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ich möchte nicht mehr mastubieren - geht es von heute auf morgen auf zu hören?

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hallo. ich (m) mastubiere seit ich 13 bin. gestern (21.05.) wurde ich 22 und wollte ab da aufhören zu mastubieren. was auch bis jetzt gut klappt. aber immer mehr verspüre ich einen druck und möchte am liebsten wieder ein mal anfangen. allerdings kann ich mich noch kontrollieren und muss nicht mein penis als anfassen. aber der gedanke wieder zu mastubieren würde mir sehr gefallen. aber ich habe mir selber versprochen mit 22 damit auf zu hören. von heute auf morgen. am freitag war nämlich das letzte mal als ich mastubiert hatte. auf der einen seite würde ich mich schlecht und schuldig fühlen, wenn ich wieder mastubiere, weil ich es mir versprochen hatte. auf der anderen seite währe es eine erleichterung. jetzt habe ich mir gedacht sport zu machen, damit ein ausgleich stattfindet und meine sehnsucht nach mastubieren vermindert wird, oder vielleicht gar verschwindet. es ist nämlich so, manchmal mastubiere ich bis zu 3 ml am tag, manchmal gar nicht, dafür dann tage später öfters. manchmal aber auch nur ein mal am tag und dann am nächsten tag wieder. wenn ich längere zeit nicht mastubiere, verspüre ich schon, dass ich es nicht möchte. ich will, wie schon erwähnt, sport machen, sodass ein ausgleich entsteht. ich glaube nämlich, ich mastubiere so viel, wei ich keinen ausgleich im leben habe. ich bin nämlich fast den ganzen tag drin, spiele rechner, lese, oder schaue tv. einen kleinen job habe ich, aber sonst bin ich ein echter stubenhocker ohne freunde. deshalb glaube ich jetzt, dass ich durch meinen nichtvorhandenen ausgleich, mastubieren muss, da ich einen ausgleich brauche und dieser halt durch das mastubieren, und nicht wie bei anderen, durch sport oder freunde, da ist. was meint ihr? kann ich wieder mastubieren und mein versprechen brechen? oder sollte ich von heute auf morgen lieber mit dem mastubieren aufhören. ich weiß einfach nicht weiter. vielleicht wird aber sport meine sehnsucht nach mastubieren mindern. ich hoffe es. ich hoffe mir kann jemand rat geben. meine frage ist ernst gemeinet, nicht das jemand glaubt ich machen scherze. bitte helft mir. grüße...
 
Warum genau möchtest du damit aufhören zu onanieren?

Masturbation ist etwas ganz natürliches und schönes, und gehört zum Leben dazu 🙂 Wer macht es nicht gerne? 😛

Wo liegt denn für Dich das Problem?
 
Warum um Himmels Willen glaubst Du, nicht masturbieren zu dürfen, aufhören zu müssen? 😕

Du bist jung, hast keinen regelmäßigen Sex (offenbar), aber auch wenn, Masturbation gehört zum Leben wie Toilettenbesuche. Und dreimal am Tag finde ich jetzt nicht beängstigend viel.

Aber dass Du nicht rausgehst und nichts tust zum Ausgleich, das finde ich denkwürdig und daran solltest Du was tun. Du kannst auch regelmäßig Sport machen und masturbieren. 😉 Nicht gleichzeitig, versteht sich.

Nein, ich mache mich nicht lustig über Dich. Du solltest halt mal gucken, was Du so gern machst, welche Interessen hast Du?
 
Gast meinte:
vielleicht wird aber sport meine sehnsucht nach mastubieren mindern.
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Nö, wird's nicht.

Mach doch einen Deal mit dir: 15 Minuten Sport / 1 x masturbieren.

Dann hast du beides: bissl mehr Außenaktivitäten und hoffentlich mehr Freude beim Masturbieren. Vorteil: beides wirst du dann nicht übertreiben - du müßtest schon überaus hyper-rollig sein, wenn du 3 Stunden Sport am Tag mit Masturbation ausgleichen willst.

Und nein: ich veralbere dich nicht, auch wenn ich dein Thema mit etwas Humor sehe.
 
Freu dich über diese schönen Gefühle, die Du dir selbst bereiten kannst.

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Nimm, was das Leben dir an Freude gibt.

H.
 
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag nachträglich.

