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Kann man 'lernen", glücklich zu sein?

onedayhero

Neues Mitglied
Hallo zusammen

Ich bin mit meinem Leben nicht glücklich, obwohl objektiv gesehen alles ideal ist.
Natürlich ist mir bewusst, dass Glücklichsein kein Dauerzustand ist, nur kann ich mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal glücklich war... oder ob ich dieses Gefühl ÜBERHAUPT schon mal erfahren habe.
Im Grunde fühle ich mich immer gleich. Wenn mir etwas eigentlich positives widerfährt (gute Noten, Jobzusage, Lob,...), nehme ich das zur Kenntnis, aber es löst in mir kaum ein positives Gefühl aus.

Kann man irgendwie "lernen", anders bzw. intensiver zu empfinden? Die meiste Zeit komme ich mir halt einfach undankbar vor, weil etwas Positives passiert und nein Reaktion ist in 99% der Fälle einfach nur "ok. Toll", also halt total gleichgültig irgendwie.
 
Glück kann man nicht lernen, das fällt einem zu und ist naturgemäß sehr kurzlebig.
Zufriedenheit kann man aber lernen, mit sich und dem was man hat.
Man braucht viel Zeit und Geduld, aber es lohnt sich wirklich, denn es hebt die Lebensqualität deutlich!
 
Man kann lernen sich auch über die kleinen Dinge des Lebens zu freuen und diese auch zu sehen.

Denke ich zumindest.

Ein Lächeln, eine nette Geste usw.
 
Hallo zusammen

Ich bin mit meinem Leben nicht glücklich, obwohl objektiv gesehen alles ideal ist.
Natürlich ist mir bewusst, dass Glücklichsein kein Dauerzustand ist, nur kann ich mich nicht daran erinnern, wann ich das letzte Mal glücklich war... oder ob ich dieses Gefühl ÜBERHAUPT schon mal erfahren habe.
Im Grunde fühle ich mich immer gleich. Wenn mir etwas eigentlich positives widerfährt (gute Noten, Jobzusage, Lob,...), nehme ich das zur Kenntnis, aber es löst in mir kaum ein positives Gefühl aus.

Kann man irgendwie "lernen", anders bzw. intensiver zu empfinden? Die meiste Zeit komme ich mir halt einfach undankbar vor, weil etwas Positives passiert und nein Reaktion ist in 99% der Fälle einfach nur "ok. Toll", also halt total gleichgültig irgendwie.

Leider gibst du wenig preis über dich.

Ich denke schon einmal, ob du depressiv bist.
Oder an Serotoninmangel leidest.
Aber zu deiner Frage:
Normalerweise ja!

Der Mensch ist von Natur aus unzufrieden.
Das ist durchaus zu begrüßen, weil genau das ihn zum erfolgreichen Lebewesen machte.
Doch wie behandeln wir uns selbst?

Ich würde das mal mit einem Psychologen besprechen.
 
Objektiv scheint bei dir alles ideal zu sein, aber wahres Glück ist nicht von äußeren Umständen abhängig, sondern ein Zustand intensiver Bewusstheit, den man durch verschiedene Übungen bzw. Methoden "lernen" kann. Glück ist deine wahre Natur und muss deshalb nirgendwo anders gesucht werden als in dir selbst.
Je mehr du das Glück in äußeren Dingen und Vergnügen suchst, desto mehr wird es sich dir entziehen, weil du ansonsten davon ausgehst, dass das Glück hier und jetzt nirgendwo zu finden ist. Also rennt man dem Glück ständig hinterher und erlangt nur kurzzeitig so was wie Zufriedenheit, wenn die Dinge "gut laufen".

Wie Buddha sagte: "Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-Sein ist der Weg." Hier und jetzt!
Weil Glück unsere wahre Natur ist, ist Glückseligkeit ein Dauerzustand. Deshalb sollte man sich nicht die Frage stellen: "Was macht mich glücklich?" Oder: "Was brauche ich noch für mein Glück?", sondern:
Was verhindert bzw. verschleiert mein Glück? Was stimmt in diesem Moment nicht? Um glücklich zu sein, muss man einfach nur das entfernen, was dem Glück im Wege steht - also Gedanken und falsche Vorstellungen. In der Signatur von Paletti steht ein schönes Zitat: "Loslassen ist der Schlüssel zum Glück." Aber damit ist gemeint, dass man wirklich ALLES loslassen sollte, um in der lebendigen Gegenwart anzukommen. Oder besser noch: bei sich Selbst! Dem Selbst, das immer von Glück erfüllt ist.

