Hallo,
ich schliesse mich den Vorbeiträgen an und bitte ebenfalls um nähere Infos...ist ja alles vollkommen anonym hier..also was kann schon passieren?
Ich denke deine Heimlichtuerei und auch die Tendenz die Dinge nicht offen beim Namen zu nennen deuten auf tiefe innere Unsicherheiten hin, wogegen du angehen solltest.
Mir ging es früher ebenso..auch ich musste Gewalt erleiden, hatte jedoch erkannt, dass nur die Flucht nach vorne in offene Geradlinigkeit mich retten kann...was auch geschehen ist.
Ich und meine jüngere Schwester haben zielgerichtet gelernt unseren inneren Stress immer frisch von der Leber weg nach außen hin zu formulieren, die Dinge beim Namen zu nennen, uns für nix zu schämen (außer vielleicht für nen gelegentlichen Pickel am Hintern) wir haben uns den Weg in die Zukunft aus unseren erlebten Traumata sozusagen freigequasselt...meine mittlere Schwester hat immer verdrängt, alles schön geredet..und ist wohl unter anderem deshalb an einer Angstpsychose erkrankt, ersthaft psychisch krank geworden.
Scham ist ein Luxus, den man sich als Gewaltopfer nicht leisten sollte...ist meine Ansicht..in einer Therapie sollte man offen über Alles reden..ein einigermaßen erfahrener Therapeut kennt ohnehin die tiefsten Untiefen der menschlichen Seele und geheimsten und gemeinsten Gedanken der Menschen...also hat man eh nix zu verlieren sondern nur zu gewinnen.
Das normale Leben ist, dass man lernt seine Dinge alleine zu regeln....Therapie etc. ist ja auch nur Hilfe zur Selbsthilfe...ne Hilfe den Karren der im Dreck liegenden Seele ein wenig anzuschieben um dann selber wieder in die Gänge zu kommen..letztlich bist immer du allein verantwortlich für dein Leben..du solltest also nicht von anderen zu viel erwarten..dein Leben leben solltest du schon selber! Und du solltest dir es auf jeden Fall wert sein ein gutes Leben zu beanspruchen und in dieser Hinsicht zielgerichtet selber für dich einzurichten! Trau dir da ruhig mal etwas mehr zu!
Wenn du Probleme hast ist es gut sich nach Hilfe umzuschauen, dein Weg hier ins Forum war also ein guter Schritt! Gratuliere, da scheinen deine Überlebensinstinkte ja doch noch ganz gut zu funktionieren..ist doch ne prima Sache...für die du dich keinesfalls schämen solltest, sondern eher stolz drauf sein solltest.
Du musst dich für nix entschuldigen! Diese Entschuldigerei deutet auf zu geringes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein hin, was ja kein Wunder ist nach den Gewalterfahrungen, die du erlitten hast...der einzige oder die einzigen die sich entschuldigen müssten, ist oder sind der/die Täter! Und dein Job sollte es sein dein Selbstbewusstsein mit Therapie (wenn die vorherigen erfolglos waren, neuen Ansatz versuchen!) und zusätzlichen Maßnahmen wie Kampfsport z.b. wieder aufzubauen....Schritt für SChritt..bedeutet Arbeit und Übernahme von Eigenverantwortung, aber nur so geht es!
Was mich interessieren würde: wie alt bist du und welche Art der Therapien hast du hinter dir? Über nähere Erklärungen zu deine derzeitigen Situation oder grad aktuellen Problemen würde ich mich sehr freuen.
Gruß
Tyra
