Hallo auch von hier!
Es tut mir wirklich leid,dass du deinen Mann so plötzlich verloren hast.
Mir ging es leider auch so.
Vor drei Jahren ist mein Mann so plötzlich verstorben,wie deiner.
Es war ein Schock,ich war vollkommen abgestürzt.
Ich war dreißig Jahre mit meinem Mann zusammen,20 davon verheiratet.
Die erste Zeit habe ich ,wenn ich zurück denke,auf Auto Pilot gelebt.
Ich habe funktioniert,meine Arbeit hat mich abgelenkt,Sachen ,die erledigt werden mussten....
Im Nachhinein, verstehe ich,dass ich meine Gefühle auf Eis legen musste,um den Schock und den Verlust zu ertragen.
Mit der Zeit,habe ich dann irgendwie wieder zu mir gefunden, Gefühle zugelassen ,und da kam der Schmerz in seiner ganzen Größe.
Ich weiß nicht,ob ich dir irgendwas raten kann,was dir helfen könnte.
Ich kann dir eigentlich nur Kraft wünschen,was ich auch von Herzen hier tun möchte.
Über meine Gefühle zu schreiben,hat mir geholfen.
Tut einfach das,was dir gut tut im Moment.
Das alle sagen: Sag wenn du was brauchst....das kenne ich auch....die Wenigsten meinen das ernst.
Einige wenigen Menschen haben gemerkt,dass ich NICHT in der Lage war,nach Hilfe zu fragen und haben mich unterstützt ohne dass ich fragen musste....eine Freundin hat mich ab und zu immer " rausgezogen" und mich abgelenkt, wofür ich im Nachhinein dankbar bin.
Schreibe gerne hier,wie es dir so geht.
In meiner ganz schlechten Phase,hatte ich das Forum ( leider) noch nicht gefunden.
Nochmals,viel Kraft für diese schwere Zeit!