Natürlich ist mir bewusst, dass Glücklichsein kein Dauerzustand ist, nur kann ich mich nicht daran erinnern [...]
Genau solche Denk- und Glaubensmuster stehen dem Glück im Weg und verschleiern das, was du wirklich bist. Genau wie die Aussage: "Glück ist naturgemäß sehr kurzlebig." Man sollte aufpassen, was man sagt und denkt, weil Worte Realitäten erschaffen und sofort das eintritt, wovon man überzeugt ist. Wenn du also glaubst, dass man für sein Glück hart arbeiten muss, dann wird das auch so sein. Das größte Hindernis ist: Ich bin, was ich denke. Genau das bist du eben nicht! Kinder haben solche Vorstellungen noch nicht und erfahren deshalb das innewohnende Glück. Das reine und unschuldige Kind symbolisiert den "nicht-konditionierten" Verstand und ist der Beweis dafür, dass man für sein Glück nichts Besonderes tun muss. Die ganzen Probleme und Schwierigkeiten fangen erst dann an, wenn das Kind langsam heranwächst und glaubt, diese oder jene "Person" zu sein. Wenn man einmal erkannt hat, dass die Vorstellung einer getrennten Person ein riesiger Schwindel ist, kann man daran arbeiten, diese wieder aufzulösen, um das Glück zu erfahren, das man nie verloren hat. Der "verlorene Sohn" kehrt sinnbildlich zum "Vater" zurück. Dann geschieht das, was sich viele Menschen wünschen: Du bist endlich angekommen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Ist dies ein religiöser Ratschlag?
Ich verstehe ihn nicht.
Ist der Vater eine Gottesfigur?
Ist das alles nur für Gläubige zu durchschauen?
😕
Ich finde, man kann lernen, glücklich zu sein.
Ich weiß nicht, ob du schon mal schlimme, schlimme Schmerzen hattest.
Ich schon.
Und glaube mir - in DEM Moment, in dem der Schmerz WEG ist, bist du glücklich.

Glück liegt überall um uns rum.
Man muss nur lernen, es wahrzunehmen.
 
Zumindest begegnet mir fast jeden Tag was Schönes, Nettes und Freundliches und darüber freue ich mich und bin glücklich.

Das mag derjenige sein, der mich an der Kasse vorlässt, der, der lächelt usw. usw.

Es macht mich persönlich glücklich.

Man muss es halt auch sehen, wenn es passiert.
 
Wie Buddha sagte: "Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-Sein ist der Weg." Hier und jetzt!
Weil Glück unsere wahre Natur ist, ist Glückseligkeit ein Dauerzustand. Deshalb sollte man sich nicht die Frage stellen: "Was macht mich glücklich?" Oder: "Was brauche ich noch für mein Glück?", sondern:
Was verhindert bzw. verschleiert mein Glück? Was stimmt in diesem Moment nicht? Um glücklich zu sein, muss man einfach nur das entfernen, was dem Glück im Wege steht - also Gedanken und falsche Vorstellungen.
Angenommen es fehlt einem ein elementares Grundbedürfnis. Z.B. der Wunsch nach Angenommensein, Zugehörigkeit. Lässt sich das damit abhelfen, dass man seine Gedanken und Vorstellungen ändert? Also dass man sowas nicht braucht und sich selbst genug ist? Wie wäre es, wenn man nicht genug zu essen hat? Sich zu sagen, man braucht sowas nicht und ist auch ohne Essen satt, würde doch nicht wirklich weiterhelfen?

Sorry, falls das jetzt blöd klingt.
 
