G
Gast
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Hallo.
Ich war schon öfters auf dieser seite und hab mich durch themen gelesen die sich meinen "Problemen" nähern. Also seit einigen jahren bin ich schon hier und seitdem gehts mir schlecht...
ich hoffe immer wieder dass es mal irgendwann vorbei geht, aber es geht nicht vorbei, nicht dauerhaft. ich habe phasenweise gute und schlechte Tage, is ne kleinigkeit irgendetwas was mich in meinen ängsten bestätigt, gehe ich an die luft. ich muss mich dann innerlich so aufregen, ich bin dann so aggressiv. naja also aggressive gedanken so gegenüber meiner besten freundin, weil ich sie seit monaten beneide. ja, erst seit geraumer zeit habe ich diese einstellung ihr gegenüber. früher war es nicht der fall. aber depressiv bin ich schon lange davor gewesen. schlechte laune, dauerhaft schlechte laune, alles so ernst nehmen, schnell gereizt, selbstzweifel,.. das alles sind so die sachen die mich weit jahren begleiten. und diese kleinen problemmacher so sag ich mal, die sind zwar immer da aber verändern sich in ihrer gestalt mit der zeit. das heißt also, auch wenn ein neuer lebensabschnitt oder irgendne veränderung eintritt, so nehme ich diese probblemmacher mit, und sie passen sich sozusagen jeder situation und lebenslage an sodass sie mir immer das leben schwer mache, sodass ich mir das leben schwer mache.
ich fühle mich in letzter zeit vorallem wieder hässlich, obwohl ich dachte das hätte ich hinter mir...war ne lange zeit weg, dieses hässlichkeitsgefühl, jetzt ist es wieder da.
ich frage mich wie ich meine sinnlosen gedanken nur für immer los werden kann? ja ich schriebe "sinnlos" weil es mir doch immer wieder gesagt wird, ja gepredigt schon fast. aber ich kann es einfach nicht glauben, bei jeder kleinsten sache die mir grund geben könnte zu glauben miene zweifel seien begründet, falle ich in ein loch. die depression tritt wieder in den vordergrund.
sowohl körperlich als auch seelisch weiß ich dann nicht wohin mit mir. ich ritze mich zB nicht oder ähnliches, das heißt ich übe keine körperliche gewalt auf mich aus. aber ich habe manchmal das gefühl dass ich es machen möchte, weil ich so sauer auf mich bin. ich weiß wiegesagt nicht wohin mit meinem körper. ich zappel herum und hab shcon diverse gegenstände zerdeppert. letztens habe ich mich in neinen schrank reingesetzt (das klingt wirklich kindisch, ich weiß. und vl bin ich auch nur auf die idee gekommen es zu amchen, weil man sowas mal im tv sieht - wie ein wirklich geißstigkranker der sich im schrank, im dunkeln einsperrt), aber es war da dunkel und es ist kein scherz ich musste darein, weil ich nicht wusste wohin mit mir... (irgendwie klingt es doch jetzt ganz plausibel dass man sich dann in einen schrank setzt?! -ein ort an dem man dann sein aknn oder wie??)
also ich besuche zZ einen psychologen, habe jetzt aber demnächst die letzte sitzung vor mir.
es ibt sogar zeiten da denke ich die depris seien weg...dann kann ich mir gar nicht vorstellen welche zu haben, gehabt zu haben. dann hab ichd as gefühl wirklich ICH zu sein, und ja auch so zu sein wie ich sein möchte -ein freier mensch. aber ich werde jedes mal wieder eingeholt.
depression- eine volkskrankheit mittlereweile. ich farge mich wo der mist nur herkommt? soooooo unglaublich schreckliche dinge habe ich nie miterleben müssen, gott sei dank. andere dagegen haben sehr viel mehr und gravierendere lebensschicksale erleben müssen und die sind das leben pur (zumindest kenne ich da solche fälle).
eigentlich ne unverschämtheit sich wegen nichts den kopf zerbrechen und geradezu zu versinken in seinem rotz -im wahrsten sinne. ist das nicht nur ein zeichen reiner unzufriedenheit?und daher irgendwie ein zeichen miesen/schlechten charakters?
ich hab das hier aufgeschrieben, weil ichs los werden wollte, vl werde ichs ausdrucken und meinem therapeuten zeigen,. aber bringt das was?
