Ich liebe eine Vorstellung

Auf mich machst du einen sehr reflektierten Eindruck, und ich halte das für das Allerwichtigste.

Du hast gewisse psychische Probleme. Die kannst du aber in den Griff bekommen, gerade weil du dir dessen ja bewusst bist. Die meisten scheitern ja schon an der Einsicht, dass sie psychische Probleme haben.

Ich werde hier nicht an dir herumanalysieren. Das wird Aufgabe deiner Therapeutin/deines Therapeuten werden.

Instinktiv würde ich vermuten, dass das bei dir ohne Medikamente gehen wird. Aber das ist eine Laiensicht.

Ich wünsche dir alles Gute, und irgendwann den Mut, dich auf einen echten Menschen einzulassen, mit allen Höhen und Tiefen, allen Chancen und Gefahren.

Hey @My_little_secret
was mir noch eingefallen ist. Du hast ja gar nicht so viel Erfahrung mit Männern? Vielleicht bräuchtest du nur einen Mann, der ein bisscher dominanter ist, dem du aber trotzdem vertrauen kannst, auch in der Sexualität. Das ist sicher ein schmaler Grad. Also vielleicht bräuchtest du jemanden mit guten Selbstbewusstsein, der aber trotzdem sensibel ist, mit dem du auch Wünsche besprechen könntest, der dann in der tatsächlichen Situation ein entsprechendes "Spiel" mit dir spielt. Vielleicht brauchst du gar keinen wirklichen Straftäter. Das meine ich damit, sich mal anzugucken, was du dir wirklich wünscht.

versuch meinte:

Hi @My_little_secret

auch, wenn dir diese Frage niemand wirklich beantworten kann, trotzdem der Versuch einer Antwort:

'Dinge / Vergangenheit aufarbeiten' klingt für mich immer irgendwie seltsam, auch wenn das ein geläufiger Ausdruck ist, so, als wäre die Vergangenheit ein Möbelstück oder eine Akte.

Du bist ein lebendiges Wesen. Wer und wie du sein wirst, wenn du diesen oder jenen Weg im Leben einschlägst, wird dir kein Mensch sagen können.

Wenn du dich entscheidest, dich selbst besser kennen zu lernen, winkt dir aber eine große Belohnung, wenn du erfolgreich bist. Du befreist Kräfte von dir aus deinem Unbewussten, die dir sehr hilfreich sein können.

Und ich nehme an, dass du Anteile in dir hast, die dir auf diesem Weg weiterhelfen können und werden, wenn du dich entscheidest, ihn zu gehen.

Viel Glück auf deinem Weg!

P.S. wenn man bereit ist, die Vorstellung zu akzeptieren, dass es so etwas wie einen unbewussten Anteil der Seele gibt, folgt daraus fast automatisch, dass bewusste Introspektion nur eingeschränkt weiter helfen kann, diesen besser kennen zu lernen.

Dementsprechend wird in der Tiefenpsychologie mit verschiedenen Methoden wie Traumarbeit oder kreativen Techniken gearbeitet.

Falls du dir einen Therapeuten suchen willst, höre unbedingt auf dich, nicht nur auf deinen Verstand, sondern auch auf dein Bauchgefühl. Ein für dich falscher Therapeut kann viel Schaden anrichten.

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Danke! Das mit der eingeschränkten Hilfe einer bewussten Introspektion macht total sinn, habe mich auch gefragt, warum es mir nur bedingt weiterhilft, das ganze so durchzurationalisieren. Ich fühle mich dem Unterbewussten schon eher machtlos gegenüber. Ich hoffe, dass ich diese Kräfte produktiv nutzen kann um einen gesünderen Weg einzuschlagen. Tiefenpsychologie fände ich super, nur wird das ja leider, soweit ich weiß, nicht von der Krankenkasse übernommen so dass die Angst steigt, neben dem falschen Therapeuten auch falsch an die ganze Sache heranzugehen.

Jhn meinte:

Also eine NPS ist nicht die einzige PS die diese "Symptomatiken" zeigt. Muss also nichts heißen Allerdings ist es tatsächlich eines der Diagnose Kriterien. (hier besonders der vulnerable Narzissmus aber das ist zu sehr Off Topic)



Genau diese Dinge erlebe ich auch. Dissoziative Störungen sind bei mir ebenfalls diagnostiziert. Die Tagträumereien haben bei mir schon als Kind angefangen. Dissoziative störungen sind ja sehr vielfältig und als komorbide Störungen sehr gehäuft unter anderen Störungen vertreten.

