Kommunikationsprobleme?

Hallo,

offen gesagt, ich weiß nicht wem ich das noch erzählen soll, daher versuche ich es jetzt hier.

Direkt vorweg, ich bin nicht mehr auf der Achterbahnfahrt Pubertät, hatte auch in dieser Zeit keine Probleme mit Streit und Anfeindungen.

Jetzt aber, nachdem ich die Unsicherheit dieser Zeit abgelegt habe, gerate ich vermehrt in Konflikte.

Natürlich fällt mir das selbst auch auf, allerdings hilft mir keiner dieser Tipps bezüglich sich seinen Wert als Person klarmachen - ich bin mir bewusst, dass ich Stärken wie auch Schwächen habe, wie jeder andere auch. Aber gleichermaßen auch, dass ich nicht weniger oder mehr wert bin als eben andere auch.

Warum also streite ich so viel? Eigentlich zettle ich auch selten bewusst einen Streit an, ich gebe nur nicht direkt meine Meinung auf sondern stehe dafür ein. Das scheint vielen nicht zu passen.

Selbstverständlich gebe ich mir auch Mühe keine Gefühle zu verletzen oder Derartiges. Ich versuche am Konflikt zu bleiben und eine Lösung zu finden.

Hier kommt dann aber oft der Punkt, an dem man mir wahnwitzige Anschuldigungen und auch abwertende Kommentare entgegenbringt anstatt einfach bei der Sache zu bleiben. Dann läuft es immer gleich ab, ich verweise auf Unsachlichkeit und zack - Die Leute machen dicht und es heißt, ich sei zu "kindisch" oder "verfechte meinen Willen zu penetrant" - ich solle "mal gut sein lassen". Aber womit?

Aber ich will nicht immer stumpf nachgeben müssen und mich mit verbalen Füßen treten lassen. Und ja, ich bin kompromissbereit und lasse mir gerne erklären, was dem Gegenüber nicht gefällt und warum. So erwarte ich das dann allerdings auch im Umkehrschluss.

Jedenfalls, das Thema belastet mich. Nicht, dass ich Streit mit irgendwem habe. Sondern, dass es angeblich meine Schuld sei. Und hin und wieder frage ich mich dann,kann es wirklich sein, dass nicht die zwei Streitenden gleichermaßen reflektiert sein sollten, sondern, dass ich alleine dafür verantwortlich bin? Nicht, dass ich das wirklich glaube, aber ihr wisst ja, an irgendwas muss es liegen.

Abgesehen davon habe ich meine Launen wie andere auch - vielleicht ein bisschen stärker. Gewalttätig bin ich übrigens nicht, auch habe ich keinerlei Diagnosen abgesehen von einem Aufmerksamkeitsdefizit.

Ich würde gerne positiver mit anderen eine Lösung finden, habe aber offenbar Schwierigkeiten damit, "etwas auf sich beruhen zu lassen".

Hat vielleicht jemand einen Tipp oder Erfahrungen, wie ich meinen Ärger ein bisschen zügeln kann?

Danke!

Vielleicht wirkst du ohne es zu merken etwas penetrant? Vertrittst zu stark deine Meinung? Vereinzelt gibt es wirklich Leute die bei wiederworte etwas aggressiv werden aus welchen Gründen auch immer.

Lieber Gast,

im Bereich der Kommunikation gibt es viele Punkte, die beachtet werden wollen, damit Kommunikation gut funktioniert. Du kannst Deine Anfrage als einen Startpunkt für unsere Kommunikation nehmen und wenn Du magst, können wir diskutieren, gerne auch beispielhaft über ein strittiges Thema.

Aber lasse mich zunächst auf Deine Anfrage gezielter eingehen.

Ich verstehe Deine Anfrage so, dass Du Harmonieprobleme erlebst, wenn Du Dich mit Menschen austauschst, die eine andere Meinung als Deine vertreten.

