Ist noch jemand durch Depressionen extrem sensibel geworden?

Also ich bin nie jemand gewesen, der leicht "emotional" wird oder nah am Wasser gebaut ist, aber seit ich an Depressionen erkrankt bin, rührt mich alles zu Tränen, eine Anzeige vom lokalen Tierheim, Nachrichtenberichte, Filmdramen oder wenn meine Freunde schlechte Laune haben.

Das komische ist, dass das eben früher nie so war und mir auch jetzt während meiner guten Phasen passiert. Mittlerweile bin ich eigentlich schon durch die letzte Episode meiner Depression und fühle mich ziemlich zufrieden, aber es irritiert und auch irgendwie nervt mich, dass ich extrem aufpassen muss mit wem ich mich umgeben oder welche Medien ich konsumiere, weil mich oft einfach Kleinigkeiten schon zu triggern scheinen. Geht das auch irgendwann wieder weg?

TräneimMeer meinte:

Also ich bin nie jemand gewesen, der leicht "emotional" wird oder nah am Wasser gebaut ist, aber seit ich an Depressionen erkrankt bin, rührt mich alles zu Tränen, eine Anzeige vom lokalen Tierheim, Nachrichtenberichte, Filmdramen oder wenn meine Freunde schlechte Laune haben.

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Möglicherweise hast du dich in der Vergangenheit von deinen eigenen Gefühlen distanziert und deine Gefühle eingemauert. Nun ist das aus irgendeinem Grund nicht mehr so (möglicherweise der gleiche Grund der deine Despressionen auslöste). Es kann sein, dass du verlernt oder nie gelernt hast mit deinen Gefühlen umzugehen, weswegen sie dich nun vollkommen überfordern.

Je nach Befindlichkeit sehen wir etwas anderes.
Sobald du in Depression bist, ist dein Fokus auf das alles gerichtet, was man in so einem Zustand eben wahrnimmt. Bist du verliebt, also in einem anderen Zustand, dann rücken diese bedrückenden Wahrnehmungen wieder in den Hintergrund.
Mir kommt vor, alles ist Teil vom Ganzen, auch solche Phasen, wo man das alles bemerkt und wahrnimmt. Jetzt bist du in dieser Wahrnehmungsebene und natürlich wechselt das wieder.

Ja, ich halte es für normal, dass man durch eine Depression sensibler und empfindsamer wird.
Ist bei mir auch so. Früher hat mich vieles nicht gekratzt.

Erdnussmutter meinte:

Möglicherweise hast du dich in der Vergangenheit von deinen eigenen Gefühlen distanziert und deine Gefühle eingemauert. Nun ist das aus irgendeinem Grund nicht mehr so (möglicherweise der gleiche Grund der deine Despressionen auslöste). Es kann sein, dass du verlernt oder nie gelernt hast mit deinen Gefühlen umzugehen, weswegen sie dich nun vollkommen überfordern.

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Das glaube ich auch, ein Auslöser reicht und der Deckel ist weg, dein gestautes Leid tritt ans Licht.
Als mein Vater starb, da platzte bei mir ein Damm, als ob ich gewartet hätte, ab diesem Tag weinte ich lange und lange, ein Sturzbach löste sich da.

TräneimMeer meinte:

Also ich bin nie jemand gewesen, der leicht "emotional" wird oder nah am Wasser gebaut ist, aber seit ich an Depressionen erkrankt bin, rührt mich alles zu Tränen, eine Anzeige vom lokalen Tierheim, Nachrichtenberichte, Filmdramen oder wenn meine Freunde schlechte Laune haben.

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Kann ich 1 : 1 so für mich übernehmen. Sowohl in depressiven Phasen als auch in guten, symptomfreien. Und das jetzt schon seit >10 Jahren.

Hi, ja ich kenne das auch.
Es ist auch eine schöne Gabe. Du kannst dich genauso in das Positive einfühlen wie du das Negative fühlst, dass muss man nur trainieren
Ja, das mit den negativen Nachrichten und Menschen ist bei mir auch so.
Ich fühle meistens zuerst das negative bei Menschen in zwischen kann ich das ausblenden und fokussiere mich lieber auf mich. Ich glaub es ist wichtig wo du dein Fokus legst.