Ich liebe dich, komm mir nicht zu nahe

Nicht Hass ist das Gegenteil der Liebe sondern Angst, da sie uns hindert zu lieben.

Du hast es schon ganz gut erkannt , denn indem Du das Unperfekte in ihm suchst, hälst Du ihn von Deinem Herzen fern.

In dem Lied 'The Rose' von Bette Midler heißt es:
“It's the heart afraid of breaking that never learns to dance. It is the dream afraid of waking that never takes the chance. It is the one who won't be taken who cannot seem to give. And the soul afraid of dying that never learns to live.”


Wir alle gehen das Risiko ein, wenn wir lieben, verletzt zu werden.
Kann es sein, dass Dir das Vertrauen in Deine eigene Stärke fehlt, es zu überstehen, falls Du wieder enttäuscht wirst???

@baldmama: Ja, ich habe generell wenig Selbstvertrauen und kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass sich jemand in MICH verlieben kann... Wenn die anderen mich so sehen würden, wie ich mich selber sehe, würden sie schreiend davon laufen...
Ich habe einfach Angst, dass ich wieder so verletzt werde. Ich würde es nicht noch einmal erleben wollen, so verletzt zu werden. Ich denke, ich würde es nicht überstehen....Ja, das Vertrauen fehlt mir...... Wer sich selbst nicht liebt, kann ja auch andere nicht lieben, wie es so schön heißt...
Aber die Frage ist, was ich jetzt machen soll.... Ich fange ja diese Woche schon eine Therapie an und hoffe, dass es dann langsam besser wird.
Bin ich dann wirklich verliebt? ...... Die Gefühle sind da, aber ich kann mich ihm emotional nicht annähern, es fällt mir schon schwer, die Worte "Ich liebe dich" zu sagen; nur auf köperlicher Ebene kann ich meine Gefühle einigermaßen zum Ausdruck bringen. .....
Wie könnte ich die Nähe zulassen? Ich dachte, wenn ich versuche, die Angst jedes Mal, wenn wir uns sehen, zu ignorieren und nicht davon zu laufen, dass ich dann lernen könnte, ihm zu vertrauen, aber.... :/

@anna_lisa: Hm, dann scheint es bei dir anders gewesen zu sein, als bei mir, denn ich habe auch das Gefühl, in einem Glashaus zu leben, aber ich empfinde dennoch Gefühle... Bei mir ist diese "Kerze", wie du es so schön nennst, ständig dem Wind ausgesetzt. Der Wind lässt die Flamme ständig flackern, aber sie erlöscht nie..

Nein, die Angst zu ignorieren ist nicht möglich da der Eigenschutz zu stark ist.
Der 1. Schritt in die richtige Richtung ist schon getan...Du beginnst eine Therapie. Herzlichen Glückwunsch zu diesem mutigen und wichtigen Schritt! Ich habe eine langjährige Therapie vor 2 Jahren abgeschlossen und würde das immer wieder machen. Es hat mir sehr geholfen, mich zu lieben, authentisch zu sein, Grenzen zu setzen und Ängste abzubauen.
Glaub mir, Du würdest es überleben, wenn Du wieder verletzt werden würdest, besonders jetzt wo Du Rückhalt durch den Therapeuten bekommst.
Nähe, also emotionale, kannst Du nur langsam zulassen indem Du Dich ihm öffnest und genau diese Angst ansprichst wieder verletzt zu werden und Du glaubst, das dann nicht überstehen zu können. Nur reden und dich öffnen, führt zur emotionalen Nähe. Er hat dadurch die Chance zu reagieren und ihr könnt g e m e i n s a m die Ängste abbauen, weil dadurch Vertrauen entsteht.
Und was glaubst Du, verletzt Du ihn nicht auch, wenn Du in ihm jemanden siehst, der Dich, möglicherweise wie Dein Expartner, verletzen will? Er kann nichts für Deine Erfahrungen und wird bestraft für etwas was ER NICHT getan hat.
Gib ihm ne Chance, Dir seine ehrlichen Absichten nach und nach zu offenbaren, indem Du mit ihm redest!

all_I_know_als_Gast meinte:

@anna_lisa: Hm, dann scheint es bei dir anders gewesen zu sein, als bei mir, denn ich habe auch das Gefühl, in einem Glashaus zu leben, aber ich empfinde dennoch Gefühle... Bei mir ist diese "Kerze", wie du es so schön nennst, ständig dem Wind ausgesetzt. Der Wind lässt die Flamme ständig flackern, aber sie erlöscht nie..

