Anzeige(1)

  • Liebe Forenteilnehmer,

    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

Kein Spaß mehr nach 5 Minuten, was tun?

Minzbeere

Minzbeere

Mitglied
Hallo.
Ich bin fast 40 Jahre alt und mir kommt es so vor als fehlt etwas. Die Motivation irgendein neues Projekt auszuprobieren fehlt ebenfalls. Im kleinen Dorf hier wo ich wohne, ist nichts los, wir haben noch nicht mal eine Disco oder sowas in der Art. Mein Hobby, vor dem Computersitzen um Musik zuhören, Spiele zu spiele oder Filme zu schauen ist momentan nicht möglich.
Nach 5 Minuten vergeht mir die Lust und ich muss das Spiel oder den Film abbrechen und starre dann den ganzen Abend auf dem Monitor, weil mir einfach die Lust fehlt.
Freunde habe ich auch keine und spontan weggehen passiert vielleicht nur 2-mal im Jahr.
Mir kommt es so vor als sei mein Kopf voll und ich kann mich nicht konzentrieren, also den Kopf abschalten. Früher war das kein Problem, aber heute schlafe ich nur noch vor langweile. Mittlerweile schlafe ich am Wochenende 16 Stunden pro Tag.
Da mir nichts einfällt, womit ich mich beschäftigen kann, lege ich mir vor langweile in das Bett.
Kennt das Problem jemand oder weiß einen Rat? Würde mich auf Antworten freuen.
 
Ich denke, dass es sein könnte, dass einem früher Ideale fehlten, denen man nacheiferte.
Da sich natürlich die Zeiten um einen herum und für einen ändern, ist nicht mehr alles ideal, was es früher war.

Trotzdem gibt es beispielsweise bei youtube Shorts, in denen Leute von Können und Wissen berichten, so dass man auf die Idee kommen kann, dies auch zu wollen.
Natürlich muss dabei jeder für sich seine persönlichen Grenzen und Möglichkeiten prüfen und baut auf dem auf, was er erreicht hat.
Es gibt Gebiete, die einfach zu schwierig auf zu bauen wären. Aber dann wendet man sich davon ab und probiert etwas anderes.
Das Prinzip des Nacheiferns bleibt aber dabei dasselbe.
 
Minzbeere meinte:
Da mir nichts einfällt, womit ich mich beschäftigen kann, lege ich mir vor langweile in das Bett.
Zum Vergrößern anklicken....
Hallo liebe Minzbeere, oder lieber Minzbär?

Du musst das sehen, wie wenn du vorne dieser wärst und hinten wer anderer, den das Vorne nicht zum Zug kommen lässt, der dieses dominiert und überlagert.

Ich könnte dir eine Übung empfehlen, schreib mal alles auf, was du nie tun möchtest, was dir gar nicht gefällt.
Bei mir ist das zb schon oft etwas gewesen, das mir dann sehr wohl gefallen hat, das ich dann sehr wohl sehr genossen hab, als ob eine Hand nichts weiß von der anderen.
 
Minzbeere meinte:
Hallo.
Ich bin fast 40 Jahre alt und mir kommt es so vor als fehlt etwas. Die Motivation irgendein neues Projekt auszuprobieren fehlt ebenfalls. Im kleinen Dorf hier wo ich wohne, ist nichts los, wir haben noch nicht mal eine Disco oder sowas in der Art. Mein Hobby, vor dem Computersitzen um Musik zuhören, Spiele zu spiele oder Filme zu schauen ist momentan nicht möglich.
Nach 5 Minuten vergeht mir die Lust und ich muss das Spiel oder den Film abbrechen und starre dann den ganzen Abend auf dem Monitor, weil mir einfach die Lust fehlt.
Freunde habe ich auch keine und spontan weggehen passiert vielleicht nur 2-mal im Jahr.
Mir kommt es so vor als sei mein Kopf voll und ich kann mich nicht konzentrieren, also den Kopf abschalten. Früher war das kein Problem, aber heute schlafe ich nur noch vor langweile. Mittlerweile schlafe ich am Wochenende 16 Stunden pro Tag.
Da mir nichts einfällt, womit ich mich beschäftigen kann, lege ich mir vor langweile in das Bett.
Kennt das Problem jemand oder weiß einen Rat? Würde mich auf Antworten freuen.
Zum Vergrößern anklicken....

