Ich kann reden, aber bin trotzdem stumm!

Ja, merkwürdiger Titel, oder?

Ich habe ein großes Problem und zwar kann ich mich nicht unterhalten. Ich bekomm keinen Small Talk auf die Reihe.

Meine Stimme fühlt sich immer so leise an und früher wurde ich oft mit "was?" verarscht. Egal was ich sagte, man tat so als würde man mich nicht hören.

Ich schaff es nicht einfach mal ein Gespräch zu starten, ich kann nur auf Fragen antworten und dann auch nur sehr begrenzt.

Meine Mitmenschen denken daher sicher das ich mti denen nichts zutun haben will. Ich rede wirklich nicht viel. Es gibt Tage da spreche ich fast garnicht.

In der Schule melde ich mich oft nicht, obwohl ich eine Antwort auf die Fragen habe. Manchmal hab ich 8 Stunden Schule und melde mich kein einziges Mal. Dann nach Hause und an PC und niemand da der mit mir redet.

Nun will ich mein Leben verändern.

Heute war ich mit einigen aus meiner Klasse in der Stadt, wir waren Eis essen, aber ich hab den Mund nicht aufbekommen!

Ich hab so tierische Angst etwas dummes zu sagen, so dass man mich ablehnen könnte...

Ich weiß auch meistens nicht worüber ich reden sollte. Ich habe mich viele Jahre, auch wegen Mobbings, zurückgezogen und hatte ewig lange keine Freunde.

Ich denke nur die ganze Zeit: Verdammt, mach den Mund auf, die denken doch du lehnst sie ab. Du bist zu ruhig...

Ich weiß nicht wie ich das ändern kann. Schriftlich kann ich mich doch immer ausdrücken, aber ich kann echt nicht reden... und das was am schlimmsten daran ist, ist ja, dass echt jeder andere reden kann! ich kenne keinen aus meiner Klasse, der nicht kommunikativ ist.

Hi!

Also, erst einmal musst du dich von dem Gedanken verabschieden, dass deine Aussagen angeblich dumm sind und andere, nehme ich mal an, immer genau wissen, was sie sagen sollen. Nein, die meisten Menschen sind gar nicht böse, wenn du etwas sagst, was nicht so ganz Mainstream ist. Es zählt die Beteiligung, das Stehen bei den Leuten. Oftmals kommt man ja über einen Lästerkommentar zueinander, was schon ziemlich scheiße ist, aber das vereint eben. Wenn also ein Lehrer euch nicht gefällt und die anderen legen los, mitmachen. Vielleicht denkst du auch gar nicht so anders als die meisten und kannst einen Gedanken eines anderen bekräftigen oder fortführen. Stell dir vor, du müsstest schreien, die Lautstärke nimmst du dann einfach mal, wenn du eh leiser sprichst, sollte schon so Lautes dabei nicht herauskommen. Mir hat es geholfen, mir zu denken, dass ich schreien müsste, einfach nur der Gedanke. Vielleicht bist du einfach ein Mensch, der zu viel mit seinen Gedanken sich beschäftigt und nicht einfach mal loslässt.

Hi bastiAK,

ich kann dich wirklich sehr gut verstehen. Damals in der Schule ging es mir ganz genauso. Ich wurde jahrelang gemobbt und hab mich dadurch total zurück gezogen. Mein rettender Anker war dann letzendlich, dass ich meine Ausbildung begonnen habe UND dass ich sehr bald selbstständig werden musste. Es hat sich dann quasi Schritt für Schritt gebessert. Woran es genau lag kann ich dir nicht genau sagen aber es war diese Wende in meinem Leben. Ich musste ja auf der Arbeit reden, ich hab zwar nicht viel geredet aber ich hatte ja auch Fragen usw. wie ich was machen soll. Ich habe aber immernoch Momente bei denen ich nicht reden kann. Ich weiß dann aber auch nicht wieso, ich weiß einfach nicht was ich sagen soll. Hauptsächlich in Gruppen. Sobald ich mit zwei anderen wo bin verstumme ich. Das hoffe ich auch, dass sich das irgendwann noch auf die Reihe kriege aber es is verdammt hart.

Ich denke du müsstest dich echt bewusst solchen Situationen aussetzen. Allerdings wäre es vielleicht besser, wenn du einfach mal mit einem Freund oder Bekannten anfängst und dich zwingst mit ihm zu reden. Scheiß egal was und wenns das Wetter ist! Umso öfter du das übst umso besser wirds und umso einfach wird es mit anderen zu reden. Ich tu mich auch wahnsinnig schwer einen Smalltalk zu führen, aber es reich immerhin mittlerweile für "Hallo, wie gehts was machst du so?" ... das reicht ja 🙂

Aber ich verstehe dich sehr gut ;-) .. bist auf jeden Fall nicht allein!

