Jammern

Danke mr el!

Ja, da hast du echt Recht denk ich! Das mit dem aufschieben usw. Leider.
🙁 😱

VG
Mystery!

Mystery meinte:

Danke mr el!

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ich danke auch DIR 😉 im ernst, ich finde diese fragestellung sehr interessant.
fast jeder jammert mal, und die wenigsten wissen warum (sie nicht an stelle des jammerns etwas tun).

da liegt es eigentlich auf der hand, diese frage zu stellen. ein super thema 🙂

lg
m. (kennt auch aufschieberitis 😉)

Danke m.!


Ja, also na ja.

Also eigentlich hab ich das nur gemacht, den Thread gestartet, weil ich weiß nich immer warum, ich jammern mus, oder es mache.

Das ich feige bin und deshalb nix unternehme, is mir klar.

Aber ich weiß ich muss das tun, wenn ich Menschen dir mir wichtig sind, net verlieren will.

Nun ja, eigentlich hab ich nur deshalb denThread gestartet, aber ich freu mich, dass du da Thema interessant findest!!

Du kennst das mit dem aufschieben auch?

Ich hasse dsa mit dem aufschieben usw echt, aber nun ja. Manchmal ist es bei mir doch der fall *schäm*.

VG
Mystery!

Hi,

will auch mal meine Theorie zum Jammern zum Besten geben. Aber erst noch mal Kompliment, Mystery, die Frage ist schon mal 1a gestellt.

Ich glaube, dass Jammern eine verschärfte Form des "Über-alles-Reden" ist. Ich jammer nicht über den Klimawandel sondern über Dinge, die mich selbst betreffen, also über Dinge, die sehr persönlich sind. Wenn ich darüber reden möchte (was jeder tut, einfach um sie zu verarbeiten), dann will ich damit ja auch was bezwecken. Dass sich der Knoten in mir löst, dass ich mich hinterher besser fühle.

Jetzt kann es natürlich passieren, dass ich gerade niemanden habe, mit dem ich reden könnte. Oder dass er/sie eigentlich nicht drüber reden will. Oder dass er/sie völlig überfordert damit ist. Oder dass etwas anderes passiert - es muss ja nicht immer am Zuhörer liegen - und ich nachher genauso schlau dasteh wie vorher. Oder sogar mich noch verletzlicher/auswegloser fühle.

Erzählen muss ich aber, sonst fang ich irgendwann an Selbstgespräche zu führen. Das scheint so ne Art Zwang der Psyche zum Stressabbau zu sein, wenn man's nüchtern betrachtet.

Also erzähle ich, aber lasse gleichzeitig nichts mehr an mich ran. Das ist ja das Schlimme beim richtigen Jammern: Man hört es sich als Zuhörer an und kann sagen, was man will - nichts hilft dem Jammerer. Im Gegenteil, er wird möglicherweise noch depressiver oder gar aggressiv. Und dann ist der Spannungsbogen schon überschritten.

Ich glaube, um mal ein bisschen konkreter auf deine Angst einzugehen, dass du als Jammerer Leute verschrecken könntest, dass du selbst ein paar Punkte beachten kannst:

- Wenn man Probleme hat, ist das völlig okay. Über diese Probleme mit guten Freunden zu reden ist ebenfalls völlig okay, dazu sind sie ja da. Andersrum: wenn man mit seinen Freunden nicht auch über seine eigenen Probleme redet, gibt das das Signal, dass sie sich immer noch nicht als "gute Freunde" fühlen dürfen - sonst würde man ja mit ihnen über alles ganz offen reden. (Ist mir schon passiert, dass mir das jemand gesagt hat!)

- Wenn man mit Freunden zusammen ist, darf es nicht nur um die eigenen Probleme gehen, sondern auch um die Probleme der Freunde. Sonst wird es schnell nervig für den anderen, und er hat das Gefühl, dass für ihn und seine Probleme doch kein Platz ist in dieser Freundschaft - er empfindet das als Jammern und wendet sich ab.

- Man sollte immer wissen, wozu man gerade über seine Probleme redet: Will man nur "Dampf ablassen"? Dann bitte kurz. Oder Ratschläge zu seinen Problemen bekommen? Dann aber auch dem anderen zuhören. Und vielleicht mal "danke" sagen oder "bin froh, dass ich mit dir drüber sprechen kann", selbst wenns eigentlich unter Freunden nicht nötig ist. Wenns zu einem Monolog wird, dann wird das als Jammern empfunden. Aber auch dann: Irgendwann muss Schluss sein, der Gegenüber will ja, dass er weiterhelfen kann. Und will das auch hören.