Als Psychotherapie würde ich immer bei solchen Dingen eine Tiefenpsychologisch fundierte Therapie empfehlen. Verhaltenstherapie ist tatsächlich (erst einmal) eher ungeeignet.

Könnte Trauma bei dir vor liegen?

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Bei der Traumafrage bin ich mir unsicher. Es sind schon Dinge passiert, an denen ich noch arbeiten muss und die bis heute ihre Auswirkungen haben...Aber die wirken jetzt im nachhinein nun nicht so schlimm als dass ich von einem Trauma sprechen mag. Aber gleichzeitig bin ich auch sehr sensibel und wenig resilient so dass mich auch Kleinigkeiten schwer verletzen können und in der Psychologie kann ja ganz verschiedenes schon traumatisch gewesen sein....

Ich habe mich wirklich noch nie näher mit NPS befasst, einfach weil man in so Kontexten immer sofort an Borderline denkt...oder an Angststörungen. Ich muss vielleicht wirklich mal meinen Blick erweitern. "Lustigerweise" sprach mich eine außenstehende Person, die mich kaum kennt aber mir durchaus wohlgesonnen ist...mal auf das Asperger-Syndrom an. Auch wenn ich einige Symptome schon verstehen kann und selbst erlebe, gehe ich nicht von Asperger aus. Ich fand das jedoch interessant, weil man da ja oft Schwierigkeiten hat z. B. eine Differentialdiagnose zu stellen und von sowas wie Antisoziale Persönlichkeitsstörungen zu differenzieren? Und da wären wirja wieder bei der dunklen Triade... Aber gleichzeitig kann ich ja auch soziale Ängste haben und auf sie deswegen nur ängstlich gewirkt haben,...Wer weiß das schon. Da kann ich wohl ewig ergebnislos zwischen Krankheiten herumraten

Bei Tiefenpsychologie müsste ich mal schauen wie das abgerechnet wird.

Soul-Sister meinte:

Hey @My_little_secret
was mir noch eingefallen ist. Du hast ja gar nicht so viel Erfahrung mit Männern? Vielleicht bräuchtest du nur einen Mann, der ein bisscher dominanter ist, dem du aber trotzdem vertrauen kannst, auch in der Sexualität. Das ist sicher ein schmaler Grad. Also vielleicht bräuchtest du jemanden mit guten Selbstbewusstsein, der aber trotzdem sensibel ist, mit dem du auch Wünsche besprechen könntest, der dann in der tatsächlichen Situation ein entsprechendes "Spiel" mit dir spielt. Vielleicht brauchst du gar keinen wirklichen Straftäter. Das meine ich damit, sich mal anzugucken, was du dir wirklich wünscht.

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Das würde ich gerne mal versuchen, allerdings ist es schwer jemanden zu finden, der damit klarkommt, dass ich wirklich sehr lange Zeit brauche, je nachdem ambivalent auf Dinge reagieren kann, dominant ist aber mich gleichzeitig trotzdem nicht verärgert und mir das Gefühl des Kontrollverlustes gibt...Aber ich natürlich dennoch nicht das Gefühl haben muss, Kontrolle über ihn haben zu müssen. Das würde mir ja gar nicht gefallen. Es ist alles wirklich einfach nur paradox und irgendwo auch unberechenbar, selbst für mich. Ich habe mal einen sehr dominanten und besitzergreifenden Mann kennengelernt und ich fand das Ganze auch ganz interessant, aber das eben nur, wenn ich es in dem Moment interessant finden möchte. In anderen Momenten ging es mir dann doch auf die Nerven und ich wurde böse. Insgesamt habe ich kaum Erfahrungen, das stimmt. Aber es gab Interessenten und ich kann schwer kontrollieren bis zu welchem Maß ich Dinge annehme und kann dann auch schnell das Interesse verlieren. Ich denke, ich bin noch nicht bereit für eine Beziehung, möchte aber unbedingt eine und flüchte so (bei gleichzeitiger Sehnsucht) und diese Spielchen macht keiner (vollkommen verständlich) mit.