Hört sich für mich nach Desillusion und Depressionen an.
Ich kenne solche Phasen auch und ich muss zugeben, mit dem Alter geht auch viel Enthusiasmus verloren. Was man in der Jugend noch lockerer sah, nimmt man im Alter schwerer.
Für mich liegt das an den abnehmenden Freiheitsgraden im Alter: Beruflich hat man sich festgelegt, man lernt schwerer neue Leute kennen, man kann keine Familie mehr gründen. Wenn diese drei Sektoren: Geld / Beruf, Freunde und Familie nicht stimmen, dann kann man mit 40 das eben schwerer korrigieren als mit 20. Vielleicht macht Dich genau das müde und desinteressiert?
 
Etwas schwierig die richtige Ursache zu erkennen.
Es könnte tatsächlich eine depressive Phase sein.
Dann müsste aber auch Antriebslosigkeit mit dabeisein.
Lässt sich mit Hilfe eines Psychiaters oder dem Hausarzt feststellen.

Es könnte aber auch eine allgemeine Reizüberflutung sein.
Dank Smartphone werden wir jederzeit mit den neuesten Nachrichten und Informationen überflutet.
Jede freie Minute wird auf das Telefon geschaut.
Selbst im Kino können sich viele nicht mehr vollständig auf den Film einlassen.
Die Aufmerksamkeitsspanne lässt dabei auch immer mehr nach.
Nach wenigen Minuten wird alles langweilig.

Dagegen hilft meistens weniger Onlinezeit.
Mehr im hier und jetzt leben. Mal ein Buch lesen, Yoga zum runterkommen und um sich selbst mehr wahrzunehmen.

Woran es bei dir liegt müsste man hinterfragen.
Was hat dir früher Spaß gemacht?
Was war anders?
Was hindert dich daran neue Dinge zu entdecken?
 
Minzbeere meinte:
Ich bin fast 40 Jahre alt und mir kommt es so vor als fehlt etwas. Die Motivation irgendein neues Projekt auszuprobieren fehlt ebenfalls. Im kleinen Dorf hier wo ich wohne, ist nichts los, wir haben noch nicht mal eine Disco
Zum Vergrößern anklicken....
Ich habe mir deine anderen Fäden angeschaut. Dein Problem ist nicht die fehlende Disko. Kein Mensch geht mit 40 und vereinsamt in Diskotheken.
Warum warst du in der geschlossenen Psychiatrie und welche Hilfen für die Zeit danach wurden dir an die Hand gegeben?
Bist du noch arbeitssuchend oder in Grundsicherung?
Du brauchst eine Aufgabe. Das Gefühl von Sinnhaftigkeit.
Gibt es etwas, für das du dich gerne engagieren würdest?
(Alle, die hier schreiben, kennen vermutlich Mobbing und irgendwann ist es durch damit. Du wirst bald 40. Lass die Vergangenheit los. Wie möchtest du leben? Täte dir eine SHG vor Ort gut?)
 
Alles deutet darauf hin, dass du eine Depressive Phase hast, das sehe ich ebenfalls so.
Hast du einen geregelten Tagesablauf, bist du berufstätig?
Die Einsamkeit kann einem auch total runterziehen, wie sieht es mit sozialen Kontakten bei dir aus?
Wenn alles nicht hilft, versuche deinen Wohnort zu wechseln, so kleine Ortschaften können einen wirklich schon zu schaffen machen.
Fühlst du dich in einer sozialen Gruppe besser? Käme eine Gruppentherapie für dich in Frage?
 
Hallo Minzbeere
Ich lese aus deinen Zeilen, das deine Hobbys dich sehr auf das Zuhause sein beschränken.
Versuch doch das ein oder andere Hobby, welches mehr in der Natur stattfindet. Am besten mit Freunden, Bekannten oder auch Menschen die sich in einer ähnlichen Situation gefangen fühlen.
 
Noch mehr schlafen macht noch müder. Die Lösung wäre rausgehen, spazieren gehen, körperliche Betätigung. Vermutlich kannst du dich dazu nicht aufraffen oder findest es langweilig.
Nächste Möglichkeit - Psychotherapie. Selbes Problem.
 

Anzeige (6)

Autor Ähnliche Themen Forum Antworten Datum
Spinagirl Verbaue ich mir was wenn ich jetzt doch KEIN Studium anfange? Ich 30
D Beziehungssuche und kein Erfolg Ich 29
G ich habe kein erfolgreiches Leben, fühle mich oft wie das 3 Rad am Wagen. Ich 26

Ähnliche Themen

Anzeige (6)

Anzeige(8)

Regeln Hilfe Benutzer

Du bist keinem Raum beigetreten.

      Du bist keinem Raum beigetreten.

      Anzeige (2)

      Oben