Ist dies ein religiöser Ratschlag?
Ich verstehe ihn nicht.
Ist das alles nur für Gläubige zu durchschauen?
Ne, das war kein religiöser Ratschlag im Sinne eines Glaubens, der einem das große Glück verspricht, sondern ein Hinweis darauf, dass es die Möglichkeit der "Selbsterkenntnis" gibt. Dieser Weg ist für alle Menschen gedacht, die auf ganz logische und rationale Weise ihr wahres Wesen ergründen wollen. Der Glaube kann natürlich ein kleiner oder großer Trost sein, aber wirklich glücklich macht er meistens nicht, weil ein Glaube nun mal nichts mit Gewissheit zu tun hat. Von daher muss man auch kein Gläubiger sein, sondern sollte alles hinterfragen und selbst nachprüfen. Nur so kann man sich der Wahrheit nähern, von der die großen Meister sprechen.

Ist der Vater eine Gottesfigur?
Das war eine Anspielung auf das Gleichnis vom verlorenen Sohn. Der Vater symbolisiert das eigene Selbst, dessen man sich bewusst werden kann, wenn sich die vermeintliche Persönlichkeit (der verlorene Sohn/ das Ego) auflöst. "Ich und der Vater sind eins." Das ist die Essenz von Yoga: die Vereinigung mit dem Selbst.


Hey Pinguin, deine Fragen klingen überhaupt nicht blöd 🙂

Angenommen es fehlt einem ein elementares Grundbedürfnis. Z.B. der Wunsch nach Angenommensein, Zugehörigkeit. Lässt sich das damit abhelfen, dass man seine Gedanken und Vorstellungen ändert? Also dass man sowas nicht braucht und sich selbst genug ist?
Am Anfang ist ein Umdenken nicht verkehrt und sogar notwendig, aber es reicht nicht, wenn man einfach nur seine Gedanken und Vorstellungen verändert. Der Wunsch nach Zugehörigkeit entspringt aus dem Verstand, der davon überzeugt ist, ein getrenntes und eigenständiges Wesen zu sein, aber in Wirklichkeit nur ein Schatten ist. Die meisten Menschen jagen wie Peter Pan ihrem Schatten hinterher und übersehen denjenigen, der den Schatten wirft. Das ist dann <mehr Schein als Sein> wie man so schön sagt. Der Schatten kann ohne die Substanz nicht sein, aber der Schatten ist nicht die Substanz. Was ist also die Substanz? Genau das gilt es zu erkennen. Für das wahre Selbst stellen sich solche Fragen nicht, weil es vollkommen und ohne Mangel ist.

Wie wäre es, wenn man nicht genug zu essen hat? Sich zu sagen, man braucht sowas nicht und ist auch ohne Essen satt, würde doch nicht wirklich weiterhelfen?
Nahrung ist ein Grundbedürfnis des Körpers, aber "du" als das Selbst bist nicht der Körper, sondern völlig jenseits davon. Dein Beispiel ist sehr passend, weil Jesus in Lehrspruch 69 (Thomas Evangelium) eine Antwort auf diese Frage gibt. Er sagte:

"Selig seid ihr, die ihr hungert, sodass der Bauch des Bedürftigen gefüllt werde."
An anderer Stelle heißt es: "Mein Vater gibt euch das wahre Brot vom Himmel."

Was bedeuten diese Zitate jetzt, nachdem ich schon erklärt habe, was "der Vater" ist?
Der Vater gibt uns das wahre Brot und ist somit das, was uns lebendig macht und alle Lebewesen mit Glückseligkeit nährt, während das normale Brot von der Erde nur unsere Bäuche füllt und lediglich zur Erhaltung des Körpers dient. Dieses Selbst bzw. "der Vater" steckt in jedem von uns und kann durch die "Selbstergründung" verwirklicht werden.

Kann man lernen, glücklich zu sein?
Eine ähnliche Frage ging mir vor ungefähr vier Jahren auch durch den Kopf. Mein Gedankengang war folgender: Wenn es so was wie Glück und Liebe wirklich gibt, muss es doch eine Möglichkeit geben, ganz bewusst darauf zuzugreifen. Glück kann nicht einfach erscheinen und dann wieder verschwinden. Wo kommt es also her? Es muss doch eine Quelle geben! So bin ich schließlich auf die Lehre der Selbsterkenntnis gestoßen, die besagt, dass die große Schatzkammer in uns steckt. Man sollte aber ganz am Anfang bei den Grundlagen anfangen, weil das Thema nicht so leicht verständlich ist, wenn man noch nie davon gehört hat. Aber bisher ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! 😉
 

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