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körpertherapie

Hallo Aylissia,
der Begriff "Körpertherapie" ist unklar, da gibt es verschiedene Richtungen. Klar ist, dass die Krankenkasse so was normalerweise nicht bezahlt. Also würde ich vorher wissen wollen a) welche genaue Methode und b) was das dich kostet. Dann kannst du entscheiden, ob du das machen willst.
Jede Therapieform hat - wie Medikamente - auch Nebenwirkungen, die man kennen und bedenken sollte. Und bei verschiedenen Körpertherapien kann es schon dazu kommen, dass starke emotionale Reaktionen provoziert werden. Deshalb sollte man sich sehr sicher und gut aufgehoben fühlen beim Therapeuten.
Ich habe im Rahmen meiner Ausbildung zwei verschiedene Arten Körpertherapie erlebt - die eine hat mir eher nichts gebracht, die andere sehr viel. Kommt aus meiner Erfahrung sehr auf das Gegenüber an und ob man Vertrauen fasst.
Gruß, Werner
 
Hm... Körpertherapie... das kann vieles sein.

Ich hab mal in einer Klinik Tanztherapie empfohlen bekommen. War ziemlich skeptisch der Sache gegenüber, da ich sehr viel Angst vor Nähe habe.

Ich muß aber dazu sagen, dass das wenig bis nichts mit Tanz zu tun hatte, sondern mehr mit Körperausdruck und Bewegungsformen, die einem dann deutlich machen wo die eigenen Grenze liegen. Und mit/an dieser Grenzerfahrung wird dann gearbeitet.
Das ist zwar schwerstarbeit, aber ich kanns nur empfehlen.

Bei mir ging die Tanzthera 50 Minuten. Letztlich konnte ich maximal nur 20 Sekunden mitmachen. Der Rest war einfach nur peinlich für mich, da ich nur rumstand. Aber diese scheinbar winzigen 20 sek. geben mir heute die Möglichkeit jemanden relativ Problemlos zu umarmen.

Probiere es aus! Abbrechen kannste immer.

LG
°°°abendtau°°°
 

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