ich will sterben !

ich bin 16 jahre alt und stecke in einer tiefen depression.ich hasse mich,einfach alles an mir!ich versuche schon verzweifelt seit jahren abzunehmen doch mein kampfgeist verlässt mich immer wieder und jedes mal verschiebe ich mein ziel auf den nächsten tag,die nächste woche oder den nächsten monat.ich hab mich im internet informiert und ich habe so zu sagen selbst diagnostiziert das ich borderlinerin bin,und an Dysmorphophobie leide das die sache um so schwerer macht.meine komplette linke gesichtshälfte und meine nase die ich als sehr schief beurteile beeinträchtigen mein leben sehr!jedes mal diese gedanken,ich will nie das mich jemand von links betrachtet oder überhaupt;wenn mich jemand beobachtet will ich am liebsten im boden versinken und ich fühle mich einfach wie ein hässliches fettes monster...!meine freunde sind sehr hübsch echt,und jedes mal wenn ich frage wie schlimm meine linke seite aussieht und ob ich hässlich bin kommt die antwort neein das ist nicht so!du bist hübsch und du bildest dir da was ein usw.klar würden sie nicht sagen jaa es ist so oder du bist hässlich oder sonst was.deswegen kann ich sowas einfach nicht ernst nehmen und wechsel sofort immer das thema.wenn wir zum beispiel bilder machen wie letztens an nem motto-tag in der schule,sieht echt jeder auf dem bild gut aus so ganz normal aber ich bin so unfotogen und dann wenn ich das bild sehe würde ich am liebsten sterben!das ding ist auch noch das ich wenn ich mich im spiegel betrachte mal abgesehen von meiner linken seite mich schöner sehe als auf dem bild dann und meine freunde dann noch sagen "jaa du siehst gut auf dem bild aus!"ich wohl noch hässlicher bin als ich dachte und ich kann niemals verstehen das meine freunde sowas als hübsch bezeichnen!ich bin einfach so verzweifelt und in der schule läuft es auch nicht so gut,überhaupt alles läuft im moment schlecht einfach nur zum kotzen!meine freundin ist dünn,hübsch klug (durchschnitt 1,3!)und sie ist echt meine beste freundin und es ist echt S**** wenn ich eifersüchtig auf sie bin aber es kommt von alleine...ich will es auch nicht...dazu kommt so ein junge stand auf mich letztens und jetzt auf sie .. ich will/wollte nichts von ihm aber sowas ist einfach so demütigend und das verletzt einen,auch wenns S**** klingt.ich sehe einfach keinen ausweg mehr als den Tod..jeden abend weine ich und wünschte mir ich sei nie geboren worden doch für den einen schritt hab ich zu sehr angst... bitte vielleicht könnt ihr mir helfen ich wollte auch eig niemanden mit meiner geschichte langweilen doch ich weiß einfach nicht was ich mehr machen soll ... vielen dank schonmal für die die mir schreiben und helfen !😱

Solche Gedanken kennen Menschen jeder Altersklasse, und bist damit nicht alleine! Das wichtigste ist wie du dich Selbst siehst, und nicht die Anderen! Wenn dich mit Anderen vergleichst, hast schon verloren und degradierst dich Selbst! Minderwertigkeits-Gefühle begrüßen dich! Anstatt immer nur, dass auf die Leinwand zu holen was Selbst an dir ablehnst (vergrößert sich das Bild automatisch, und wirst von Tag zu Tag un-zufriedener) solltest eher das auf deine Leinwand holen was an dir Selbst magst! Diäten sind sowieso un-gesund, und man foltert den eigenen Körper nur damit! Praktisch tust damit dir nichts gutes, und wäre in Wirklichkeit Gewalt gegen dein Selbst! Viel wichtiger ist gesunde Ernährung und viel Trinken (Wasser, Tee, 100% Fruchtsäfte). Beim Arzt könntest auch überprüfen lassen, ob dir Mineralstoffe oder Nährstoffe fehlen bzw. deine Schilddrüsen-Werte, ob die i.O. ist! Bewegung (Radfahren, Tanzen, Spaziergang, Kampfkunst/-sport etc.). Pro-Aktiv deine eigene Selbstfürsorge betreiben, und auf-hören mit sich Selbst hart ins Gericht zu gehen! Was du fühlen möchtest, liegt in deiner Hand und nicht in anderen Händen! Vllt. wirst dieses Teil was abgelehnt hast i-wann mögen und darüber lachen können, dass es ab-gelehnt hast!

Weinen ist gesund! Dafür hast vom lieben Gott Tränensäcke bekommen, die nicht verstopft sind und deine Seele sich durch weinen reinigt! In Wirklichkeit möchte kein Mensch sterben nur seinen Gefühlen entkommen! Ich rate dir besinn dich mehr auf dein Wissen und Können und innere Werte nicht nur auf die Oberflächlichkeit der Struktur!

lg.

danke für deine liebe antwort und das alles das dich mein problem überhaupt interessiert ! 🙂
ich glaub ich werde echt mal zum arzt gehen auch wenn ich den gerne mal meide.ich würde auch gerne entscheiden was ich fühle aber wenn ich in den spiegel schaue sehe ich nur ein monster und die gefühle die ich dann fühle sind hass und verabscheuung von mir selbst,vorallem meine linke seite wie gesagt ich kann dann nicht mehr!vorhin .. auch wenns sehr spät ist habe ich mich auf gestylt und das alles vorallem um mir selbst was zu beweisen .. und das war eigentlich wieder nur etwas was mich verletzt hat und mich wieder immer mehr in dieses loch voller komplexe und selbsthass fallen lässt..ich bin viel zu tief drin um mich selbst akzeptieren zu können und das schon seit jahren ..