Hier redet auch keiner - also in der Familie. Wir sind alle recht isoliert und ehrlich gesagt will ich mit meiner Mutter und meinem Bruder auch nichts zutun haben. Wir sind eher eine WG, als eine Familie.

Das Problem bei mir ist ja, dass ich es einfach nicht hinbekomme. Vielleicht lacht ja auch keiner, aber ich schaff es nicht nen Gespräch anzufangen. Wie gern würde ich über soviele Dinge reden, aber es geht nicht. Schriftlich kann ich mich immer so gut ausdrücken, aber wenn ich meinen Gegenüber vor mir habe, dann geht nichts mehr.

Mir fehlt jegliche Form des Smalltalks. Danke, Bitte (ich geb zum Beispiel einer Mitschülerin Nachhilfe und dann bedankt sie sich immer bei mir, aber ich kann darauf nur sehr schwer mit viel mühe ein 'kein problem' rausquetschen, das is doch mist 🙁), Wie gehts dir, Was hast du so gemacht, wie war dein Wochenende, alles einfach, ich bekomm das nicht über die Lippen. Und wenn ich dann mal rede, kommt mir meine Stimme unheimlich leise vor.

Und was ich auch nicht kann ist, dass wenn jemand über meine Freunde lästert - z.B. wird ein Mädchen aus meiner Klasse oft schlecht gemacht von meinen Mitschülern - dann kann ich die nicht verteidigen. Ich kann das nicht aussprechen. Wie gerne würde ich denen mal sagen, dass die einfach ihre dumme Klappe halten sollen und sich ihrem Alter entsprechend benehmen sollen. Die halten sich für unheimlich toll, wenn sie sinnlosen und dämlichen Kram reden.

Ich kann auch meine eigene Meinung nicht wirklich vertreten nd wie schon gesagt, im Unterricht melde ich mich sehr oft nicht, obwohl ich was zu sagen hätte.

Ich verstehe das einfach nicht...

Ich bin immer nur ruhig und höre zu, denke das ich bestimmt nerve bzw es einfach nicht zu mir passt nun ein offener Mensch noch so vielen Jahren Introvertiertheit zu werden.

Oder das ich was dummes sagen könnte.

Mein ganzes Leben ist nur durch Angst definiert. Ich soll mir seit Wochen nen Praktikumsplatz suchen und wenn ich in 2 Monaten keinen habe, dann komm ich nicht in die Oberstufe und muss wiederholen (ich hab die besten Noten der Klasse...) ich habe Angst abgelehnt zu werden. Nach der Realschule wollte mich auch keiner und ich bekam viele Absagen (da hatte ich aber auch schlechte Noten). Ich trau mich das einfach nicht...

Ich trau mich nicht meine Jugend zu genießen und so lange ist die auch nicht mehr. Ich war noch nie in einer Disko oder hab sonst wie gefeiert. Ich habe Angst das die Leute dort schlecht über mich denken könnten.

Traue mich nicht meine Meinung zu äußern.

Bei jeder Frage der Lehrer in der Schule denke ich, dass ich eh das falsche sage. Ich kann mich irgendwie nur melden, wenn ich etwas zu 100% weiß...

Vielleicht verteidige ich andere nicht - und das oben genannte Mädchen ist für mich derzeit der wichtigste Mensch den es gibt - weil ich angst habe, dass man mich dann mobbt...

Ach, es gibt so viele Situationen wo ich mich nichts traue.

Aber ich denke der Smalltalk - und das habe ich besonders heute gemerkt - ist eines meiner größten Probleme. Also eine Ausbildung oder ähnliches steht bei mir nciht an. Gehe ja noch zur Fachoberschule, aber danach vielleicht. Und derzeit versuch ich mich mehr zu trauen und würde auch gerne mal irgendwie mit in die Disko oder so, aber ich bin mir sicher, dass ich eine Spaßbremse wäre =( Die sind immer alle so gesprächig und ich denke jedes mal, dass ich nicht dazu gehöre, weil ich so anders bin.

bastiAk meinte:

ich kenne keinen aus meiner Klasse, der nicht kommunikativ ist.

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Dann haben alle anderen Kommunikation gelernt und dir hat bislang niemand dabei geholfen. Du könntest in der Stadtbücherei nachschauen, ob es Bücher zum Thema gibt und autodidakt lernen. Wichtiger ist aber das Üben, anfangs mit kleinen Fragen, auch an unbekannte Personen gerichtet, damit du deine Barrieren überwinden lernst.

Du brauchst ein wenig Mut dazu, aber in deinem Beitrag schwingt die Sehnsucht mit, deinen jetzigen Zustand zu verändern, sodass ich denke, dass du über genügend Kraft verfügen wirst, über deinen Schatten zu springen.