Zunächst ist es meine Erfahrung, dass die Frage "was ist hier in diesem Punkt richtig?" oder "was ist die Wahrheit?" nicht ergebnis-offen gestellt wird. Natürlich vertrete ich meine Meinung auch nachhaltig, weil ich keine bessere kenne. Wenn ich diskutiere, dann bin ich insofern ergebnis-offen, weil ich meine Meinung auch verbessern würde, falls mir mein Gegenüber etwas Besseres anbietet als ich an Argumenten habe.

Und darin liegt ein häufiger Unterschied. Manche Menschen wollen nur ihre Meinung mitteilen, aber nicht diese ausdiskutieren, weil sie ihre Meinung nicht verbessern wollen. Es geht ihnen nicht um "richtig" oder "falsch" sondern um reine Meinungsmitteilung. Für viele ist im Punkt X richtig, womit sie zurecht kommen, was ihnen besonders logisch erscheint. Damit können sie leben.

Beispiel: Hans hat die Meinung: In der Schweiz lebt es sich besser als in Deutschland.
Bevor ich jetzt mit Hans diskutiere und ihm klar mache, dass diese Meinung aus meiner Sicht falsch ist, würde ich zunächst wissen wollen, wie Hans zu seiner Meinung gekommen ist. Vielleicht bewertet Hans die Schönheit der Stadt Zürich höher als alle anderen Sachargumente. Und schon stellt sich heraus, dass dieses "besser leben" nicht auf Sachargumenten aufgebaut ist, sondern auf einer individuellen Geschmacksfrage.

Also das Herausfinden, wie jemand zu seiner Meinung gekommen ist und was genau er meint, wenn er sagt "....." ist sehr wichtig - Und schon erübrigt sich eine Diskussion, auch wenn ich seinen Geschmack nicht teile.

Diskutieren bedeutet für mich immer ein Suchen von "richtig und falsch", ein Ringen um Wahrheit. Und das diskutiere ich am liebsten nur mit Menschen, denen eben "richtig und falsch" ebenso wichtig ist wie mir. Gerate ich in eine Diskussion "warum X richtig ist und Y falsch" dann gehe ich für mich der Frage nach, ob es wirklich um diese Frage geht, oder ob andere Absichten verfolgt werden.

Also meine Empfehlung an Dich: Gehe der Frage nach "warum tun (diskutieren) Menschen was sie tun?" und stelle auch Dir diese Frage, bevor Du in eine Diskussion einsteigst. Ehrlich, das hilft.... zu erkennen, ob sich das Diskutieren lohnt.

LG, Nordrheiner

Deinen Ärger zügeln? Hmm, das würde bedeuten die Wirkung zu bekämpfen. Meistens ist aber besser die Ursache abzustellen oder wenigstens zu ändern, so dass der Ärger erst gar nicht entsteht oder nicht so hoch kocht. Nordrheiner hat schon sehr gute Tipps genannt; hier noch weitere Anregungen:

Zunächst mal würde ich mich an deiner Stelle mal fragen, wie oft und mit wem das passiert. Je häufiger und je verschiedener die Personen sowie Situationen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass es an dir liegt. Und das ist auch gleich eine gute Nachricht, denn dann hast du prima Chancen, es zu ändern.

Eine andere Frage die mir in den Sinn kommt: Möchtest du die überzeugen? Wenn ja, dann ist das immer problematisch. Warum? Naja, möchtest du z.B. gerne überzeugt werden? Wie geht es dir, wenn dir die Argumente ausgehen? Fühlst du dich dann auch in die Ecke gedrängt? Wenn ja, wie reagierst du dann? Anschuldigungen und abwertende Kommentare sind für mich solche Anzeichen und spätestens dann geht gar nichts mehr. Hörst du dann auf?

Du bist bestimmt oft im Recht und hast die Situation sachlich "richtiger" eingeschätzt, aber vielleicht zählen in solchen Momenten einfach andere Dinge. Vielleicht versuchst du das auch im für dich nicht passenden Umfeld. sprich du wärst bei anderen Menschen besser aufgehoben.

Hier noch ein Spruch, den ich kürzlich gelernt habe und echt klasse finde: "Willst du Recht haben oder glücklich sein?".