ich

ThomsenBW meinte:

Gefühle kotzen einfach nurnoch an. Geht es auch mal ohne?

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Nordrheiner meinte:

Hallo Thomsen,
ich bin schon ziemlich traurig, wenn ich so Deine Beiträge hier lese. Alles klingt so hoffnungslos. Ich würde gerne von Dir lesen, dass Du gute und schöne Ziele vor Augen hast und wie froh Du bist, weil Du dieses oder jenes Schöne erlebt hast.

Aber das gibt Deine Situation kaum her. Du wehrst Dich zumindest innerlich gegen schlechte Behandlung – aber leidest auch, wenn es einer Deiner Mitpatienten schlecht geht. Was soll ich schreiben? So richtig mitfühlen kann ich nur versuchen, denn ich bin gesund. Ich denke oft: Heute geht es mir echt gut – aber wie lange werde ich es noch so gut haben? Und dann denke ich: Ich will die gute Zeit, die ich jetzt lebe, auch gut nutzen. Solange ich noch kann, will ich helfen, dass irgendein Problem eines anderen Menschen ein bisschen kleiner oder ein bisschen erträglicher wird.

Es gibt viele materielle Probleme. Aber am schlimmsten empfinde ich, wenn Menschen am Herzen bzw. an der Seele erkrankt sind. Eine der schlimmsten Ursachen dafür – so denke ich – ist die Lieblosigkeit unter den Menschen.
Lieblosigkeit hat viele Ursachen. Eine Ursache ist die, dass lieblose Menschen sich selbst oft nicht geliebt fühlen. Und wenn der Mensch keine Liebe bekommt, was soll er dann an andere Menschen weitergeben können?

Ich bin Christ – und daher kann ich auf diese Frage antworten: Gott liebt alle Menschen, jedoch nicht alles was diese Menschen tun. Solange wir leben, haben wir jeden Tag die Wahl, Gott zu bitten, uns seine Liebe zu schenken und unser Herz mit Liebe zu füllen. Ich glaube fest, dass Gottes Liebe stärker ist als der Tod und als alle Probleme auf Erden. Dir Thomsen, wünsche ich, dass Du diese Liebe willst und auch spürst. Selbst wenn Deine Umgebung nicht gut zu Dir ist, wenn Du verlassen bist und Dich verlassen fühlst, so verlässt Dich Gott nie, wenn Du nur seine Gegenwart Dir wünschst. Fühle Dich geliebt von dem, der Himmel und Erde gemacht hat.

Für Gottes Liebe gibt es keine Gitterstäbe oder Mauern, die seine Liebe hindern, Dich überall zu finden, auch in der Nacht und in der größten Dunkelheit. Ich wünsche Dir heute ganz besonders Seine Liebe, und ich wünsche Dir, dass diese Liebe Dich wenigstens ein bißchen fröhlich macht. Du bist nicht alleine. Du wirst geliebt. Du bist Gott wichtig.


Alles Liebe, Nordrheiner

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Lenja meinte:

Nein, es geht kaum ohne Gefühle, Thomsen, das wissen wir alle, und ich persönlich möchte sie nicht missen, doch ich denke, es ist wichtig, zwischen Gefühlen und Leid zu unterscheiden ..

Wer entscheidet, wann Leid beginnt? Diese Frage stelle ich mir in letzter Zeit immer wieder.


Gefühle sind für mich leichter und umittelbar mit einer Wahrnehmung der gegebenen Realität verbunden, sind also unsere innere spontane Antwort darauf. Sie werden von uns kaum verinnerlicht und können deshalb unter dem Einfluss unserer Gedanken oder folgenden Wahrnehmungen sich in andere Gefühle verwandeln oder vergehen. Auf diese Weise entsteht immer wieder unser Mitgefühl mit anderen Menschen, Tieren, Pflanzen ..

Das nicht verinnerlichen hat mMn etwas mit Ursprünglichkeit zu tun, man lernt im Laufe seines Lebens (im optimalfall) das ein Schatten nicht gefährlich ist, so entsteht ein Abgleich, welcher letztendlich dabei stützt, nicht von allerlei Dingen jedesmal auf's Neue überrumpelt zu werden.
Wer kennt das nicht, wenn man Kinder beobachtet, gerade wenn Sie noch winzlinge sind, da ist jede Emotion viel und erstmal übertrieben, man lernt ja, mit dem Leben umzugehen, dabei verliert sich aber nie, diese Ursprüngliche Ebene, sie wird je nach Erfahrungen anders verarbeitet. (kann und darf falsch sein, bin kein Wissenschaftler ^^). Empathie zb ist etwas sehr ursprüngliches und wertvolles, auch notwendiges.


