kein normales Leben und Gefühl, niemand mag mich

Hallo

ich weiß gar nicht, auf welchen Punkt ich zuerst eingehen soll. Mit dem fehlenden normalen Leben meine ich die Abwesenheit der äußerlich von vielen Leuten gemeisterten Dinge. Sie haben ein schönes Zuhause mit Deko, allem, was der Mensch zum Leben braucht und machen es sich auch mal gemütlich, treffen viele Menschen bei Freizeitaktivitäten und haben auch mal nen Partner. Das alles habe ich nicht hinbekommen. Ich bin dazu auch noch dabei, Arbeit zu suchen. Da ist jegliches Wohlgefühl weg und ich fühl mich bei allem außen vor . Ich mag das Leben, doch ich hab nichts davon. Sämtliche Versuche, dem Negativen in meinem Leben ein Ende zu setzen, sind bisher nicht geglückt.

Hinzu kommt dieses schreckliche Gefühl, dass ich nichts wert bin und mich keiner mag. Es ist egal, wieviele Menschen positive Dinge sagen. Ich bekomme diese Gedanken nicht aus meinem Kopf. In keinem meiner Lebensbereiche gibt es mehr nennenswerten Erfolg. Ich bin genau deswegen öfters unglücklich und schaffe es auch nicht gut, das abzuschütteln. Ich habe das gefühl, nirgends mal anzukommen im Leben. Ich suche nach Halt und alles scheint so unerreichbar. Jeder Schritt in eine neue Richtung ist schwer und hat, wie geschrieben oben, bis jetzt zu nichts geführt. Ich werde mich schon nicht vollkommen unterkriegen lassen, aber das Leben hat mich gefühlsmäßig in der Hand und nicht ich es. Ich denke die ganze Zeit, wie ich alles zum Guten wenden kann, wie ich mich endlich nicht mehr so fühlen kann.

Manchmal denke ich, es wäre schön, wenn ich viel Nähe zu einem Menschen hätte, wie das in einer Partnerschaft so der Fall ist. Dann bin ich wieder total skeptisch, sehe mein verkorkstes Stück Leben und meine, eh keinen Partner haben zu können. Es ist so surreal, sich das vorzustellen. Ich müsste ja mein Leben mal hinbekommen und das schaffe ich einfach nicht. Immer bin ich unzufrieden wegen allem. Ich habe in meinem Kopf so eine Liste, was ich alles erfüllen müsste, damit es überhaupt zu einer Partnerschaft kommen könnte...Ich müsste nen Job haben, eine schöne Wohnung, genug Geld (schon allein für das Styling), ich müsste mich mögen, dürfte keine Probleme machen/haben...wie soll ich denn das alles hinkriegen? Ich fühle mich manchmal, als wäre ich gar nicht mehr da, als wäre da nur ein Abbild von mir, das mit all den Menschen um mich spricht und oberflächlich ein paar wenige Dinge macht....

klar mag dich jemand! ich kenne dieses gefühl und auch die angst, dass sich nie was ändern wird. aber ich bin mir sicher, dass jeder konstrukteur des eigenen lebens ist und mit mut auch das gefühl wegschaffen kann, dass das leben einen in der hand hat und nicht umgekehrt.
manchmal, wenn man dinge ändern möchte, versucht man alles aufeinmal zu machen... weil man doch will, dass alles gut wird. darin liegt oft die schwiergkeit. wie du schon sagst du hast eine liste im kopf... versuch doch schritt für schritt für ordnung im kopfchaos zu sorgen 🙂 zb erstmal klarschiff in der wohnung schaffen, und nächste woche dann eine schöne klamotte kaufen - am besten ein schnäppchen finden 😀 dann machts mehr spaß. und wenn das outfit stimmt fühlt man sich gleich wohler. vielleicht kriegst du in der guten laune lust dich doppelt so viel um einen job zu bemühen 🙂 und wenn nicht geh am nächsten tag im park spazieren, vielleicht triffst du ja jemanden mit dem du gut quatschen kannst.. und in 2 wochen gefällt dir vielleicht jemand in einem anderen park und vielleicht traust du dich diese person anzusprechen 🙂 -spannnnend-
klein anfangen und dann immer weitere ziele setzen und verfolgen.

ich lese deine Zeilen, sie könnten von mir stammen.Genau wie du fühle ich mich wertlos.Ich habe mich vor langer Zeit dem gesellschaftlichen Leben entzogen nachdem ich sehr enttäuscht worden bin.
Ich traue mich gar nicht wieder mit Menschen Kontakt auf zu nehmen,meine Ängste sind einfach viel zu groß. Angst vor Spott, vor gewalttätigen Übergriffen , Angst nicht gut genug zu sein, all das bestimmt meinen Tag.
Eine Beziehung? Für mich undenkbar.Die Angst mir könnte etwas schlimmes widerfahren oder wieder verletzt werden ist einfach viel zu groß. Mit Menschen im Alltag zu reden ist kein Problem, das ist ja meistens eher oberflächlich.
Aber sobald auch nur jemand Interesse zeigt, blocke ich total ab und ignoriere es. Ich denke dann immer dass das eh nicht`s werden kann, da ich ja niemanden etwas bieten kann. Und wenn derjenige das sehen würde, könnte er ja bei anderen schlecht über mich reden von wegen "kriegt nicht`s im Leben auf die Reihe". Es ist ein Teufelskreis, ich kann dir nicht sagen ob das jemals aufhören wird. Ich weiß nur aus eigener Erfahrung, dass man in der Gesellschaft unter diesen Vorraussetzungen nicht weit kommt, leider. Man ist nur gut wenn man sich ausnutzen lässt/ wenn die anderen einen Vorteil durch dich haben. Das ist unendlich traurig.

