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Ich trinke

G

Gast

Gast
Ich trinke fast täglich.
An den Tagen, an denen ich nicht trinke,
kostet es mich viel Überwindung.
Ich trinke nie bis zum Abschuss. Nie bis zum Exzess.
Ich kotze nie, ich habe nie einen Filmriss.
Aber ich trinke fast täglich.
 
A

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Hallo Gast,

schau mal hier: Ich trinke. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hi,

das bedeutet du bist süchtig nach Alkohol. (Exzess und Filmriss sind nämlich keine Muss-Bedingung dafür...)

In welcher Form kannst du dir denn Hilfe vorstellen? Könntest du dir vorstellen ohne Hilfe einfach mal 4 Wochen NICHTS zu trinken?

LG
 
Kennst du denn die Gründe für deinen Alkoholkonsum? Bist du einsam? Wirst du gemobbt? Hast du einen schweren Verlust hinter dir? Bist du mit dir selbst unzufrieden? Bist du arbeitslos und fühlst dich minderwertig? Hast du Hobbys, mit denen du dich ablenken kannst? Hast du Freunde, denen du dich anvertrauen kannst?

Da du dich hier im Hilfeforum gemeldet hast nehme ich an, möchtest du deine Situation verändern, stimmt's? Magst du ein bisschen mehr von dir erzählen, damit man dir evtl. besser helfen kann?

LG Rosie
 
Du hast einen sehr wichtigen Schritt getan.
Dein Trinkverhalten für dich zum Thema gemacht.
Bitte versuche zunächst, nur jeden 2. Tag maximal eine halbe Flasche Wein zu trinken.
Halte Ersatzgetränke bereit (leckere Säfte, Tees etc.)
Geht das?
Du hast dir das Trinken angewöhnt, um Unangenehmes zu verdrängen.
Du kannst es dir auch wieder abgewöhnen.
Nimm dir nicht zuviel auf einmal vor.
Und betrachte das Unangenehme ganz langsam und mit Blick auf dein Wohlbefinden.
Meide erstmal Aktivitäten mit Freunden, die trinken.
Es verführt.

Mach einen Termin zum Blutbild bei deinem Arzt ab.
In vier Wochen etwa.
Du hast dann ein konkretes Ziel für deine Entwöhnung.
Und weißt nebenbei auch über den Zustand deiner Leber Bescheid.

Ich wünsche dir alles Gute.
 
Hallo lieber Gast, ist dir denn schon bewusst, warum du trinkst?
Welche Gründe gibt es für deinen Alkoholkonsum?
Was gibt dir dein Alkoholkonsum?
 

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G Bin ich uncool, weil ich wenig Alkohol trinke und keine Drogen nehme/rauche? Ich 26

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