Keine sozialen Kontakte

Das habe ich mir auch schon überlegt.. Tierschutzverein oder Tierheim wäre mal eine Idee.. Danke 🙂

Liebe Luna,
falls es dich tröstet:
Mir geht es ziemlich ähnlich. Es ist ein Teufelskreis, aus dem man schwer herauskommt.
Auch bei Vereinen/Kurse etc. habe ich die Erfahrung gemacht, dass die Leute natürlich "der Sache wegen" dort sind und meist kein Interesse daran haben, Freundschaften aufzubauen, die ins Private "rüberschwappen".
Die meisten haben einfach ihren festen Freundeskreis seit Jahren und sind wenig offen für zusätzliche Kontakte, die ja auch gepflegt werden wollen. Gerade hier am Land ist es nochmal schwerer.

Hallo Paulahölzchen,
eben das ist auch eines meiner Probleme.. Die meisten haben eben schon einen eigenen Freundeskreis, was es dann für Außenstehende nochmal erschwert.. In der Berufsschule damals war das beispielsweise bei mir auch ein Problem.. und irgendwie schaffe ich es auch nicht mich in größere Gruppen zu integrieren weil ich mir dann doch irgendwie vorkommen wie das 5. Rad am Wagen und ich auch nie wirklich der Typ für große Gruppen war.. mir wird das dann schnell zu viel..


Ist halt echt blöd vor allem wenn man vom Ex los kommen will und er halt die einzige Bezugsperson war.. macht das Ganze nicht grade einfacher..

Ich kann das gut nachvollziehen, mir gehts seit vielen Jahren ähnlich. Allerdings weiss ich mittlerweile, das es auch in vielen Orten Treffs gibt, wo man einfach so hingehen kann. Ist aber halt immer die Sache, ob man sich das auch mal traut oder interessiert. Aber mal kurz gucken und wieder gehen ist auch ok, wenn man nicht den Mut hat.

Bei uns bietet z.B. die Brücke von Die-Fr immer "Kaffeeklatsch" an. Man bekommt für wenig Geld Kaffee, Tee, Kuchen und kann da einfach nur sitzen oder auch mal reden. Da haben sich dann auch schon Leute kennengelernt, die sich dann zum Kartenspielen treffen. Woanders gibts was ähnliches, allerdings als "Frühstück". Klingt jetzt nicht wirklich spektakulär, aber gerade wenn man es mit grossen Gruppen und Vereine eher wenig hat, wäre das ein Anfang oder man könnte es sich zumindest mal ansehen.

Beim ersten Mal bin ich auch sofort wieder weg....beim zweiten Versuch war es schon besser und hatte mich mit einer der Brücke-Leute und auch mit einer unbekannten Frau nett unterhalten. Mehr war es bei mir bisher auch nicht, aber ich wüsste, das ich da immer wieder hingehen könnte, wenn mir mal "die Decke aufn Kopf fällt".
Ich wette, wenn ich das öfters gemacht hätte, dann hätte ich da auch schon einige Leute kennen gelernt. Krieg mich aber oft einfach nicht aufgerafft 😀

PS: Leider stehen auf den Homepages selten irgendwelche genauen Sachen drin. Darum müsste ich mich auch immer erst bemühen da hin zu gehen um zu gucken, was gerade angeboten wird. Es gibt da nicht nur Kaffeeklatsch, ich weiss das die auch andere Dinge anbieten wie z.B. günstige Ausflüge.

Eine gute Freundin von mir (vergeben) hat wirklich tolle Erfahrungen bei Bumble gemacht. Scheinbar gibt es dort auch die Auswahlmöglichkeiten, dass man keinen Partner sondern Freunde finden möchte. Sie hat jetzt eine neue Freundin gefunden, mit der sie sich regelmäßig trifft.

Hallo, wenn Du dieses Gefühl von Traurigkeit und vielleicht auch etwas Leere schon länger hast, würde ich da mal näher hingucken. Vielleicht mal mit Therapie. Natürlich kannst Du alle möglichen Aktivitäten machen, Ehrenamt, Kurse etc.

Aber wenn das Problem in Dir liegt, dass Du Dich abgelehnt, ungeliebt fühlst, mit Dir nicht glücklich, dann kann man das schwer mit Aktivitäten zudecken, sondern sollte an der Wurzel anfangen.
Es klingt als hättest Du keine echte Beziehung zu Dir selbst. Solange man das nicht hat, wird man auch nicht gut andere Beziehungen führen können. Du fühltest Dich schon in der Schule nicht so integriert. Hast Du Ablehnung oder mangelnde Liebe im Elternhaus vielleicht kennengelernt?

