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Gast
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Hallo, ich weiß nicht ob ich hier richtig bin. Wenn nicht, seht es mir bitte nach.. Ich bin im Moment ziemlich durcheinander.
Ich beschreibe kurz die Situation:
Seit Jahren schon habe ich soziale Ängste und wage mich kaum aus dem Haus. Freunde habe ich dadurch kaum. Nur einige Leute im Web, denen ich vermutlich total egal bin. (Diese wissen nicht mal dass ich so bin wie ich bin, denn im Web kann man sich gerne verstellen und das Leben so leben wie man möchte..es weiß ja niemand.)
Naja ich habe eine Therapie angefangen doch ich weiß nicht. Den Psychologen sehe ich nur einmal im Monat. Seit Tagen jedoch ist meine Stimmung total im Keller. Ich weine viel und immer öfter kommen Gedanken in mir hoch. Solche wie: "Es wäre besser wenn ich nicht da wäre". "Was machst du denn schon in deinem leben - nichts. Also solltest du nicht hier sein." "Du hast keine Freunde, niemand würde um dich weinen."
Ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun soll. Einsamkeit und dieses Gefühl, dass man einfach niemanden hat dem man wirklich was bedeutet, machen mich immer wieder total fertig.
Gut okay, es gibt ein, zwei Leute bei denen ich denke, ich bedeute ihnen etwas, aber wenn es gerade mal gut läuft, kommen bei mir wieder solche Gedanken, diesmal andere: "Irgendwann verlierst du sie", "Sie sind nur nett zu dir und reden böse hinter deinem Rücken über dich.".
Ich will diese Gedanken nicht mehr. Ich möchte nichts mehr hören, sehen oder diese schmerzen spüren wenn die Einsamkeit und die Tränen hochkommen.
Nun denke ich seit zwei Tagen intensiv darüber nach einfach meine Schlaftabletten alle zu nehmen.. und nie wieder aufzuwachen und allein zu sein.
Vielleicht kennt jemand diese Gedanken auch?? Vielleicht weiß jemand sogar einen Weg da raus.
Ich beschreibe kurz die Situation:
Seit Jahren schon habe ich soziale Ängste und wage mich kaum aus dem Haus. Freunde habe ich dadurch kaum. Nur einige Leute im Web, denen ich vermutlich total egal bin. (Diese wissen nicht mal dass ich so bin wie ich bin, denn im Web kann man sich gerne verstellen und das Leben so leben wie man möchte..es weiß ja niemand.)
Naja ich habe eine Therapie angefangen doch ich weiß nicht. Den Psychologen sehe ich nur einmal im Monat. Seit Tagen jedoch ist meine Stimmung total im Keller. Ich weine viel und immer öfter kommen Gedanken in mir hoch. Solche wie: "Es wäre besser wenn ich nicht da wäre". "Was machst du denn schon in deinem leben - nichts. Also solltest du nicht hier sein." "Du hast keine Freunde, niemand würde um dich weinen."
Ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun soll. Einsamkeit und dieses Gefühl, dass man einfach niemanden hat dem man wirklich was bedeutet, machen mich immer wieder total fertig.
Gut okay, es gibt ein, zwei Leute bei denen ich denke, ich bedeute ihnen etwas, aber wenn es gerade mal gut läuft, kommen bei mir wieder solche Gedanken, diesmal andere: "Irgendwann verlierst du sie", "Sie sind nur nett zu dir und reden böse hinter deinem Rücken über dich.".
Ich will diese Gedanken nicht mehr. Ich möchte nichts mehr hören, sehen oder diese schmerzen spüren wenn die Einsamkeit und die Tränen hochkommen.
Nun denke ich seit zwei Tagen intensiv darüber nach einfach meine Schlaftabletten alle zu nehmen.. und nie wieder aufzuwachen und allein zu sein.
Vielleicht kennt jemand diese Gedanken auch?? Vielleicht weiß jemand sogar einen Weg da raus.