Gast meinte:

Ich mag das Leben, doch ich hab nichts davon.

Ich habe das gefühl, nirgends mal anzukommen im Leben. Ich suche nach Halt und alles scheint so unerreichbar.
Manchmal denke ich, es wäre schön, wenn ich viel Nähe .. hätte..

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Der erste von mir zitierte Satz ließ in mir ein Bild entstehen: Das Leben wäre ein leckerer Kuchen, der vor dir steht und den du magst, doch aus igendwelchen Gründen hast du nichts davon, er scheint dir unerreichbar..

Ist das deshalb so, weil du es dir nicht erlaubst, weil du glaubst, du bist es nicht wert ihn zu essen, er wäre nur für die anderen und nicht für dich..? Oder bist du aus Angst vor seiner Nähe, noch zu weit entfernt von ihm, um nach ihn zu greifen und von ihm etwas zu nehmen?

Doch erst wenn du von ihm etwas in die Hand nimmst, kannst du dich mit ihm dadurch verbinden und seinen Halt (Geschmack, Duft, Energie) spüren und in dich auf deine Weise aufnehmen. Und statt, so wie bisher, die Sehnsucht und die Trauer in dir zu erzeugen würde es dich nähren können.

Liebe Grüße,
Lenja

diese gefühle kenn ich sehr sehr gut
auch wenn ich heute nicht mehr gemobbt werde(früher wurde ich)
so bin ich auch noch heute
oft ein sehr verzweifelter mensch
ich find keinen nebenjob neben dem studium
ich hab aber einfach mal beschlossen mir hobbys zuzulegen
die meinen tag mit freude füllen
der mensch fühlt sich meist dann gut und nützlich wenn er
jeden tag gewisse sinnvolle aufgaben oder tätigkeiten zu erledigen hat
wenn er das gefühl hat er kann irgendwo gut mitwirken
also ich mach zum Beispiel jz einen wöchentlichen theaterkurs
das macht auf alle fälle viel spaß
und ich lerne auch neue leute kennen
du kannst dich noch immer aufhören wenn dir dein neues hobby jz doch nicht so taugt
aber überleg doch mal was dich so interessiert
ob du vielleicht einen kurs in deiner freizeit machen möchtest
oder so da lernt man auf jeden fall eine menge neue leute kennen

probier versiedene dinge aus die deinem interessensbereichen entsprechen
alles ist besser als gar nichts zu tun!!
vergiss nicht dass du einzigartig bist
such dir vielleicht auch musik oder hör dich einfach mal um was es so gibt
es gibt so viele lieder mit tiefsinnigen songtexten und diese texte sprechen einmal manchmal einfach so aus der seele und man fühlt sich dann einfach nicht mehr so furchtbar allein mit all seinen gefühlen
und in solchen kursen oder so lernst du vielleicht sogar leute in einer recht ähnlichen situation kennen
so allein wie man denkt ist man oft gar nicht mal
es gibt mehrere leute die wahrscheinlich gerade auch nach dem sinn ihres lebens suchen
nach einem ort wo sie irgendwann im leben mal gerne ankommen würden
den es aber nicht zu geben scheint!!
ich dachte auch immer ich wäre so hilfslos
aber man kann sich selbt natürlich helfen!!
man kann einiges für sein glück tun! mehr als man vielleicht denkt!
und dann wenn du es am aller, allerwenigsten erwartest kommst du wahrscheinlich da an wo du immer ankommen wolltest!!!! musst nur geduldig sein
diese musik hat mir auch immer ein wenig geholfen:
linkin park-somewhere i belong
linkin park-waiting for the end
ach ok von dieser band hör ich immer alle songs!!
die lieder sind alle klasse die texte auch!
mehr kann ich dazu nicht sagen es ist nicht jedermanns sache
aber als man mich so fertig gemacht hat
mit der musik fühlte ich mich niemals ganz alleine mit meinen problemen
ok bevor ich mal wieder(doofe eigenschaft von mir!! 🙂) zu viel über mich selbst labere viel glück und erfolg
und ich glaube das wird schon wieder!
glaub an dich!
ich glaube jedenfalls an dich!
zweifel nicht so oft an dir!
suche und finde deine stärken!
dann gehts dir schon viel besser und glaub mir jeder mensch hat eine begabung die einfach nur entdeckt werden will und MUSS!! alles alles gute!
ilm🙂

Hi,

also es kommt natürlich darauf an, wie lange das schon so geht.
Wenn diese Gefühle dich seit vielen Jahren schon beherrschen, ist es natürlich ein manifesteres Krankheitsbild, als wenn du zB seit ein Paar Monaten so traurig bist.
Aber es gibt immer noch Lösungen. Ich weiß nicht, warum, aber man hört oft, dass die Leute sich nicht trauen, sich bei einem Spezialisten Rat zu holen. Geh zum PSychiater und lass dir daraus helfen, dafür sind sie schliesslich da. Denn nichts gegen deine Depression zu machen, wird dich nicht von ihr heilen.
Es ist, als ob du dir die Hand brichst und nicht ins Krankenhaus gehst. Im schlimmsten Falle wächst die Hand schief zusammen oder lässt sich nicht mehr bewegen.
Vorallem, du musst wissen, dass es über die Jahre noch schlimmer wird, wenn du jetzt nicht den Mut fasst, etwas zu verändern.
Glaub wir, nach Depression kommt irgendwann Schwachsinn.
Nur du kannst dein Leben in die Hand nehmen und für dich selbst stehen. Ich hatte auch sone Phase, wie du, aber irgendwann hab ich es kapiert.

in diesem Sinne..

Lieb dich selbst, akzeptiere dich selber und fang an, zu Leben