Konzentration

Hallo 🙂. Ich Fang einfach mal an: ich habe unglaubliche Schwierigkeiten mich auf das wesentliche im leben zu konzentrieren. Also ich bin ein junge und 15 und eigentlich bin bzw war ich in der Schule ganz gut. Mein Problem St einfach nur, dass ich mich immer vom iPod oder Computer ablenken lasse... Das ist sooo sche*e. Jetzt müsste ich eigentlich schlafen aber ich schreibe das hier. Und heute hätte ich noch reli Unterricht in der Stadt gehabt aber ich sagte dass ich krank bin um hier zu Hause zu üben da ich ja so viel zu tun hatte. Nun ich habe nichts gemacht. Nichts und jetzt ist es 11 und es ist zu spät. Dann habe ich morgen noch ein Klavierkonzert und ich habe heute kaum geübt. Ich kann mich selbst einfach gar nicht organisieren. Wenn meine Mutter hier wäre hätte ich sicher so viel gemacht aber heute Abend hatte sie ein treffen. Ich hasse mich einfach selbst und ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung wieso ich das hier aufschreibe...

Hallo Gast,
ich hoffe, du bist jetzt nicht mehr wach 🙂
und liest das erst morgen.

Wenn du mehr Konzentration möchtest,
kannst du das üben, wie körperliche Fähig-
keiten auch. Fang damit an, festzustellen,
was du schon schaffst und setze dir dann
kleine, erreichbare Ziele. Führe ein Trainings-
buch und belohne dich für das Erreichen von
vorher definierten Meilensteinen. Beobachte
dich, was dir bei der Konzentration hilft und
was anderen - ahme sie nach und schau, ob
es bei dir auch hilft.

Ich finde es toll, dass du schon in diesem
Alter solche Dinge ernst nimmst und dich
weiter entwickeln willst!

Viel Erfolg und wenn du magst, erzähle hier
mal, was geholfen hat und was nicht 😉

Werner