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Hallo

In meinem Glashaus war ich aber sicher.
Es war schlimm, als es mich nicht mehr schütze.
Musste plötzlich mit all den Ängsten leben,
irgendwie zurecht kommen. Ohne Perfektion.
Du schreibst, dass Du noch Gefühle hast, ja
die hatte ich auch und dennoch, oder gerade
deswegen, wollte ich nicht mehr SEIN. Ich
dachte, ich hätte keine Kraft für dieses Leben.
Ich holte mir auch Hilfe - alleine hätte ich es nicht
geschafft.
Ich wollte plötzlich jedem beweisen, man kann,
ohne ein perfekter Mensch zu sein, auch leben.

Anna

das sclimmste währe die angst zu zeigen aber sprich mit deinem neuen partner darüber wenn sie die richtige ist wird sie das verstehen und wenn nicht ist sie die definitiv die falche

@baldmama: Ich habe gestern die Therapie begonnen und hoffe nun, dass sie mir bald weiter helfen wird. Allerdings ist es eine Gruppentherapie und ich bin insofern etwas skeptisch... Mal sehen....
Gestern war er wieder bei mir und ich habe wirklich lange mit ihm über meine Probleme geredet; ich merke, dass es mir nicht schwer fällt, mich diesbezüglich zu öffnen, nur.... Ich meine, er hat es auch akzeptiert und er bemüht sich wirklich um mich... Dennoch.... ich habe das Gefühl, dass sich in der Beziehung zuviel um mich und meine Problem dreht... Ich will ihn nicht zu sehr damit belasten...🙁
Und, ja, ich weiß, dass es für ihn verletzend ist, wenn ich ihn unbewusst immer und immer wieder mit meinem Ex gleich setze und das, obwohl ich doch weiß, dass er definitiv GANZ anders als dieser ist....🙁
Er hat ehrliche Absichten, das weiß ich ja und ein Stück weit vertraue ich ihm auch....
aber dann kommt da wieder dieser Teil in mir hoch, der einen perfekten Partner will und es einfach nicht akzeptieren kann, dass er überhaupt Fehler hat.... Dieser Teil kann seine Fehler einfach nicht akzeptieren und deswegen zweifle ich jetzt wieder daran, ob meine Gefühle "echt" sind.... Es sind Gefühle da, nur... was ist, wenn ich mich gar nicht wirklich in IHN selber verliebt habe, sondern nur in das, was ich in ihm sehen will....🙁...😕 Und dann hat er mir gestern gesagt, dass er mich trotz meiner Fehler und Schwächen liebt und da ich das ja nicht so ohne Weiteres kann, habe ich jetzt ihm gegenüber ein total schlechtes Gewissen.........
Ich suche immer das Perfekte und dann merke ich jetzt, dass er gar nicht so perfekt ist, wie ich es gedacht habe... Ich glaube, ich kann nicht wirklich lieben....
Hab Angst, dass deswegen unsere Beziehung scheitern wird...

@anna-lisa: Du wolltest keine Gefühle mehr haben? Weil dich diese Gefühle daran erinnert haben, dass du lebst?

@Dr.Gregory:House: Ich habe ja schon mehrmals mit ihm darüber gesprochen und er kann es zwar nicht verstehen, versucht mir aber dennoch zu helfen. 🙂

