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Ist das normal?

Leider habe ich jetzt eines erkannt ich bin ein Co Abhängiger.
Und zwar gewaltig. Ich bin total abhängig von ihm auch wenn die Beziehung vorbei ist.

Mein ganzes Leben dreht sich um ihn und ich merke jetzt erst das ich überhaupt nicht mehr weiß wer ich bin.
Ich war immer das was er von mir wollte und jetzt bin ich sozusagen aufgeschmissen.

Ich werde richtig depressiv bzw bin es schon und sehe in nichts mehr einem Sinn. Ich weiß wirklich nicht was ich hier noch soll und wer ich eigentlich bin.

Ich werde jetzt zum Arzt gehen und mir eventuell ein Anti Depressiva verschreiben lassen, gehe dann zu einer Suchtberatungsstelle und versuche eine Therapie anzufangen. Ansonsten komm ich dort einfach nicht mehr raus ich sitz einfach schon viel zu tief drin...
 
Gast meinte:
Leider habe ich jetzt eines erkannt ich bin ein Co Abhängiger.
Und zwar gewaltig. Ich bin total abhängig von ihm auch wenn die Beziehung vorbei ist.

Mein ganzes Leben dreht sich um ihn ...
Zum Vergrößern anklicken....

... und indem du wegen ihm eine Therapie machst
und Medikamente nimmst, verlängerst du die Ab-
hängigkeit noch, oder?

Ich würde eine Kurztherapie (maximal 3 Termine)
vorschlagen, um die Nebenwirkungen zu minimieren.
 
Quark! Du bist nicht "Co-Abhängig". Co-Abhängigkeit ist, wenn einer Drogen schmeisst oder psychisch krank ist und der Partner versucht das zu vertuschen oder sich danach richtet. Du bist einfach nur jung gewesen und es lief nicht gut. Und jetzt hast Du Liebeskummer. Und noch dazu das Gefühl Dein Leben verplempert zu haben (wegen Umzug und Kontaktabbruch zu Freunden).

Jetzt hast Du diesen Typen eben mal wieder kurzfristig in Dein Leben gelassen. Bestimmt habt Ihr auch miteinander gepennt. Mein Gott! Das ist doch kein Beinbruch. Das ist doch menschlich, dass man auch mal wieder rückfällig wird. Und auch gut so. Nur so kannst Du verstehen, dass die Trennung gut und richtig war. Kein Grund sich zu schämen oder Selbstvorwürfe zu machen, weil man mal schwach geworden ist. Auch das ist noch lange keine Co-Abhängigkeit.

Selbstvorwürfe bringen da gar nichts. Nach vorne gucken 🙂
 

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