Leid erzeugen, nach meiner Erfahrung, die Gefühle, denen wir durch unsere oft unbewusste generalisierende Interpretation solches Gewicht gegeben haben, dass sie bis zu unserern Grundlagen, unseren Wurzeln durchdringen und dort anhaften.
Dann entsteht tief in uns veilleicht diese Unruhe (unserer Wurzeln oder Fundamenten), von der du schreibst ..
Diese Gefühle bekommen dadurch die Macht, unsere Sicht der Welt, unseres Lebens und eigener Person dauerhaft zu verändern, und wenn sie negativ waren - in das Leid. Es ist auf unsere ganze Wahrenhmung bezogen, bestimmt mehr oder weniger unser gesamtes Lebensgefühl. Und gegenüber den anderen empfinden wir dann Mitleid.

Du liest dich sehr individualisierend (hasse Verallgemeinerungen), was ich sehr schön finde. Aber es hat immer mit allem in allem zu tun, es ist alles miteinander verbunden, man kann (mit derzeitigen Methoden) keinen Menschen psychisch detailiert vollumfangend erfassen und jeder Mensch in sich, selbst in Gruppen die das Gleiche erleben, wüürden andere innere Muster/Strukturen ergeben. (K.A ob das einen Sinn ergibt, der Kopf tut bisl weh)

In deinem Beitrag meine ich wahrzunehmen, dass du es erkennst und versuchst, dein eigenes Leid, seine Macht zu relativieren und entkräften - indem du schreibst, dass es dich "nervt". Das finde ich irgendwie gut. 🙂

Dankeschön 😀. Eine Bewältigung würde mMn auch genau so aussehen. Durch hinfühlen bearbeitet werden kann. Es ist ja letztendlich wie beim physischen Training, man führt Handlungen aus, auf die es eine Reaktion gibt, man kann Fehler verbessern, an sich arbeiten. Die Psyche sehe ich als ein Netzwerk aus Barrieren, die dabei helfen die Informatonsflüsse zu regulieren. Therapie wäre zB, mit jemandem zusammen (fast alle Probleme basieren einfach auf dem vorhanden sein von Beziehungen zu sich selbst, den verschiedenen Anteilen in sich, aber auch zu anderen oder die nicht vorhandene Beziehung zu beiderlei Punkten), diese Barrieren dementsprechend zu korrigieren. Entkräftug trifft es ziemlich genau. Denn es gibt auch Erlebnisse die z.B innerhalb von Barrieren passieren festhängen, so das der Output, von Dir, wie auch der Input von außen +-/: was sich innerhalb befindet, Druck und Leid auslöst. Dabei passieren ja allerlei Bewältigungsmechanismen. Abspaltung. SVV. Isolation. Aber auch positive Dinge, können im Übermaß gefährlich sein, zuviel Liebe, Schokolade, Sport etc pp.

Vielleicht hilft es dir, wenn du versuchst eben etwas anders mit deinen Gefühlen umzugehen, ihnen ihre Leichtigkeit, Vorläufigkeit und Freiheit wieder erlaubst, sodass daraus weniger Leid in dir entstehen kann?

Ich schäme mich das zu sagen, aber ich schaffe es nicht in manchen Punkten, die so gravierend sind, das ein stabiles mit sich selbst, aber auch mit anderen kaum möglich ist. Radikale akzeptanz? Nein danke, schon probiert. Hoffnung auf Änderung, Stabilität, Verarbeitung, Freiheit, das sind ein paar Werte von welchen in enorme Kraft schöpfen kann. Aber brutaler Fluchtreflex, emotionale Überlast usw...

Viel Kraft und liebe Grüße!
Lenja

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Gast meinte:

Ich hatte dir eben einen ganz, ganz langen Text geschrieben, doch dann ist mein Internet Explorer das zweite Mal abgestürzt. Ich erlaube mir nun, die Kurzversion zu tippen:

Du brauchst GANZ, GANZ DRINGEND die Erfahrung, dass du etwas ausrichten kannst und sich das, was dir missfällt, auch aus dem Weg räumen lässt, wenn du das möchtest. Du fühlst dich unterdrückt, kannst dich nicht ausleben, nicht verwirklichen, brauchst Unterstützung, jemanden, der dich aufbaut, dir Mut macht und dir zeigt, dass du wichtig, richtig bist. Du brauchst Anerkennung und die Erfahrung, dass man dich achtet und dass DU der Beweggrund für etwas bist. Das ist alles so menschlich und wichtig und nachvollziehbar!

Gerade wenn wichtige Bezugspersonen einem dieses Gefühl nicht vermitteln, kann das dazu führen, dass wir die indirekte Aussage davon, also, dass wir vermeintlich nichts ausrichten können, nicht gehört werden, nicht wichtig sind, nicht geliebt werden usw., verinnerlichen.
Und deine Seele zeigt dir sehr deutlich, dass das falsch für sie ist, damit, dass du dich unglücklich fühlst, unzufrieden bist, dauernd auf der Suche bist, unruhig bist, auch wütend wirst, aggressiv. All' das ist im Prinzip ein natürlicher und "richtiger" Vorgang deiner Psyche, um das, was sie braucht, herbeizuführen und dich von dem, was für sie unangenehm ist, zu lösen, es überhaupt erst zu bemerken und dann sozusagen dagegen anzukämpfen.

