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Liebe Forenteilnehmer,
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Lactoseunverträglichkeit prüfen
- Starter*in Soulgirl
- Datum Start
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- Stichworte (tags)
- lactoseunverträglichkeit prüfen
A
evma
Aktives Mitglied
du must ganz genau aufschreiben was du gegessen und getrunken hast und wann.falls du schmerzen durchfall oder etwas bekommst dies auch, solltest du meinetwegen montags etwas essen was dir schmerzen oder etwas anderes verursacht, schau nach was du gegessen hast und sobald du raus hast gegen was du reagierst lasse es weg.also wenn du nach milchprodukte käse blähungen schmerzen oder durchfall bekommst.lasse dann alle michprodukte sein.
L
lumiere_de_ciel
Gast
Hallo,
schau mal hier LIbase.de - Der Treffpunkt für Betroffene der Laktoseintoleranz & Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Das ist ein spezielles Forum für LI vielleicht kannst du dort Informationen bekommen
LG Lumi
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LG Lumi
G
Gast
Gast
hallo,
ich habe laktoseunverträglichkeit und habe es auch damals irgendwie gemerkt, dass es mir schlecht geht, sobald ich milchhaltiges zu mir genommen habe. habe das dann vermieden, aber viel hat es nicht gebracht
...wenn man ne LI hat, sollte man wirklich 100% auf milchprodukte verzichten, sonst hat der körper keine chance sich zu regenerieren. nach der bestätigung vom arzt und der ernährungsumstellung gings mir nur langsam wieder besser, hat bestimmt ein halbes bis 3/4 jahr gedauert bis es mir wieder "normal" ging (magen und darm mussten sich erst wieder beruhigen)...heute, 2,5 jahre nach der diagnose kann ich sehr gut damit leben.
mit einer unverträglichkeit rumexperimentieren würde ich an deiner stelle nicht, das schwächt unheimlich das immunsystem. am besten einen spezialisten aufsuchen (zb. uni-klinik essen) und so schnell wie möglich untersuchen lassen
)
schöne grüße
ich habe laktoseunverträglichkeit und habe es auch damals irgendwie gemerkt, dass es mir schlecht geht, sobald ich milchhaltiges zu mir genommen habe. habe das dann vermieden, aber viel hat es nicht gebracht
...wenn man ne LI hat, sollte man wirklich 100% auf milchprodukte verzichten, sonst hat der körper keine chance sich zu regenerieren. nach der bestätigung vom arzt und der ernährungsumstellung gings mir nur langsam wieder besser, hat bestimmt ein halbes bis 3/4 jahr gedauert bis es mir wieder "normal" ging (magen und darm mussten sich erst wieder beruhigen)...heute, 2,5 jahre nach der diagnose kann ich sehr gut damit leben.
mit einer unverträglichkeit rumexperimentieren würde ich an deiner stelle nicht, das schwächt unheimlich das immunsystem. am besten einen spezialisten aufsuchen (zb. uni-klinik essen) und so schnell wie möglich untersuchen lassen
)schöne grüße
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