Ich war schon öfters auf dieser seite und hab mich durch themen gelesen die sich meinen "Problemen" nähern. Also seit einigen jahren bin ich schon hier und seitdem gehts mir schlecht...
ich hoffe immer wieder dass es mal irgendwann vorbei geht, aber es geht nicht vorbei, nicht dauerhaft. ich habe phasenweise gute und schlechte Tage, is ne kleinigkeit irgendetwas was mich in meinen ängsten bestätigt, gehe ich an die luft. ich muss mich dann innerlich so aufregen, ich bin dann so aggressiv. naja also aggressive gedanken so gegenüber meiner besten freundin, weil ich sie seit monaten beneide. ja, erst seit geraumer zeit habe ich diese einstellung ihr gegenüber. früher war es nicht der fall. aber depressiv bin ich schon lange davor gewesen. schlechte laune, dauerhaft schlechte laune, alles so ernst nehmen, schnell gereizt, selbstzweifel,.. das alles sind so die sachen die mich weit jahren begleiten. und diese kleinen problemmacher so sag ich mal, die sind zwar immer da aber verändern sich in ihrer gestalt mit der zeit. das heißt also, auch wenn ein neuer lebensabschnitt oder irgendne veränderung eintritt, so nehme ich diese probblemmacher mit, und sie passen sich sozusagen jeder situation und lebenslage an sodass sie mir immer das leben schwer mache, sodass ich mir das leben schwer mache.
ich fühle mich in letzter zeit vorallem wieder hässlich, obwohl ich dachte das hätte ich hinter mir...war ne lange zeit weg, dieses hässlichkeitsgefühl, jetzt ist es wieder da.
ich frage mich wie ich meine sinnlosen gedanken nur für immer los werden kann? ja ich schriebe "sinnlos" weil es mir doch immer wieder gesagt wird, ja gepredigt schon fast. aber ich kann es einfach nicht glauben, bei jeder kleinsten sache die mir grund geben könnte zu glauben miene zweifel seien begründet, falle ich in ein loch. die depression tritt wieder in den vordergrund.
sowohl körperlich als auch seelisch weiß ich dann nicht wohin mit mir. ich ritze mich zB nicht oder ähnliches, das heißt ich übe keine körperliche gewalt auf mich aus. aber ich habe manchmal das gefühl dass ich es machen möchte, weil ich so sauer auf mich bin. ich weiß wiegesagt nicht wohin mit meinem körper. ich zappel herum und hab shcon diverse gegenstände zerdeppert. letztens habe ich mich in neinen schrank reingesetzt (das klingt wirklich kindisch, ich weiß. und vl bin ich auch nur auf die idee gekommen es zu amchen, weil man sowas mal im tv sieht - wie ein wirklich geißstigkranker der sich im schrank, im dunkeln einsperrt), aber es war da dunkel und es ist kein scherz ich musste darein, weil ich nicht wusste wohin mit mir... (irgendwie klingt es doch jetzt ganz plausibel dass man sich dann in einen schrank setzt?! -ein ort an dem man dann sein aknn oder wie??)
also ich besuche zZ einen psychologen, habe jetzt aber demnächst die letzte sitzung vor mir.
es ibt sogar zeiten da denke ich die depris seien weg...dann kann ich mir gar nicht vorstellen welche zu haben, gehabt zu haben. dann hab ichd as gefühl wirklich ICH zu sein, und ja auch so zu sein wie ich sein möchte -ein freier mensch. aber ich werde jedes mal wieder eingeholt.
depression- eine volkskrankheit mittlereweile. ich farge mich wo der mist nur herkommt? soooooo unglaublich schreckliche dinge habe ich nie miterleben müssen, gott sei dank. andere dagegen haben sehr viel mehr und gravierendere lebensschicksale erleben müssen und die sind das leben pur (zumindest kenne ich da solche fälle).
eigentlich ne unverschämtheit sich wegen nichts den kopf zerbrechen und geradezu zu versinken in seinem rotz -im wahrsten sinne. ist das nicht nur ein zeichen reiner unzufriedenheit?und daher irgendwie ein zeichen miesen/schlechten charakters?
ich hab das hier aufgeschrieben, weil ichs los werden wollte, vl werde ichs ausdrucken und meinem therapeuten zeigen,. aber bringt das was?