Hallo Samy,
... als ich klein war, lag meine Mum immer auf dem Sofa. Ich habe mich immer neben sie gelegt, und fühlte mich geborgen. Aber als ich etwa 8 war, hat sie mich total abgewiesen. Seitdem habe ich kaum mehr köperlichen Kontakt zu anderen Menschen ...
aha, das ist ja interessant...das könnte eine Erklärung dafür sein, dass du solche starken Ängste hast, von lieben Menschen im Stich gelassen zu werden. Wenn man als Kind die Erfahrung machen muss, dass die eigene Mutter plötzlich abweisend reagiert, entwickeln sich da natürlich riesige Ängste und die wird man auch nicht wieder so leicht los...
Jetzt bist du aber alt genug um dieses Erlebnis aufzuarbeiten und Erfahrungen zu machen, dass nicht alle lieben Menschen sich irgendwann einfach so abwenden. Das geht natürlich nicht von heute auf morgen.
Es wäre günstig, wenn du den Grund herausfinden könntest, warum sich deine Mutter damals so verhalten hat. Würdest du es schaffen, sie danach zu fragen?
Mal angenommen, sie hätte einen nachvollziehbaren Grund dafür... Dann könntest du darauf aufbauen, indem du dir klar machst, dass es so einen Grund geben muss, damit ein lieber Mensch so reagiert. Dann weißt du, dass nicht jeder liebe Mensch diesen Grund haben kann und dass somit deine Ängste unbegründet sind...
Bei den Begrüßungs-/Abschiedsküsschen ist es so ahnlich: Es gibt keinen Grund dafür, dass du das nicht auch machen darfst. Du hast aber irgendwie Hemmungen, es zu machen - wahrscheinlich aus Angst, dass die Freundin es ablehnt. Überlege mal, ob es für sie einen Grund gibt, dass sie dein Küsschen ablehnt. Ich denke mal, du findest keinen glaubhaften Grund...
Dann musst du bloß noch deine Hemmungen überwinden: Wenn du z.B. mit einer Freundin zusammen bist und eine dritte kommt dazu und die beiden begrüßen sich so mit Küsschen, dann begrüßt du sie einfach auch so. Das muss aber von dir aus kommen, weil deine Freundinnen vielleicht denken, dass du dieses Ritual nicht magst...
Viele Grüße,
Jens