Keine Lust - ganz schlimm

Im Moment bin ich einfach nur antriebsschwach. Am schlimmsten in Bezug auf meine Arbeit. Ansonsten bin ich immer gerne zur Arbeit. Leider sind die Umstände immer prekären geworden. Wir haben in einigen Bereichen einen Rückstand von 1,5 Jahren. Zuerst Patienten, dann die Doku, nur jeder "schreit" danach. Ich habe nur noch gearbeitet mit dem Ergebnis eines kleinen Burnout mit Schwindel, temporär Bluthochdruck. Nach 6 Wochen, sind die Symptome verschwunden. Jetzt: Antriebslosigkeit.

Blöderweise hab ich im Moment auch keine Lust zum Sport. Ich habe viele Interessen.

In spätestens 2 Jahren mit 60 Jahren, werde ich stundenreduziert arbeiten.

Wie komme ich daraus? Arbeit war immer wichtig und auch mein eigenes Geld zu verdienen. Ich war immer eine Powerfrau

Kolya

Aber du hast dich wohl zu sehr ausgepowert. Mir geht es ähnlich. Nur habe ich ab dem nächsten Jahr viel mehr Freizeit. Du solltest vielleicht mal über eine Auszeit, evtl. Kur, nachdenken. Bevor es noch schlimmer wird.

Kolya meinte:

Im Moment bin ich einfach nur antriebsschwach. Am schlimmsten in Bezug auf meine Arbeit. Ansonsten bin ich immer gerne zur Arbeit. Leider sind die Umstände immer prekären geworden. Wir haben in einigen Bereichen einen Rückstand von 1,5 Jahren. Zuerst Patienten, dann die Doku, nur jeder "schreit" danach. Ich habe nur noch gearbeitet mit dem Ergebnis eines kleinen Burnout mit Schwindel, temporär Bluthochdruck. Nach 6 Wochen, sind die Symptome verschwunden. Jetzt: Antriebslosigkeit.

Blöderweise hab ich im Moment auch keine Lust zum Sport. Ich habe viele Interessen.

In spätestens 2 Jahren mit 60 Jahren, werde ich stundenreduziert arbeiten.

Wie komme ich daraus? Arbeit war immer wichtig und auch mein eigenes Geld zu verdienen. Ich war immer eine Powerfrau

Kolya

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Auch wenn ich Dir nicht helfen kann, so möchte ich mich als "Patient" dennoch für Deine Arbeit bedanken. Für mich seid ihr die wahren Leistungsträger dieser Gesellschaft, und ich wünsche Euch von Herzen Gesundheitsreformen, die wirklich einmal Entlastungen für Euch bedeuten. 💐

Gönne dir auch mal Ruhe!
Hör auf deinen Körper ,er will dir was sagen!
Manchmal steckt ausser Überforderung auch ein eventueller Mangel an Vitaminen o.ä. vor.
Hast du dich da mal durchchecken lassen?

Kolya meinte:

Blöderweise hab ich im Moment auch keine Lust zum Sport.

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Ich war gestern Gesundenuntersuchung, da fiel mir beim Warten ein Artikel in einer Fachzeitschrift in die Hände. Genau deine Symptome wurden da genannt...ggg und meine ebenso. Wir haben zu wenig Ausgleich, daher gibts unrunde Gefühle. Bei dir wäre das sicher nicht Sport lieber Kolya, sondern durchhängen können und dürfen, in Zeitlupe sein, AUS-Zeit, wo dieser run endlich abgestellt wird.
Ich musste lachen, denn da brauchts wohl keine Forschung, um das zu wissen, oder?

Mir ist aufgefallen, dass ich schrecklich viel esse, sehr viel nach Zucker verlange- das sind Beruhigungsmittel, Kraftfutter zuführen, um durchzuhalten. Mir ist aufgefallen, dass ich zu streiken beginne, Unordnung gibts- alles Anzeichen, dass etwas schief steht. Ein Zuviel ist meist ein Hinweis auf ein Zuwenig an anderer Stelle.
Meine Ärztin hat bei meinem Befund den Kopf geschüttelt und zu mir gesagt, ich mache mir große Sorgen... so nun ist Zeit, jetzt übergehe ich die Hilferufe nicht mehr, vor lauter rennen um andere Wichtigkeiten, muss ich jetzt leiden.
Kolya, du ja auch. Die Lust wird wieder auftauchen, da sei dir sicher, wenn du dir gibst, was du brauchst, was auch immer.

Leere?Zukunft meinte:

Gönne dir auch mal Ruhe!
Hör auf deinen Körper ,er will dir was sagen!
Manchmal steckt ausser Überforderung auch ein eventueller Mangel an Vitaminen o.ä. vor.
Hast du dich da mal durchchecken lassen?

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Manchmal sind wirklich nur ganz simple "Zutaten" nötig, glaub ich auch. Gestern habe ich in dieser medizinischen Fachzeitschrift wieder lesen können, dass Vitamin D-Mangel faltrig macht und fahl, müde und schlapp..ohh...

Du bist, wie so viele, an deine Routinen gewöhnt.
Du musst jetzt anfangen diese Veränderung anzunehmen. Das kann sich erst so anfühlen als würdest du zu wenig tun oder wertvolle Zeit verschwenden, aber mit der Zeit ist es ein Geschenk. Ich glaube viele Rentner kommen damit nicht klar und verwechseln Freiheit mit Langeweile.

Kenne das, war ja seit wende bis zur gewählten geminderten Altersrente auch nur unsicher hier und da in befristeten Jobs, oft weites Pendeln, meine Frau hatte auch ständig wechselnde Arbeitsorte. Man muss für sich entscheiden, was will man sich wie lange noch antun, was hält man durch, auf was kann man ggf. auch an Knete verzichten, ist ein Verzicht nicht ein Plus für Gesundheit und spart man nicht auch was ein? Fragen über Fragen, mache dich nicht selber fix und alle, das kann ich nur empfehlen. Für wen willst du dich auch kaputt machen, was hängt da bei dir noch dran, wir haben vor Jahren eben STOP gesagt, so nicht weiter und bereuen nichts. Kannst du nicht eher stundenreduziert was machen, vielleicht kann dir dein Arzt- Facharzt da auch helfen. Nur ein oder mehre Gedanken dazu.

Vielen lieben Dank für Eure wertvollen Antworten.
Ich weiß gar nichts zu sagen. Das fühlt sich alles schlecht an wie "Faulheit". Ich weiß, daß simples "Abhängen" gut wäre. Ich konnte in den 6 Wochen gar nichts machen. So langsam beginne ich wieder zu zeichnen. Das ist ein Fortschritt

Danke erstmal

Kolya