Keinen Spaß beim sex/wenig Verlangen danach

@Skynd:
Mein Freund ist schon etwas älter, also 41 um genau zu sein. Ich denke schon das er Erfahrung hat.
Er geht ja sehr auf mich ein und frägt was er machen kann das ich lust habe oder es schön wird für mich.

Ich glaube das Problem liegt eher an mir. Ich habe wenige sexuelle Gedanken. Egal was er macht ich habe keine sexuellen Phantasien die mich erregen.
Es ist viell. die Sache an sich...ich denke ich habe eine bestimmte Einstellung zu Sex...viell. von der Erziehung her? Und das prägt? 😕
Es ist halt nur ein Problem, falls es so ist, für ne Beziehung weil man da wenig ändern kann dran.

Deshalb finde ich evtl. eine therapie sinnvoll. Um die Ursache rauszubekommen.

Hat jemand Erfahrung mit sowas? Wie das abläuft usw.

Keine Lust mehr an sex und wenn wir im Bett sind Schafe ich ein. Jetzt will er überhaupt nichts mehr von mir. Was soll ich tun

Sexuelle Unlust kommt bei Frauen sehr häufig von der hormonellen Verhütung. Die Pille (oder Hormonspirale, Hormonstäbchen und was es da sonst noch so alles für einen Dreck gibt) killt einfach die Libido, das ist ja kein Geheimnis.
Auch depressive Verstimmungen können hier ihre Ursache haben und sich bis zu einer sehr schweren klinischen Depression
steigern.
Wenn frau also hormonell verhütet und wenig bis kein sexuelles Verlangen hat (nicht mal mehr Lust auf Selbstbefriedigung sollte einem schon zu Denken geben), sollte man als erstes mal mit dem Frauenarzt über eine andere Verhütungsmethode sprechen. Und bitte Geduld haben. Pille weg - Libido sofort wieder da? Nein, so funktioniert das leider nicht. Der Mist muß erst
mal wieder raus aus dem Körper und das kann leider dauern. Ich weiß von Frauen, die bis zu einem Jahr nach Absetzen der hormonellen Verhütung gebraucht haben, um endlich wieder ein normales, natürliches Verlangen nach Sexualität (egal ob mit sich selber oder mit einem Partner) zu verspüren. Wer nach 2 oder 3 Monaten aufgibt und wieder zur Pille greift, wird nichts erreichen außer Frust im Bett.

Ansonsten gilt, der Appetit kommt beim Essen. Soll heißen, wer keinen Sex hat (Selbstbefriedigung inklusive), der hat auch keinen Spaß daran. Sexuelle Lust kann man tatsächlich trainieren. Genau wie Orgasmusfähigkeit.

Erst wenn das erfolglos gewesen sein sollte, würde ich über sowas wie eine Sexualtherapie nachdenken. Vielleicht.

Hallo kleine_Bayerin,

was Gefühl sagt, kann ich nur untersteichen.

das Gefühl meinte:

Hi,

so unnormal finde ich das gar nicht (ist jetzt echt nicht das erste Mal, dass ich von so etwas höre 🙂). Es gibt halt Menschen, die weniger Lust haben, auch wenn sie nicht traumatisiert sind oder körperliche Ursachen daran Schuld sind.

Was mir bei Deinem Schreiben nur auffällt, ist, dass DU dann schon mal "Sehnsucht" empfindest, wenn Dein Freund nicht da ist. Das hieße ja, dass Du mit Deinen Phantasien besser klar kommst. Und das könnte natürlich darauf hinweisen, dass bei Dir zwischen Phantasie und Praxis eine große Lücke klafft. Das Deine Vorstellung von Sex eben anders ist, als dass was Du mit Männern so erlebst. Und da könntest Du ja mal gucken, wo der Hund begraben ist. Vielleicht hast Du ja einfach nur nicht gelernt, Deine Wünsche zu äußern oder betrachtest eben den Sex als etwas Mechanisches.🙁

Waren jetzt einfach nur so ein paar Gedanken, die ich dazu hatte.🙂
Liebe Grüße

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Mir fällt auf, dass du ein bestimmtes Männerbild hast, dessen Wünschen du sehr gerne entsprechen würdest, worunter wohl auch eine sexuelle Verfügbarkeit zu erfüllen wäre. Vllt setzt du dich damit unter Druck und das blockiert dich?