Und pass auf deine herunterziehenden Gedanken auf, die dich daran hindern, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen.

Ich glaube, deine Mitschüler wären zum Teil überrascht und erstaunt, was alles in dir steckt, wenn du dich bloß (verbal) zeigen würdest. Vielleicht wünschen sich einige schon seit langem mal ein Gespräch mit dir?

Ich denke nämlich nichtmals das es dir an Gesprächsstoff fehlt, die
Gedanken sind ja scheinbar alle beisammen. Es ist eher der Soziale druck
der dir zu schaffen macht.
Dort gilt es meiner Meinung nach zu arbeiten.
Am Selbstbewusstsein.

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Seh ich genauso, Basti. Mir gings in meiner Jugend ähnlich. Ich hätte jeden ausgelacht, der mir gesagt hätte, dass ich mich mal selbstständig machen und auch Aussendienst machen würde. Und doch konnte später mit mir wildfremden Menschen schnell auch private Gespräche führen und "vom Hölzchen aufs Stöckchen" kommen. Nur mal rausfinden, was die Leute für Hobbys haben, das geht immer.

Mein ganzes Leben ist nur durch Angst definiert. Ich soll mir seit Wochen nen Praktikumsplatz suchen und wenn ich in 2 Monaten keinen habe, dann komm ich nicht in die Oberstufe und muss wiederholen (ich hab die besten Noten der Klasse...) ich habe Angst abgelehnt zu werden. Nach der Realschule wollte mich auch keiner und ich bekam viele Absagen (da hatte ich aber auch schlechte Noten). Ich trau mich das einfach nicht...

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Hey, Angst - damit musste ich fertig werden, und du musst es auch. Genau das tun, wovor du Angst hast, und nicht in der Angst verharren. Trau dich, dir reisst schon niemand den Kopf ab. 🙂

Ich habe Angst das die Leute dort schlecht über mich denken könnten.

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Warum ? Mir scheint, du denkst eher selbst schlecht über dich. Meine Mutter hat selbstbewusste Menschen gehasst und mich entsprechend erzogen. Da hab ich rausfinden müssen, und auch gefunden. Hast du ICQ, und magst dich mit mir unterhalten ?

Peter

Kitetsu meinte:

Genau der Satz gibt mir nämlich zu denken.
Hast du überhaupt interesse an Smalltalk?
Weil smalltalk ist ja sinnloses reden.
Reden um des redens Willen.
Der informationsgehalt fast gleich 0.

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Damit meinte ich die Idioten die gerne über andere herziehen und lästern. Klar der Informationsgehalt beim Smalltalk geht gegen 0, aber wenn man selbst nichts sagt wirkt das doch abweisend und ich will ja Leute kennen lernen. Ausserdem rede ich ja allgemein nicht viel mit Menschen, was daran liegt das ich nunmal nicht viele kenne. Ich denk einfach, dass wenn ich es schaffe gesprächiger zu werden, dann wirkt das positiv auf andere und dann entwickeln sich vielleicht Freundschaften?

Ich schreibe ja viel mit Menschen, denn schriftlich kann ich mich immer gut ausdrücken, aber mündlich geht nichts. Ich kann mich in kein Thema mit einbringen, ich kann keine Unterhaltung beginnen, sondern nur darauf reagieren, wenn man mich anspricht. Mir fällt das unheimlich schwer. Ich verstehe nicht, wieso es mir so schwer fällt. Zum Beispiel eine Freundin mit der ich heute und gestern in der Innenstadt war - wir und noch zwei andere waren Eis essen - die kann ich beispielsweise nicht auf irgendwas ansprechen ( so kleinkram halt: wie schmeckt dir dein eis, was hast du heute noch so vor, diese ganzen fragen die zeigen das ich mcih für meine Mitmenschen interessiere ). Aber merkwürdigerweise schreibe ich mit der selben Person über ICQ immer unheimlich viel und dort frag ich sie dann auch wie es ihr geht und so. Früher hab ich mich immer gefragt, ob man das sprechen auch wieder verlernen kann, da ich an vielen Tagen garnicht geredet habe.

Und wenn ich drüber nachdenke finde ich es so lächerlich. Ich muss den Mund doch nur aufmachen und etwas sagen (das is doch eigentlich nichts schweres... naja hab immer nen kratzen im hals und ne leise stimme), aber es kommt einfach nichts. Ich denke mir innerlich dauernd "verdammt sag was, irgendwas, aber hauptsache du sagst etwas"

Früher gab es Tage, da konnte ich an den Fingern die Worte die ich am Tag gesagt hatte noch abzählen. In der Schule kein einziges Mal gemeldet, in den Pausen den anderen nur zugehört ohne selbst zu reden. Nach der Schule direkt nach Hause und den rest des Tages isoliert. Ich wurde stark gemobbt und dachte, wenn ich nichts sage, dann lassen die mich in ruhe. Ich wollte einfach so tun, als wäre ich nicht da. Ich hab das von hier einfach so gelernt - der klügere gibt nach, ich hab egal was ich sage unrecht und meine mutter immer recht, etc. Ich bin nichtmal in der Lage mündlich meine Meinung zu nem Thema zu vertreten, aber wieso geht es denn schriftlich?!