Vielleicht liebst du ihn aber eben nur bedingt. Du liebst Dich auch nur selbst bedingt. weil Du glaubst unperfekt zu sein.
Pass mal auf, dieser Glaube beruht auf einer Illusion.
Nimm mal das Zeichen Yin und Yang.
Die eine Seite (Ying) steht für die unperfekte Seite in Dir und ihm der Du soooo viel Aufmerksamkeit schenkst, dass Du die positive Gegenseite (Yang) gar nicht siehst (die aber dennoch da ist!!!)
Schreib dir mal Eigenschaften auf die Du an Dir nicht magst.
Z.B.
dumm
hässlich
faul
geizig
usw. ....
Jetzt hast Du die Seite, der Du viel Aufmeksamkeit schenkst und das macht Dich mit Dir (und wenn Du das mit deinem Partner machst, mit ihm) unzufrieden. Ganz logisch, weil Du urteilst. In dem Wort URTEIL steckt das Wort TEILEN. Du trennst etwas, was zusammen gehört.
Nun schreib Dir mal die gegensätzlichen Eigenschaften auf.
z.B.
dumm- klug
hässlich- schön
faul- fleißig
geizig- großzügig
usw.
Das sind Eigenschaften die Du gern hättest, nicht wahr? Was aber wenn Du sie längst hast, aber sie nie beachtet hast, weil Du zu sehr damit beschäftigt warst Dich nur EINseitig, also negativ zu sehen?
Such die Beweise dafür, dass Du die guten gegenseitigen Eigenschaften auch hast!!!!!!!!! Du besitzt nicht entweder oder sondern sowohl als auch!!!! Wenn Du DAS erkennst hört das Urteilen (also das Trennen was zusammengehört) auf. Damit fügst Du wie in unserem Beispiel das Ying-Yang Zeichen wieder zusammen und Du wirst heil. Das funktioniert auch dann bei Deinem Partner. Auch dieser hat die gegenteiligen positiven Eigenschaften, deren Mühe Du Dir noch nicht gemacht hast, in ihm zu finden. Glaub mir, auch diese Eigenschaften sind in ihm vorhanden ABER noch nicht von Dir entdeckt.
Dann lernst Du Dich zu lieben und ihn auch, wie Dich selbst.
Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst!!!! Nur so funktioniert es.
Seit ich das erkannt habe, wurde ich selbstbewusst, da mir bewusst wurde, dass ich in Ordnung war, weil ich A L L E Anteile in mir vereinte und somit begann auch die Liebe zun anderen.
Dann können dich andere nicht mehr verletzen, denn Du bist Dir ja Deiner positiven Gegeneigenschaft bewusst, die der andere, der Dich verURTEILT nicht kennt/sieht. Und Du verletzt andere durch Dein Urteil auch nicht mehr, weil Du weißt dass a l l e s auch eine Gegenseite hat.
Dieses Wissen ist ein wertvoller Schatz und ich wünsche Dir, dass Du diesen Zauber, wenn einmal erkannt, auch fühlen und erleben kannst, denn es öffnet das Herz zu Dir und andere. Alles Gute dafür!!!

@baldmama:

Wow, das ist ja mal ein schöner Vergleich. ^.^ Yin und Yang.... Ja, das klingt plausibel und denke, dass ich mir das zu Herzen nehmen werde.... Aber.....es wird so lange dauern, bis ich mich wirklich selbst akzeptieren kann, aber ich werde es versuchen, jeden Tag ein bißchen. ...
Mein Verstand sagt mir zwar, dass du Recht hast und sieht das auch ein, aber ....es wird schwer werden, die Gefühle zu ändern, sehr schwer und mich eine Menge Kraft und Disziplin kosten, aber der Weg lohnt sich, denke ich mir.
Hoffe ich.

Du meinst, es kann auch sein, dass nur ein Teil von mir meinen Freund liebt und der Andere teil nicht? 😕 Das ich quasi nur "halb liebe"? .....

Ich muss aus diesem Druck raus, mich muss diesen Druck "raus nehmen"..
Den ganzen Tag geht mir immer wieder das durch den Kopf:

"ich weiß, dass ich mich zu sehr unter druck setze, aber...ich meine..... was ist, wenn ich ihn nicht liebe? .....ich.....ach...da fängt es ja wieder an... aber, ich weiß auch nciht, wie ich den druck da wieder "raus kriegen" soll.....
und....dann musste ich feststellen, dass ich da noch etwas von einem klassenkameraden von mir will und zwar habe ich ihm gegenüber verliebtheitsgefühle...ich denke, er ist perfekt, perfekter als mein freund und...sobald ich merke, dass einer nicht perfekt ist, dann ziehe ich weiter und das ist es, was mich so verrückt macht.
ich meine...wenn ich mich auf ihn einlasse und versuche, seine fehler zu akzeptieren und.... versuche, ihm zu vertrauen... dann...vielleicht wird es was oder... ic hhabe angst, dass ich durch meinen jetzigen zustand keine gefühle mehr entwicklen kann..."


Ich hab gemerkt, dass ich, wenn ich mich utner Druck setze, alles noch schlimmer mache. Vielleicht sollte ich mich einfach fallen lassen, einfach die Zeit mit ihm genießen und meinen Kopf dann mal ausschalten.

Aber wie kann ich mich von diesen Gedanken am Besten ablenken, wie "den Druck rauskriegen"? (Vllt. sollte ich mal Yoga machen...)


@anna-lisa: Ich steh da ja noch ganz am Anfang und ....wünsche mir, dass ich mich eines Tages auch akzeptieren kann. 🙂