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Ist es etwa ein Trauma??

monii

Mitglied
Hallo,

ich habe damals einen menschen verloren. Lange geschichte.
Bin nicht mehr mit ihr befreundet, hat mir einfach das Herz furchtbar gebrochen.
Allerdings ist dieser mensch mein leben. All das ist nun 4 Jahre her, es tut immer noch so weh als wie am ersten Tag. Psychisch bin ich sowiso am ende!
Es macht sich körperlich bemerkbar. Kreislaufzusammenbrüche bis hin zur Ohnmacht, Magen probleme, Hörsturzt ect. sachen die bei psychischer belastung körperlich zu vorschein kommen ebend. Wie es mir geht kann ich nicht erklären, mehr als dreckig. Wenn ich darann denke fühlt es sich an als würde ich innerlich weinen abends kommts oft bzw immer raus. Ich heule oft vom Abend an bis zum nächsten morgen. Selbsverletzungen sowieso. Suizid gedanken eigl. ständig. Mir geht es dann so schlecht das ich mich hinsetzen könnte ohne mich stundenlang zu bewegen. Ich habe (und hatte noch nie) vor etwas so angst, ich habe angst das ich ohne sie leben muss. Ich habe angst das ihr was passiert...ich habe angst das es nie mehr aufhört. Ich kann es schlecht beschreiben..aber ist sowas wie ein trauma? Hab mich schon öfters gefragt ob ein trauma so ist..weil ich mir nich genau vorstellen kann wie das ist. Damals konnte ich mir nie vorstellen was depressionen sind, bis der arzt sagte das es das ist, was ich habe.


LG
 
Hallo,

ich möchte dir raten, dich einmal mit EMDR zu befassen. Das kann solche Blockierungen lösen. Meist schon nach wenigen Sitzungen.

Eine gute Seite zum Starten ist EMDR Institut Deutschland

Die Situation jemanden zu verlieren, kann in der Tat traumatsich sein. Es kommt immer auf die Art an. Wichtig ist jedenfalls, dass du deine Gefühle ernst nimmst und wenn du leidest, dann war es für dich ein traumatisches Erlebnis.

Ich wünsche dir viel Kraft.


Tuesday
 

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