Was du hier über Beziehungen und Männer schreibst, finde ich stark auf Sexualität reduziert .

kleine_Bayerin meinte:

es ist schwierig eine beziehung zu haben wenn man eigentlich keine Lust hat auf sex....
wenn ich was getrunken habe, ist es bei mir auch so...da bin ich auch hemmungloser...
Mein Freund tut mir auch leid, schließlich will er ja seine Bedürfnisse ausleben. Da versteh ich ihn voll und ganz. Aber es ist halt nicht leicht mich jedes mal zu überwinden.

@das Gefühl: Klar gibt es menschen die haben kein so ein Verlangen, bloß wenn der Partner halt da viel verlangen hat, kannst die Beziehung sozusagen gleich knicken..weil meine Erfahrung ist, grad männer wollen oft bzw. immer...
Es sei denn du hast einen Mann der sich dafür selbstbefriedigt und dich halt "in ruhe lässt" aber welcher Mann macht das schon? 🙁
Ich will mich halt nicht so einfach abstempeln mit dem Satz "ich bin halt so - habe wenig lust"...weil ich finde man muss nach den Ursachen suchen und erst wenn man es sicher weiß das man von natur aus wenig lustempfinden hat, sollte man das sagen können!

Viell. hat jemand noch weiter Tipps, Anregungen und Erfahrungen gemacht? Ich wäre euch sehr dankbar...super wäre natürlich wenn das hier einer liest der sich damit auskennt, also ein Therapeut oder so 😀

Ich denke eine Therapie wäre auch eine gute sache, ein Versuch ist es wert...aber zahlt das die Krankenkasse ? 😕 Das wäre eine sehr wichtige fragen für mich....

Danke für Antworten!

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Wieso verstehst du ihn, dass er seine Bedürfnisse an dir ausleben will? Du selbst hast diese Bedürfnisse doch nicht? Es gibt auch Männer mit einer niedrigen Libido. Deine Zeilen lesen sich aber so, als ob er ein Anrecht auf seine sexeulle Bedürfnissbefriedigung hätte und du für ihre Erfüllung dawärst.

Was ist denn mit deinen Bedürfnissen? Was hast du für Bedürfnise? Das muss ja noch nicht Mal sexueller Natur sein, sondern andere Bedürfnisse, wie etwas zu unternehmen, zu erleben, sich musisch/ künstlerisch auszudrücken, Bedürfnisse nach Nähe und Geborgenheit, nach einer Familie und Zusammenhalt?

Also ich denke, dass du auf jeden Fall Mal über deine Bedürfnisse mit einem Therapeuten Mal sprechen könntest. Die erste Stunde ist auf jeden Fall frei. Der Therapeut wird schon wissen und mitteilen, ob eine Therapie sinnvoll wäre.

Ich drücke dir die Daumen!

LG

Gast meinte:

Sexuelle Lust kann man tatsächlich trainieren.

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Sorry, das halte ich für einen Unsinn.

Gast meinte:

Keine Lust mehr an sex und wenn wir im Bett sind Schafe ich ein. Jetzt will er überhaupt nichts mehr von mir. Was soll ich tun

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Wenn du im Bett gleich einschläfst, dann macht es doch am Sofa oder in der Dusche. 😀

Ernsthaft: Es ist schwer, auf eineinhalb Zeilen eine guten Rat zu geben. Schreib doch noch mehr über euch. Mache aber bitte einen eigenen Thread, sonst gibt es ein riesen Chaos.

TomTurbo meinte:

Sorry, das halte ich für einen Unsinn.