Es gibt ja z.B. Kurse zum Thema "Selbsterfahrung", Persönlichkeitsbildung, Meditation etc., wo man sich etwas mit sich selbst beschäftigt. Tagebuchschreiben ist auch eine gute Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen. Lernen, Dich selbst zu spüren, Freude zu haben, auch mit dir alleine. Solange man mit sich selbst nicht glücklich ist, strahlt man das auch aus und manchmal wirkt das auf andere Menschen etwas abschreckend.

Freunde von mir - und ich auch - haben schon etliche Aktivitäten über "Meet5" gemacht, einer Freizeit-App. Sowas kannst du natürlich alles auch mal ausprobieren.

Naja man kann nicht sagen dass ich ausgeschlossen wurde damals in der Schulzeit.. es war eher so das ich mich von selbst nicht wirklich integriert habe weil ich einfach nirgends richtig rein passte.. und war überall schnell gelangweilt oder genervt oder es war einfach zu laut..

Therapien hatte ich schon mehrere.. hat mal mehr mal weniger geholfen..

Was das "allein sein" betrifft musste ich das tatsächlich lernen, was nicht einfach war aber seit ein paar Jahren fällt mir das nicht mehr schwer, im Gegenteil ich bin gerne alleine und unternehmen auch Dinge alleine..wie Sport, Wellness, raus gehen, mir schöne Tage oder Abende zuhause machen.. lesen ..Musik hören usw..
Aber immer nur alleine sein, dass ist eben das was auf Dauer echt schwer ist bzw. mich traurig stimmt..
Ich hatte mich immer auf meine Beziehung fokussiert, die lief aber nie wirklich gut weil auf meinen partner kein verlass war.. mal meldet er sich mal nicht ich war immer in der warteposition.. und immer nur eine Option währen mein Partner bei mir immer an erster Stelle stand.. was natürlich auch nicht richtig ist.. Das musste ich lernen..
Naja und wenn man dann nach vielen Jahren irgendwann einsieht das man sich nur im Kreis dreht und einen Menschen nicht ändern kann und auch nicht ändern kann das man ihm einfach nicht wichtig genug ist und man " mit dem Partner " genauso alleine ist wie ohne ihn und das ganze dann loslässt weil weitermachen einem nichts bringt.. Dann steht man eben da.. So wie ich jetzt..
Die ganzen Ratschläge hier sind alle gut und mir auch nicht neu und ich werde auch das ein oder andere umsetzen..
Dennoch ist da irgendwie ein großes tiefes Loch, das war schon immer da auch während der Beziehung..
Jetzt muss ich nur endlich lernen diese Leere zu füllen..
Auch Meditation habe ich vor einigen Jahren schon für mich gefunden und praktiziere es nach wie vor..
Es ist halt echt bedrückend.. jeden Tag das selbe, da ist keiner auf den man sich freuen kann oder der sich auf einen freut
. Irgendwie lebe ich schon immer nur so vor mich hin.. Ich weis gar nicht wie es ist wenn man sich auf etwas freut.. immer wenn es mal so war die letzten Jahre, wurde daraus dann nur ein riesen Drama am Ende.. Das ist alles irgendwie sehr viel und sitzt sehr tief.. nicht wirklich einfach..
Dennoch vielen Dank für die ganzen Ratschläge 🙂

Und gerade da, beim Freuen auf etwas, kannst und musst du ansetzen. Wenn du gerne Sport machst, warum keine Laufgruppe, warum kein Fitnessstudio, mit total tollen Kursen, nachher Sauna.

Ich mach beides und treffe viermal in der Woche nette Leute, habe Abwechslung, und ich kann auch gar nicht nachvollziehen, warum man da keine Freundschaften schließen kann.

Dinge ändern sich selten von alleine. Du musst sie ändern.

Deine Situation klingt ziemlich traurig.
Wahrscheinlich auch Angst dass so ein Drama wieder passiert und du wieder enttäuscht wirst.

Ich will dich damit nicht runter ziehen, aber leider gibt es heute viele Menschen die egoistisch sind und Enttäuschung ist leider oft der Fall. Deswegen wird es nicht so einfach sein einen guten Freund zu finden. Das ist so meine Wahrnehmung.

Fühl dich aber gedrückt 😊