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Ich weiß nicht weiter

Elloria

Mitglied
Scheint von der Krankenkasse abhängig zu sein, ob es genehmigt werden muß. Schau mal hier:
Hat dein Arzt den Antrag schon gestellt, sofern er wirklich bei dir nötig sein sollte?

Was isst du im Moment?
Scheint von der Krankenkasse abhängig zu sein, ob es genehmigt werden muß. Schau mal hier:
Hat dein Arzt den Antrag schon gestellt, sofern er wirklich bei dir nötig sein sollte?

Was isst du im Moment?
Nein hat der nicht gemacht ich kriege es ja nicht laut seine Meinung meine Frau sagt ich esse So fiel wie meine Tochter und die ist 8 und ist normal Gewicht 😳
 

Traulicht

Aktives Mitglied
Dein Arzt ist, mit Verlaub zu sagen, ein Kretin! Das Zeug ist teuer und geht ihm aufs Budget, das ist alles!
Hier ist auch eine Liste mit häufigen Indikationen zur Verschreibung zu finden.
Rufe bitte bei deiner Krankenkasse an und erkundige dich dort nach den Bedingungen und dann zwing deinen Hausarzt zu handeln!

Noch einmal die Frage: Was genau isst du?
 

Elloria

Mitglied
Dein Arzt ist, mit Verlaub zu sagen, ein Kretin! Das Zeug ist teuer und geht ihm aufs Budget, das ist alles!
Hier ist auch eine Liste mit häufigen Indikationen zur Verschreibung zu finden.
Rufe bitte bei deiner Krankenkasse an und erkundige dich dort nach den Bedingungen und dann zwing deinen Hausarzt zu handeln!

Noch einmal die Frage: Was genau isst du?
Also ein Döner reicht mir für den ganzen Tag
 

Traulicht

Aktives Mitglied
Kannst du am Morgen einen Döner essen? Dann dürfte es möglich sein am Mittag beispielsweise 30 g Nüsse zu essen. Hochkalorisch sind zum Beispiel Pekannüsse. Dazu vielleicht zwei Eier? Du kannst versuchen Saft zu trinken, und Schokolade zwischendurch zu essen. Immer wieder kleine Stückchen. Bananen, Avocado und Kokosnüsse sind hochkalorisch. Beim Gemüse: Hokkaidokürbisse. Fein püriert. Die passende Jahreszeit dafür ist ja jetzt. Die Suppe mit Sahne andicken.

Hilft es dir, während des Essens abgelenkt zu sein? Beispielsweise TV zu schauen um dich abzulenken?
 

Elloria

Mitglied
Kannst du am Morgen einen Döner essen? Dann dürfte es möglich sein am Mittag beispielsweise 30 g Nüsse zu essen. Hochkalorisch sind zum Beispiel Pekannüsse. Dazu vielleicht zwei Eier? Du kannst versuchen Saft zu trinken, und Schokolade zwischendurch zu essen. Immer wieder kleine Stückchen. Bananen, Avocado und Kokosnüsse sind hochkalorisch. Beim Gemüse: Hokkaidokürbisse. Fein püriert. Die passende Jahreszeit dafür ist ja jetzt. Die Suppe mit Sahne andicken.

Hilft es dir, während des Essens abgelenkt zu sein? Beispielsweise TV zu schauen um dich abzulenken?
Also mein Frühstück ist meisten ein Brot mit Wurst oder Käse ein Tee wenn ich Schafe Mittag Beispiel Nudeln halber Teller abends zwei Brote mit Tee fertig
 

Traulicht

Aktives Mitglied
Wie gesagt, versuche die Nüsse zu integrieren. Die 30 g sind schnell gegessen und liefern etwas mehr als 200 kcal. Außerdem sind sie gesund. Damit läßt sich schon etwas anfangen. Die Brote am Abend mit Avocado essen. Versuchen zu snacken. Wenn du keine Cola/keinen Fruchtsaft oder Kaba trinken kannst, süße den Tee mit Honig. Als Zwischenmahlzeit bietet sich auch nicht fettarmer Joghurt an. Vielleicht mit ein paar Beeren drin. Heidelbeeren sind klein und müssen nicht lange gekaut werden.
Du kannst versuchen während des Essens dich abzulenken. Allgemein wäre es ratsam, wenn du dich nicht allzusehr mit dem Thema im Alltag beschäftigen müßtest. Du kannst einen Essensplan erstellen, an dem du dich dann orientieren kannst oder deine Frau um Hilfe bitten. Sie soll dir immer wieder zwischendurch eine Kleinigkeit zum Essen geben (beispielsweise Bananenstückchen oder Gummibärchen).
 

Elloria

Mitglied
Wie gesagt, versuche die Nüsse zu integrieren. Die 30 g sind schnell gegessen und liefern etwas mehr als 200 kcal. Außerdem sind sie gesund. Damit läßt sich schon etwas anfangen. Die Brote am Abend mit Avocado essen. Versuchen zu snacken. Wenn du keine Cola/keinen Fruchtsaft oder Kaba trinken kannst, süße den Tee mit Honig. Als Zwischenmahlzeit bietet sich auch nicht fettarmer Joghurt an. Vielleicht mit ein paar Beeren drin. Heidelbeeren sind klein und müssen nicht lange gekaut werden.
Du kannst versuchen während des Essens dich abzulenken. Allgemein wäre es ratsam, wenn du dich nicht allzusehr mit dem Thema im Alltag beschäftigen müßtest. Du kannst einen Essensplan erstellen, an dem du dich dann orientieren kannst oder deine Frau um Hilfe bitten. Sie soll dir immer wieder zwischendurch eine Kleinigkeit zum Essen geben (beispielsweise Bananenstückchen oder Gummibärchen).
Meistens bin ich so satt das ich das Essen ecklig finde ist das normal
 

Traulicht

Aktives Mitglied
Nein, normal ist das nicht.
Aber es geht jetzt ja auch nicht unbedingt darum, daß du morgen gesund aufwachst, sondern darum, daß du die Zeit bis zur Reha überbrücken kannst. Das ist sehr wichtig. Das Ekelgefühl bei starkem Sättigungsgefühl ist verständlich, deshalb ist es wichtig, Dinge zu finden, die man schnell zwischendurch essen kann ohne sich allzu lange mit dem Ekelgefühl zu beschäftigen. Du mußt dich diesen Emotionen stellen, auch wenn das für dich im Moment sehr schwierig ist. Bist du in ambulanter Psychotherapie? Wenn nicht, kümmere dich bitte um einen Platz. Die Wartelisten sind lang und du wirst nach der Reha begleitende Hilfe benötigen um langfristig gesund zu werden und zu bleiben.
 

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