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Das bleibt dir natürlich vorbehalten, so zu denken. Fakt ist, es funktioniert.
Es ist ein bißchen wie Sport, man wird besser, je öfter man trainiert.

Nach meiner Erfahrung ist es sehr wichtig mit sich selbst im Klaren zu sein, dann klappt das auch mit dem sex. Vielleicht nicht das was der Partner grad möchte, sondern du solltest dich selber kennenlernen, um dich zu verstehen. Wer sagt denn das der einfühlsame bemühte Partner erotisch attraktiv empfunden werden muss?
Hast du vielleicht andere Neigungen/ Phantasien?
Ich kenne Frauen die möchten dominiert (sexuell) werden. Ein einfühlsamer lieber Partner hat für solche Frauen keinerlei sexuelle Anziehungskraft.
Der Gedanke ans Bett gebunden, und benutzt zu werden hingegen, bringt manche Menschen ins Schwärmen.
Vielleicht musst Du nur Deinen Weg finden, horche in Dich hinein und glaub mir, es ist alles erlaubt und okay, wenn man ehrlich und offen mit selbst und seinen Mitmenschen umgeht.

Bei einem ansonsten gesunden Menschen erledigt sich die sexuelle Unlust schnell von selbst sobald der richtige Partner vor der Tür steht ( oder im Bett liegt). Die Attraktivität in einer Beziehung aufrecht zu erhalten ist eine andere Sache.

Mir geht es exakt gleich. Gottseindank bin ich nicht die einzige.
Ich bin seit 2,5 jahren mit meinem freund zusammen & liebe ihn. Er ist auch sehr attraktiv & geht auf mich ein. Aber das Verlangen nach Sex oder einer Person mit der ich mal gerne Sex hätte kam nie auf. Das mit der Sehnsucht ist bei mir genau gleich. Ich brauche auch dringend irgendeine Idee. Mir ist auch aufgefallen, dass wenn ich Bücher lese in denen die Leute guten Sex haben, dass ich dann auch mehr Lust bekomme, aber ich kann ja nicht ständig lesen. Auf Dauer also keine gute Lösung.. Ich stelle mir Sex vielleicht auch anders vor als er in Wirklichkeit ist aber das liegt vielleicht daran, dass ich ihn nicht als schön empfinde, was er ja eigentlich sein sollte.

Gast meinte:

Ich stelle mir Sex vielleicht auch anders vor als er in Wirklichkeit ist aber das liegt vielleicht daran, dass ich ihn nicht als schön empfinde, was er ja eigentlich sein sollte.

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Geht mir genauso. Ich hab mir Sex immer vorgestellt wie wenn man elektrieirt wird, aber schön halt. und die realität war dann schön ernüchternd. hab 1 1/2 jahre gebraucht um mal festzustellen, wie ich mich beim sex stimulieren kann. hatte davor oft schmerzen und ich wurde immer weniger feucht. jetzt nach 3 jahren is gleitgel oft ein muss aber irgendwie mag ich es nicht, habe dann einereits das gefühl zu versagen, andererseits als würde mein körper mich im stich lassen.

ich hatte noch nie einen orgasmus, zumindestens soweit ich das sagen kann. ich fühl mich irgendwie als wär ich kaputt auch wenn ich verzweifelt versuche mir das gegenteil einzureden. selbst bei sb is es nur erregung die stärker wird und an einem gewissen punkt einfach verschwindet und sich alle nerven da unten ausschalten. dann geht mal 1-2 min mindestens nix.

ich bin beim sex noch dazu sehr empfindlich also zb alles von hinten geht nicht, da stößt er an meinen gebärmutterhals an 🙁 dadurch hab ich glaub ich mehr schlechte und so-lala erinnerungen an sex als gute. was es natürlich nicht leichter macht, wir sollen ja aus unseren erfahrungen lernen.

mein freund is aber sehrlieb und hat auch kein problem mit sb, manchmal "rubbelt" er sich an meinem hintern weil er allein den schon so toll findet. und ich kann bequem daliegen 😛