Genau das wird auch das Problem mit diesem Internet-Typen beeinflusst haben. Da konnte ich ja in meinem Kopf ambivalent sein wie ich wollte und es gab keine Schwierigkeiten, er hat mich nie genervt in meinem Kopf und ich konnte kontrolliert endlich Liebe erfahren.

Hallo @My_little_secret
klingen kompliziert deine Gedankenkreise. Ich glaube, da brauchst du wirklich mal eine Therapie, um das aufdröseln zu lassen, dich eventuell auch diagnostizieren zu lassen, um dann gezieltere Hilfe zu bekommen.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie wird doch von der Krankenkasse bezahlt übrigens. Hier das Beispiel TK: https://www.tk.de/techniker/leistun...peutischen-behandlungenarten-zahlt-tk-2005916

Ich wünsche dir wirklich viel Glück und Erfolg! 🍀

Mir fällt vllt. noch was zur Animus-Thematik ein. Ich reagiere sehr sensibel und übertriebend wütend auf Schwäche oder Verantwortungslosigkeit. Das beginnt schon damit, dass es mich extrem ärgert wenn jemand nicht lernt, obwohl er lernen sollte und es für seine Karriere ist. Könnte mir ja eig. komplett egal sein, aber ich finde es absolut unmöglich und möchte den Kontakt dann nicht mehr....Dabei bin ich selbst nicht perfekt und prokrastiniere selbst sehr gerne oder zeige auch gerne mal Schwäche. Aber man sagt ja...Eigene Fehler an anderen zu sehen ist unerträglich.

Ich hoffe, dass ich nicht komplett abschweife und alles irgendwie noch zusammenhängt...

Soul-Sister meinte:

Hallo @My_little_secret
klingen kompliziert deine Gedankenkreise. Ich glaube, da brauchst du wirklich mal eine Therapie, um das aufdröseln zu lassen, dich eventuell auch diagnostizieren zu lassen, um dann gezieltere Hilfe zu bekommen.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie wird doch von der Krankenkasse bezahlt übrigens. Hier das Beispiel TK: https://www.tk.de/techniker/leistun...peutischen-behandlungenarten-zahlt-tk-2005916

Ich wünsche dir wirklich viel Glück und Erfolg! 🍀

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Super, werde ich mal reinschauen, danke dir! 😊

My_little_secret meinte:

Super, werde ich mal reinschauen, danke dir! 😊

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Was ich noch vorsichtig als Möglichkeit für dich ansprechen möchte, ist die Systemtherapie.

Der Ansatz ist sozusagen dem der Tiefenpsychologie entgegengesetzt: bei der Tiefenpsychologie versucht sich der Patient besser zu verstehen, unbewusste Anteile zu integrieren.

In der Systemischen Therapie lernt der Patient zu sehen, welchen Zweck bestimmte Verhaltensweisen für ihn haben, inwiefern er von seinem Familiensystem beeinflusst wird und umgekehrt.

Wir Menschen sind ziemlich anpassungsfähig und intelligent. Wenn ein Verhalten irrational und schädlich wirkt, dann lohnt es sich meist anzuschauen, ob es aktuell einen Sinn hat oder zumindest einen Sinn hatte, als es erlernt wurde.

Der Blick ist bei der Tiefenpsychologie mehr nach innen gerichtet, bei der Systemischen Therapie mehr auf den Zusammenhang.

My_little_secret meinte:

Mir fällt vllt. noch was zur Animus-Thematik ein. Ich reagiere sehr sensibel und übertriebend wütend auf Schwäche oder Verantwortungslosigkeit. Das beginnt schon damit, dass es mich extrem ärgert wenn jemand nicht lernt, obwohl er lernen sollte und es für seine Karriere ist. Könnte mir ja eig. komplett egal sein, aber ich finde es absolut unmöglich und möchte den Kontakt dann nicht mehr....Dabei bin ich selbst nicht perfekt und prokrastiniere selbst sehr gerne oder zeige auch gerne mal Schwäche. Aber man sagt ja...Eigene Fehler an anderen zu sehen ist unerträglich.

Ich hoffe, dass ich nicht komplett abschweife und alles irgendwie noch zusammenhängt...

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Finde ich interessant, dass du das selbst mit Animus in Verbindung bringst. Ja, eigene Fehler (tiefenpsychologisch 'eigene Schattenanteile' ) werden bei anderen oft sehr deutlich wahrgenommen.