Kontaktsperre- ja/nein? Emotional am Ende.

Hallo,


ich habe mal eine allgemeine Frage und zwar dsewegen, weil ich seid einem Jahr getrennt bin von meinem Freund, der auch schon lang ne neue hat, und ich seid einem Jahr immer noch um die Beziehung trauer und es mir ganz und gar nicht gut geht dewesgen.

Wir haben auch noch stetigen Kontakt, klar hat das für mich seither immer Hoffnung bedeutet..vorallem auch weil er mir oft schreibt, dass ich ihm fehle. Nur trennen möchte er sich auch nicht von seiner Freundein. Sie wohnen sogar zusammen und das macht mich fertig... obwohl ich eig. wissen müsste dass ich das endlich hinnehmen muss..

Nur hab cih das Gefühl, noch mehr dran zu zerbrechen wenn ich mir vornehme nichts mehr von ihm zu hören.. ich habe das bisher auch jeweils nur einen Tag hinbekommen.

Ich zweife daran, dass es mir auch mit KS je ganz gut gehen wird. Wie sind eure Erfahrungen mit einer Kontaktsperre? Ich hab schon alles durch, was Ablenkungen angeht.. hab das Jahr ja auch irgendwie herumbekommen.. aber so ein Jahr möchte ich nicht nochmal, ich möchte eomotional frei sein und wieder richtige Freude verspüren, ohne Eifersucht und Verletztheit.. :-(


Ich danke euch im Voraus

Das ist ein legitimer Wunsch und die einzige Möglichkeit, diesen wahr werden zu lassen ist eine Kontaktsperre.

Wenn ihr immer wieder Kontakt habt, hast du nie die Chance, mit der Beziehung ab zu schließen. Das ist wie ein emotionales JoJo. Dass du das nicht schaffen wirst, kommt dir nur so vor. Klar wirst du am Anfang sehr leiden, da mach ich dir nichts vor, aber da musst du einfach durch. Wenn du das größte Tief überstanden hast, wird es dir mit jedem Tag besser gehen. Versprochen.

Sag ihm, dass du keinerlei Kontakt mehr wünscht und wenn er sich nicht dran hält, blockier ihn oder wechsle im Extremfall die Handynummer. Sobald du das überstanden hast, wirst du merken, dass es noch andere tolle Männer gibt und du wirst dich ärgern, dass du zu lange um deinen Ex getrauert hast 😉

Lovestoned meinte:

Nur hab cih das Gefühl, noch mehr dran zu zerbrechen wenn ich mir vornehme nichts mehr von ihm zu hören.. ich habe das bisher auch jeweils nur einen Tag hinbekommen.

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Wenn der Kontakt zur Qual wird ist eine Kontaktsperre unerlässlich.

Hey,

also ich finde einen Kontaktabbruch sehr hilfreich. Dort kann man Abstand gewinnen, die Vergangenheit auch wirklich Vergangenheit lassen und wieder in die Zukunft schauen. Ich habe es bisher als sehr positiv wahrgenommen.
Du schreibst, dass du noch sehr an ihm hängst und dir immer weiter Hoffnungen machst. Deswegen würde ich dir tatsächlich einen Kontaktabbruch vorschlagen: du gewinnst dabei echt Abstand. Am Anfang ist es sehr, sehr schwierig und man vermisst natürlich die täglichen Schreibereien etc. Mit der Zeit geht es einem aber wirklich besser und man merkt, dass es wieder Berg auf geht.

Falls du den Kontaktabbruch durchführst, dann sag es ihm. Lösche seine Handynummer, FB etc. Du kannst dir ja immer noch die Handynummer auf einem Zettel schreiben und irgendwo hinlegen. Dann ist aber immerhin die Wahrscheinlichkeit kleiner, das du schwach wirst (z.B. wenn Alkohol im Spiel ist 😉)

Dein Ex verhält sich ziemlich unfair. Sowohl Dir als auch seiner neuen Freundin gegenüber.

Ja, wie willst du denn sonst von ihm wegkommen? Ist doch echt ne saublöde Art ... "er würde dich vermissen" ... wohl als Rückfallversicherung, wenn es mit der Neuen nicht so wirklich läuft, und davon mal ganz abgesehen ist es ihr gegenüber auch eine Unverschämtheit. Na klar! Totaler Kontaktabbruch. Kein SMS, kein What's up, kein Facebook, kein Telen, NICHTS! Solange bis dir klar geworden ist, dass er definitiv dein EX ist und nicht dein Lover in Warteposition.