Grüsse dich

Es ist besser wenn du dich so akzeptierst wie du bist, denn jeder Mensch ist einzigartig und es gibt ihn nur einmal. Vielleicht solltest du vertraute Personen sofort ansprechen wenn du dich schlecht fühlst. Ein Mann sollte sich nichts wegnehmen lassen, lebe so wie du bist und abnehmen braucht seine Zeit aber der erste schritt ist wenn man einen Therapeuten aufsucht und deine Depressionen in den Griff bekommst. Ganz zu schweigen von den Selbstmordgedanken den in der Christlichen Hölle wird nicht so gut geheizt. Keine Ahnung was danach geschieht😕. Du solltest dich glücklich schätzen und wenn das nicht funktioniert ist der beste weg zu einem Psychotherapeuten, da kannst du über alles Reden was dich stört.

Hallo,

als ich in Deinem Alter war, hatte ich das gleiche Problem - zu fett für diese Welt, so kam es mir vor und irgendwie scheint dieser Fehlgedanke auch im Alter nicht zu verschwinden.

ich gebe Dir einen Blick in eine mögliche Zukunft..........

als stark Übergewichtige wirst Du gezwungen zu kämpfen, das macht Dich auf Dauer zu einer starken Persönlichkeit, mit kämpfernatur und solche Menschen braucht die Zukunft.
Wenn man Dich liebt und das tut und wird man, auch wenn es Dir im Moment kaum vorstellbar erscheint - tut man es wegen Deiner Persönlichkeit und nicht wegen Deiner Konfektionsgröße.
Du hast die Chance keiner oberflächlichen Liebe zu verfallen, sondern um Deier Selbstwillen geliebt zu werden - das ist ein Vorteil, den schlanken gegenüber.

.........und glaub mir, wenn diese Liebe kommt und sie wird kommen, dann purzeln die Kilos von ganz alleine und aus dem "hässlichen Entlein" wird ein "schöner Schwan"

das sollte Dich aber nicht daran hindern, schon jetzt Deine Vorzüge ins rechte Licht zu rücken und zu Dir selbst zu sagen.......ich bin wie ich bin und wer das nicht akzeptiert, kann mich am A**** lecken und wer über mich lacht, der sollte selbst ersteinmal in den Spiegel schauen, denn es gibt Niemand der sich perfekt fühlt und ist.
Und selbst das schlankeste schönste Mädchen hat ihre wunden Stellen - die man vieleicht nicht sieht, aber vorhanden ist.

Schau Dir die Menschen genau an, die dich abwerten - und dann Lächel, sei stolz das Du nicht so bist wie sie..........Dich schaut man an, viele andere wünschen sich das *Lächel

erstmal ein danke an EnricoPrezi 🙂
es ist echt nett das du dir zeit nimmst und mir hilfst 🙂 das gleiche gilt natürlich auch für erytheia !!! 🙂
das mit dem terapheuten wär ne gute lösung aber erstmal die courage zu haben und dort hin zu gehen ist die eine sache und die andere die kosten die dafür anfallen würden,und meinen eltern würde ich niemals davon erzählen,die wissen wirklich überhaupt nicht wie es in mir aussieht und wie es mir geht das beweisen sie mir immer wieder hehe ^^.naja um nicht von thema abzukommen .. ich versuche echt mich zu akzeptieren ..wirklich aber durch meine Dysmorphophobie ist das echt schwer ! denn ihr müsst euch vorstellen ihr seht es egal was andere sagen und der beweiß ist im spiegel so zu sagen :s.. und ich habe mal ein foto geschossen und es meiner freundin gezeigt es war eins wie ich mich sehe und sie war schockiert muss ich dazu sagen ... sie meinte das ich nicht so aussehe und auf dem foto wirklich krass im negativen sinne aussehe und sie hat mir 100 mal versichert das ich nicht so aussehe ! dabei kommt mir die frage wie kann ich ein bild von mir schießen worauf ich so aussehe wie ich mich sehe aber die anderen mich angeblich nicht so sehen ?! da bestärkt sich wieder das meine sicht die ist wie ich auch aussehe,und darauf geht das alles wieder von vorne los...sowas zieht einen immer tiefer und ich merke selbst das es in den letzten monaten immer schlimmer würde....also vielleicht kann mir da jemand noch helfen oder ihr die auch schon geschrieben habt : )

vieleicht eine etwas kuriose Idee, aber möglicher Weise hilfreich

mache mal ganz viele Fotos von Dir, spiele mit der Kamera, zeig Dich verträumt, wütend, verzweifelt - die ganze Palette hoch und runter und versuche auch, die Kamera ganz verliebt anzuschauen

dann sortiere die Fotos auf einer Skala von 1-5

die gleichen Fotos schickst Du Deiner Freundin und auch sie soll sie nach der Skala sortieren

also 1 für sehr schlecht und 5 für sehr gut

........und dann vergleiche

danke dir 🙂 die idee ist ziemlich gut, werde es machen und dann hoffentlich mehr klarheit haben 🙂


und ich wäre auch noch dankbar wenn ich mehr feedbacks etc von anderen bekomme 😱