Das sind so drei Punkte, die ich immer zu beherzigen versuche. Sorry, dass es jetzt etwas länger geworden ist. Aber ich finde, dass hier schon viel gesagt wurde, was den Blick eher vernebelt...

Übrigens, Mystery: ich habe deine Beiträge hier zu keinem Zeitpunkt als "Jammern" empfunden. Wohl auch, weil du ja viel von dem, was ich gesagt habe, instinktiv so gemacht hast 🙂

Otherland

Danke Otherland für deine Antwort! Ne, sie is nich zu lang!!


Findest du echt? Na ja,ich wollte sie so klar wie möglich formulieren, uach wenn ich dazwischen viel geschwafelt hab, wie immer, nun ja.


Ja, diese 3 Punkte sind echt wichtig!! Ich höre dem anderen auch echt immer zu, ich höre mir die probs von den anderen auch an! Das finde ich sehr wichtig!!

Das mit dem Danke sag ich auch oft! Ich bin ja auch dankbar!! Sehr sogar!

Na ja, ansonsten jammere ich doch manchmal zu viel einfach. Aber ir spuken immer die selben DInge im Kopf herum!

Nu ja, das müssen sie, wenn sich nix ändert an denen zwangsläufig, aber auch wenn es nix zum ändern gibt, spukt mir immer das selbe im hirn rum. aber na ja.

Oh, Danke *schäm*. Na ja, manchmal hab ich hier auhc e bissl viel gejammert, glaub ich *schäm*.


VG
Mystery!

Jammern ist schlicht und ergreifend einfach menschlich.

otherland meinte:

Wenn man Probleme hat, ist das völlig okay. Über diese Probleme mit guten Freunden zu reden ist ebenfalls völlig okay, dazu sind sie ja da. Andersrum: wenn man mit seinen Freunden nicht auch über seine eigenen Probleme redet, gibt das das Signal, dass sie sich immer noch nicht als "gute Freunde" fühlen dürfen - sonst würde man ja mit ihnen über alles ganz offen reden. (Ist mir schon passiert, dass mir das jemand gesagt hat!)

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muss nicht zwangläufig so sein. wenn ich z.b. einen depri-schub habe, igele ich mich ein (wenn nichts ansteht, meine ich!) und lecke meine 'wunden'...... mir ist da nicht nach reden.....
oft handele ich in diesen 'löchern' auch, d.h. ich tue etwas, um mich abzulenken. mal was konstruktives, mal schlage ich die zeit tot.
reden mit jmd bringt mir da aus erfahrung nicht viel.....

es wird akzeptiert......

jammer ist für mich ein zeichen, dass jemand mitleid haben möchte, also aufmerksamkeit haben möchte.......
die menschen sind darauf bestimmt, aufmerksamkeit zu bekommen ob mit mitleid erregen (was ich persönlich HASSE), oder durch ein bestimmtes auftreten wodurch sie aufmerksamkeit erhalten, krankheiten... und und und und........
wen man diese aufmerksamkeit nicht bekommt, fühlt man sich schlecht, einsam, unverstanden, vernächlässigt.....
also fängt man an zu jammern, damit man wieder gesehen wird....

Unser Jammern hat wohl eher den Zweck andere auf unser Problem aufmerksam zu machen, eine wirkliche Lösung streben wir in dem Moment garnicht an - sondern betteln wohl eher um Mitleid und Verständnis.

Es gibt auch notorische Jammerlappen - es ist einfach nur ein Hilfeschrei nach Beachtung und ein Zeichen von sehr wenig Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

Und wer hier sagt, er hat noch nie gejammert, der lügt. Irgendwann und irgendwo haben wir es alle schon getan.

Wenn ich manchmal wirklich depri bin, was nur selten passiert, so richtig depri, ohne Grund im Prinzip, dann igele ich mich auch ein, ich schotte mich ab.

Ansonten hab ich leider ein sehr großes Redebedürnis.

Das mit der Aufmerksmakeit usw. damit habt ihr alle Recht find ich!


Danke für all eure Antworten!!


VG
Mystery!