Hi bastiAk,

schau mal, ob du dich unter der folgenen Beschreibung wiederfindest:

Elektiver Mutismus – Wikipedia

Wenn ja, dann kannst du über den nächsten Link eventuell geeingete Hilfe finden:

StillLeben e.V.

Liebe Grüße
Sisandra

Sisandra meinte:

Hi bastiAk,

schau mal, ob du dich unter der folgenen Beschreibung wiederfindest:

Elektiver Mutismus – Wikipedia

Wenn ja, dann kannst du über den nächsten Link eventuell geeingete Hilfe finden:

StillLeben e.V.

Liebe Grüße
Sisandra

Zum Vergrößern anklicken....

Ähm, da wird von Kindern geredet und ich bin 19 Jahre alt, also erwachsen.

Also mal etwas über mich:

Bis zur dritten Klasse war ich sehr kommunikativ und hatte viele Freunde.
Dann zogen wir um, da meine Mutter nen Freund bekam und dann hatte ich keine Freunde mehr und wurde gemobbt von Schülern die eine Klasse unter meiner waren. Ich fand keinen Anschluss.
1 Jahr später zogen wir wieder um. Ich kannte wieder keinen. Realschule, eine neue Klasse. Nach einem Monat hab ich die Klasse gewechselt, weil niemand im selben Dorf wie ich wohnte. In der Klasse in die ich wechselte war ich der neue und saß alleine + wurde als der neue gemobbt.
So lief das 4 Jahre. Ich fand einfach keinen Anschluss, weil ich mich nicht so gut in eine bereits bestehende Gruppe von Menschen integrieren kann. Dann blieb ich sitzen und wieder eine neue Klasse, wieder gemobbe, weil ich zu ruhig war. Ich schaff es nicht mich in Gruppen einzubringen. 1 Jahr später zogen wir 400 Kilometer weg und nen Monat darauf wieder zurück... ohja, ich wurde immernoch gemobbt. Irgendwann gibt man auch auf...

Man hat mich mein Leben lang aus meinem Umfeld gerissen und ich wurde in jedem neuen Umfeld gemobbt. Ich denke das ich seit dem Umzug aus meiner Heimatstadt so ruhig bin. Da hab ich alles verloren. Meine Freunde, meine Schwestern (haben sich ne eigene Wohnung genommen), der Freund meiner Mutter mobbte mich, etc.

Das was auf der Wikipediaseite steht, kann schon auf mich zutreffen, da ich sehr viele negative Ereignisse in meinem Leben hatte.

Ich bin auch nicht gerne unter Menschen. Im Unterricht trau ich mich oft nicht mich zu melden - auch wenn ich die Antworten weiß.

Aber ich denke eher das es damit zutun hat, dass ich mein halbes Leben (die letzten 9 Jahre) gemobbt wurde und so mein Selbstvertrauen verloren habe. Ich denke oft das eh keiner mit mir reden will und das das was ich sage entweder dumm oder uninteressant ist. Viel lieber hör ich mir an, wie andere miteinander reden. Ich finde das toll, wie die alle ungehemmt losquasseln können. Ich beneide sie alle...

Ausserdem hab ich eine Krankheit mit der Schilddrüse die unteranderem Symptome wie Artikulationsprobleme, Depressionen, etc haben kann. Vielleicht kommt das ja auch davon?

Ich hab auch immer Angst davor etwas nicht richtig aussprechen zu können. Früher hab ich mich beim lesen im Schulbuch nur darauf konzentriert den Text halbwegs richtig zu sprechen, aber auf die Frage danach, was im Text stand konnte ich keine Antwort geben. Und auch jetzt noch, mag ich es nicht vor anderen zu sprechen oder vorzulesen. Bei Gruppenarbeiten bekomm ich eine innerliche Unruhe, weil ich es nciht mag, ich fühl mich unwohl, wenn ich die Ergebnisse vortragen soll.

Ich habe einfach Angst zu sprechen... aber ich sollte doch eigentlich mit dem Mädchen, dem ich so sehr vertraue und das ich so sehr mag, in der Lage sein zu sprechen, aber auch das klappt nicht... Mir kommt das sprechen auch irgendwie anstrengend vor. Immer versuchen klar und laut zu reden und nicht versprechen und und und... ach mir fällt das alles etwas schwer.