Dem ist nichts hinzuzufügen, danke für diese tollen Worte, denn Sie treffen.

Du bist einfach verzweifelt! Deshalb hilft dir auch nicht, wenn dir ein Arzt die Fragen stellt, die du in deinem Eingangspost erwähnt hast. Bestimmt haben sie dich schon wahrgenommen, sie wollten deine Situation und dein Problem aber erst besser verstehen oder dachten, dass sie mit ihren Formulierungen bereits den Nerv treffen. Haben sie aber nicht. Du hast aber so viel Gewicht auf ihre Aussagen gelegt, weil du dir die ersehnte Erleichterung aus ihren Aussagen erhofft hast. Du hast eben Hilfe erwartet, und das einzige, das dir im Moment helfen kann, sind Erfahrungen der Unterstützung und dass Negatives überwindbar wird.


Ich glaube, dass dir da im Moment kaum ein Therapeut in einer Klinik, Akutklinik, helfen kann. UNTERSTÜTZEND kann vielleicht ein ganz traditionelle Therapie bei einem ambulanten Therapeuten wirken, aber sie allein kann dich nicht aus deiner Not befreien, weil sie dir nicht das geben und zeigen können, was du aber bräuchtest, damit sich das Ganze endlich auflöst und du wieder Sicherheit in dir spüren kannst.

Es ist mir wirklich auch sehr bewusst, was Ich alles im Privatleben tun kann/könnte um zu stützen, Energie aufzuwenden um durch Dinge, die man liebt/mag/ auch gerne macht z.B viele positive Änderungen zu erwirken, klingt sehr technisch alles, ist aber sehr emotional für mich...
Was ich von einem Therapeuten oder einer Therapeutin (zwei unterschiedliche Schwerpunkte allein vom Geschlecht her) lernen, erfahren und praktizieren könnte ist auch nur ein Teil des Ganzen. Das versuchte ich ständig, bis Heute auf der Psychosomatik den Ärzten zu vermitteln.

Schau dich in deinem Umfeld um. Gibt es da jemanden, der glücklich ist? Hat da jemand etwas, das du gerne hättest? Vielleicht spürst du so etwas wie Neid, was in diesem Fall positiv wäre. Es zeigt dir, dass dein Wille sehr wohl noch vorhanden ist.
Dann überlege, was sich zwischen dich und deinen Willen stellt. Sei knallhart und trau dich, für dich zu sagen, "ich will aber, dass ...", erlaube dir, wütend zu sein; auch darauf, dass es dir sozusagen verboten wurde, denn das steht dir doch im Weg, oder? Es ist also richtig, darauf wütend zu sein.
So wird langsam klarer, wo du ansetzen musst, damit du wieder auf den Weg der Selbstverwirklichung kommen kannst.

Neid nicht, früher war ich sehr neidisch. Mittlerweile steht ein Bild, wer ich menschlich bin, einmal sein möchte, dabei sind,auf Prio.1 sehe ich das so: Solange der Weg und der Versuch dessen, ein stück weit dazu beiträgt, den tollen und ausgeglichenen und ja überall steht ich, das nervt mich auch^^

Wie sieht es bei dir beruflich aus? Welchen Schulabschluss hast du? Machst du eine Ausbildung? Studierst du? Bist du schon fertig damit? Hier tust du auf jeden Fall etwas für dich.

Das möcht ich garnicht sagen... Denn es ging in der Richtung immer bergauf, bis zu einem Punkt den ich gerne nachholen würde. Dabei ist aber fraglich, ob noch Intelligenz vorhanden ist. Geringer Selbstwert. Auch würde ich die
dementsprechenden Wertigkeiten nicht verallgemeinernd auf Andere beziehen. Alles hat seinen ganz eigenen Kontext. Leider hat man manchmal aber diese Erstgedanken anderen gegenüber dann auch nicht gerade zu biegen, oder nicht den Mut dazu.


Tu etwas für dich, verwirkliche dich selbst!! Und vor allem überlege nicht, was du alles tun könntest, sondern mache es wirklich und bleibe dabei. Nur so bekommst du die tatsächliche Bestätigung, die du unbedingt brauchst, damit du wieder klarkommen kannst. Eine Therapie kann dich dann begleiten, unterstützen. Aber alles sollte aufbauend und DICH unterstützend sein.

Du liest Dich irgendwie vertraut

Wenn du beruflich, ganz normal und zur Routine werdend, mit Menschen zutun hast, findest du sicher ein paar, die dir dabei helfen, einfach, weil sie dich mögen, achten und schätzen.

Alles Gute dir, Thomsen. Lass den Kopf nicht hängen.

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