ich

Lenja meinte:

Es klingt und sicher auch ist sehr leidvoll, wie du es beschreibst, Thomsen ..
Was verstezt dich innerlich in solche dauerhafte innere Alarmbereitschaft, solche chronische Not? Welche konkrete (vielleicht noch unbewusste) Wahrnehmung/Erkenntnis wirkt so bedrohlich auf dich?


Lenja

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Hallo Lenja,

was auf mich so bedrohlich wirkt ist, dass bei allem Verständnis und allem Nachdenken, bewusst werden über Problematiken, es viele Situationen gibt, in denen bewusstes Sein aufhört und Kontrollverlust an den Tag kommt. Die Erkenntnis, dass ich jemanden brauche der mir ein Stück weit da raus hilft. Alle meine Selbstversuche brachten zwar viele Erfahrungen mit sich, die halfen zu verstehen, ein Großteil bestand allerdings aus Verdrängung und Reflektion.

Hast du versucht ihm auf die Spur zu kommen, um sie entlastend und beruhigend zu korrigieren?

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Oh ja.

Bei mir sind das die Wahrnehmungen, die mich der Welt/Realität entfremden/entfernen, z.B dadurch, dass sie mich oder sie entwerten, diejenigen, die solche unterschwellige, länger andauernde Uruhe in mir auslösen.

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Diese innere Unruhe und Anspannung war schon immer da. Oder mehr, solange ich weiss. Oder glaube zu wissen. Ausbrüche gab es schon im Kindsalter. Viel Verdrängung, dann im Jugendalter aber so richtig.... Dann wieder Verdrängung und so zog sich das bis Dato. Mir gehen die geistigen Mittel aus, dagegen anzugehen. Habe schon soviele Techniken durch, physisch wie psychisch.
Die Lösung einer sehr lange andauernden Kernproblematik sehe ich in einer vertrauensvollen Bindung und der Regulierung der dadurch entstehenden Gefühle.
Habe es auch immer wieder mal mit Freundschaften/Liebschaften probiert, allerdings kann man das einem Menschen nicht zumuten. Das habe ich gelernt bzw schlägt mich da mein Gewissen.
ABer auch die Scham, die Angst, die Flucht.
Keine Ahnung ob das einen SInn ergibt. Habe immer weniger lichte Momente.
Gefangen in Gedanken

Jetzt am Abend, wenn es schlafen geht, wird es wieder ganz schlimm.
Morgen wieder ein Tag, mit so vielen Pflichten die liegen bleiben.
Wieder Anspannung.
Wieder Krämpfe und Schmerzen.
Unfähigkeit dagegen anzukämpfen.
Und meinen Gedanken dabei zusehen wie Sie versuchen diese ständige Suizidalität und Hoffnungslosigkeit zu kontern.

Wiedermal eine schlaflose Nacht.
Körper müde
Geist fit
Keine Ruhe finden stresst

Mag mir jemand eine überbraten? Dass das mit dem Schlafen klappt😉

Nimmst du keine Medikamente?

Nein zurzeit nicht, kein Rezept und bis zum 31. erstmal auch keine Patte um zum Psychiater zu fahren und Medis in der Apo zu holen.
Die Begleichung von Drei Monaten an Rechnungen rückwirkend war finanziell sehr ausschöpfend für 2 Wochen rückwirkend und diesen Monat ausbezahlten Leistungen.

Zolpidem, Seroquel und Taxilan zb bringen auch wenn überhaupt nur einen sehr unterschwelligen Effekt.
Kann auch nicht sein ständig stärkere Medis und Dosierungen nehmen zu müssen weil sich mein dummer Körper + Psyche nach 1-3 Einnahmen auf die Wirkung eingestellt haben.

ThomsenBW meinte:

was auf mich so bedrohlich wirkt ist, dass bei allem Verständnis und allem Nachdenken, bewusst werden über Problematiken, es viele Situationen gibt, in denen bewusstes Sein aufhört und Kontrollverlust an den Tag kommt.
...
Diese innere Unruhe und Anspannung war schon immer da. Oder mehr, solange ich weiss.

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Ich denke, Thomsen, dass kein Geist wirklich zur Ruhe kommen kann, wenn wir ihn stets damit beauftragen, unsere Realität zu kontrollieren .. Es ist auch eine Aufgabe, an der er scheitern muss, weil sie viel zu komplex und dynamisch ist, um sie mit unserem Verstand zu erfassen.

Deshalb wäre es vielleicht sinvoll dem Geist "zu vermitteln", dass wir uns auch der Realität, ihren Bewegungen auch zeitweise einfach tragen lassen, das wir uns auf die in ihr verborgene Weisheit einlassen - ohne sie bewusst zu erkennen. Ich glaube, der beste Beispiel dafür ist der Schlaf. Nur, wenn ich mich auf die in ihm wirkende Realität einlasse, kann ich ein- und durchschlafen.

Ist nicht das fehlende Vertrauen an das Ungewisse oder die zu geringe Offenheit darauf, dein Problem?

L.G. Lenja

Hallo Lenja, in meinem Thread hier fehlt extrem viel Kontext, den man in meinem vorigen Account hätte nachlesen können... möchte das alles nicht nochmal ausbreiten, sei mir bitte nicht böse deswegen...

Fühle mich so kraftlos, energielos, bin schreckhaft, dauernd angespannt, panik, kein Vetrauen mehr in Ärzte, Betreuer o.ä, noch weniger in mich selbst, vegetiere wieder hin und her, überbrücke Zeit ohne Ziel, alles doof und am meisten Ich.
Gebe vor zu lachen, fröhlich zu sein, versuche irgendwo teilzuhaben, aber Maske, Maske, Maske, Maske, Maske, Maske, Maske, Maske.
Das bloße Klingeln an der Tür, Herzinfarkt. Ein lächerliches Gruselspiel, Angst oO. Angst angst angst. Vor nichts und wieder nichts.