannst.
Menschen sind wichtig im leben(ich hasse menschen)sorry, .....

Du kannst es doch in deinen Kopf für dich leben deine Phantasie, ....is doch nix schlimmes dabei, solang du nicht im Ritterkostüm und mit Lanze durch de Stadt rennst, is das doch ok.

Jeder von uns hat eine andere Realität, lebe sie, solang du dir und niemand anderes damit schadest.
 

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Warum vernachlässige ich die Realität? - Weil es so extrem langweilig ist und es nichts Schönes oder Spannendes gibt.
Ja leider, ich finde die Realität (vor allem die Arbeit) auch sehr langweilig.
Die Arbeit ist echt das schlimmste....

Ich finde auch dass Filme, Serien, Bücher, Tik Tok und vor allem Musik das Leben viel bunter und lebenswerter machen.

Und wie du auch sagst, es gibt im echten Leben keine Gelegenheiten für Abenteuer.
Man ist die meiste Zeit am arbeiten, was soll man in dem bisschen Freizeit (wo man auch noch Haushalt, Wäsche, einkaufen usw. erledigen muss) denn Aufregendes erleben?

Da bringt dann Medienkonsum Unterhaltung.
 
G

Gelöscht 125119

Gast
@TE: Hast du ein Bore-Out?

Und wie du auch sagst, es gibt im echten Leben keine Gelegenheiten für Abenteuer.
Man ist die meiste Zeit am arbeiten, was soll man in dem bisschen Freizeit (wo man auch noch Haushalt, Wäsche, einkaufen usw. erledigen muss) denn Aufregendes erleben?
Ich finde nicht, dass diese pauschale Aussage wahrer wird, wenn du sie immer wieder wiederholst.
Im echten Leben gibt es so viele Gelegenheiten für kleine oder größere Abenteuer. Wenn einem so gar nichts einfällt, womit man das Leben lebenswert machen kann, dann ist auch professionelle Hilfe durchaus eine legitime Option. Denn meiner Meinung nach ist das nicht ein zwangsläufiger, unabänderlicher "Normalzustand", dass man sich im Leben halb zu Tode langweilt.
 

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Wie kann etwas erfundenes, ein Film, ein Buch als Ersatz für das echte Leben interessanter sein?
Weil das echte Leben halt nur Arbeit, kaum Freizeit, Haushalt, einkaufen, putzen, bisschen Sport machen ist....
Wo soll das echte Leben interessant sein, man hat ja kaum Zeit es zu leben weil man arbeiten muss.

In den 1 bis 2 Stunden die man dann abends hat, wenn alles erledigt ist, kann man nix spannendes erleben. Da bietet sich dann wenigstens ein spannendes Buch oder Film an.
 

Alicia_p77

Aktives Mitglied
Ich ehrlich gesagt um mein leben erträglicher zu machen nehme Drogen...ja is jetzt auch nicht die Lösung absolut nicht. ( nicht nachmachen )
Da muss man halt echt aufpassen dass es nicht zu viel wird.
Hin und wieder Weed finde ich aber voll okay und bin dem auch nicht abgeneigt. ;-)
Aber echt nur wenig und nur abends als Belohung, sonst schafft man Arbeit, Haushalt usw. nicht.
 

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