Und mache (weiter), was DIR gut tut. So what? 😉
 
Gast meinte:
hallo. ich (m) mastubiere seit ich 13 bin. gestern (21.05.) wurde ich 22 und wollte ab da aufhören zu mastubieren. was auch bis jetzt gut klappt. aber immer mehr verspüre ich einen druck und möchte am liebsten wieder ein mal anfangen. allerdings kann ich mich noch kontrollieren und muss nicht mein penis als anfassen. aber der gedanke wieder zu mastubieren würde mir sehr gefallen. aber ich habe mir selber versprochen mit 22 damit auf zu hören. von heute auf morgen. am freitag war nämlich das letzte mal als ich mastubiert hatte. auf der einen seite würde ich mich schlecht und schuldig fühlen, wenn ich wieder mastubiere, weil ich es mir versprochen hatte. auf der anderen seite währe es eine erleichterung. jetzt habe ich mir gedacht sport zu machen, damit ein ausgleich stattfindet und meine sehnsucht nach mastubieren vermindert wird, oder vielleicht gar verschwindet. es ist nämlich so, manchmal mastubiere ich bis zu 3 ml am tag, manchmal gar nicht, dafür dann tage später öfters. manchmal aber auch nur ein mal am tag und dann am nächsten tag wieder. wenn ich längere zeit nicht mastubiere, verspüre ich schon, dass ich es nicht möchte. ich will, wie schon erwähnt, sport machen, sodass ein ausgleich entsteht. ich glaube nämlich, ich mastubiere so viel, wei ich keinen ausgleich im leben habe. ich bin nämlich fast den ganzen tag drin, spiele rechner, lese, oder schaue tv. einen kleinen job habe ich, aber sonst bin ich ein echter stubenhocker ohne freunde. deshalb glaube ich jetzt, dass ich durch meinen nichtvorhandenen ausgleich, mastubieren muss, da ich einen ausgleich brauche und dieser halt durch das mastubieren, und nicht wie bei anderen, durch sport oder freunde, da ist. was meint ihr? kann ich wieder mastubieren und mein versprechen brechen? oder sollte ich von heute auf morgen lieber mit dem mastubieren aufhören. ich weiß einfach nicht weiter. vielleicht wird aber sport meine sehnsucht nach mastubieren mindern. ich hoffe es. ich hoffe mir kann jemand rat geben. meine frage ist ernst gemeinet, nicht das jemand glaubt ich machen scherze. bitte helft mir. grüße...
Zum Vergrößern anklicken....

Hi Gast, durch Sport wird meine Lust zu masturbieren erst richtig groß, der fördert den Ausstoß und die Vitalität ungemein. Also ob dir das hilft, damit aufzuhören, bezweifle ich von der rein chemischen Seite her. Andererseits ist Sport Haltgebend und zwar ein gesunder Haltgeber, jedenfalls meistens, das kann dir wieder helfen.

Die anderenm haben schon Recht, wenn sie fragen, warum du dir das verbieten willst, aber ich denke, manch einer hat nicht erkannt, warum du darunter leidest,weil du es als Ersatz hernimmst, als Ersatzhalt, nicht als Geschenk zum Erfreuen.

Masturbation ist genauso wie Alkohol kein Ersatz für lebendiges Leben, kein Lückenbüßer für schlechte Laune, du hast sehr gut erkannt, dagegen angehen zu wollen.

Wenn du es schaffst, dich damit zu belohnen, wenn du was zu feiern hast, was du vielleicht gern mit einer Partnerin feiern möchtest, aber keine da ist, dann tu es, mach dir kein Gewissen, freu dich dran, aber versuche, dir für schlechte Tage anderen Ersatz zu holen, nicht nach der "Flasche" zu greifen, nicht nach dem Penis, nicht nach anderen Ersatzdingen, die dadurch vom Schönen zum Schlechten werden, weil sie missbraucht werden.

Nun, wie das geht, ist ein anderes Thema. Ich wollte erstmal hier ansetzen. Hilft dir das was?

Sigi

Vielleicht habe ich das jetzt für manchen zu scharf skizziert, aber ist manchmal nötig 🙂.
Um so zu denken, muss man im Kopf einiges umbauen, man muss generell sein Denken überprüfen, nur den Griff zum P zu verbieten, wird dann wenig erfolgreich sein. Erlaub dir das Feiern, den Partnerersatz und nimm dir streng vor, gegen Langeweile, schlechte Laune andere Dinge einzusetzen, dann wird eine Menge von Not-Masturbation von allein gehen und der Rest bleib erfreulich. Ich z. B. esse keine Schokolade, wenns mir mies geht, versuch dann zu arbeiten, was zu leisten, um die Stimmung zu heben und dann als Lohn gibts die Schoko oder das pralle Essen. In dem Sinne zu denken, könntest du dir erarbeiten, z. B. - Aber ob das jeder kann, keine Ahnung.
 
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