Ich kann nicht mehr

Hallo.
Ich weis gar nicht wie ich anfangen soll, ich schreib mal meine Lage...
Ich werde erdrückt von Gefühlen der Leere, sie sind sehr schlimm. Dazu kommt die
ständige Angst vor neuen Leuten und vor der Schule. Ich weis nicht woher die Gefühle kommen
aber ich fühle mich einfach Leer und zugleich bedrückend, ich versuche mich dann immer
mit PC Spielen zu betäuben, damit sie weggehen. Am schlimmsten sind sie vor der Schule und Abends,
wenn ich weis dass ich da morgen wieder hin muss. In der Schule selber habe ich Panik, dass mir jemand
über den Weg läuft und mich anmacht und habe Schweisausbrüche. Und dann kommen noch oft solche
Idioten und machen mich an. Ich weis nicht woher diese Angst kommt aber sie ist da. Früher wurde ich
auch in der Schule fertig gemacht, und dass über 2 Jahre hinweg. Und zu der Leere, ich fühle nichts anderes
mehr. Alle Gefühle die ich mit Gegenständen oder Momenten verbunden habe sind einfach weg.
Ich weis nicht mehr wo hin und was ich tun soll, oder wo ich mir Hilfe holen soll, oft kommen mir
Gedanken zum Selbstmord, wovor ich jedoch drastische Angst habe, und dennoch hören manchmal die Gedanken
nicht auf, mich einfach "Abzuschalten".
Hilfe bei den Eltern suchen möchte ich nicht. Meinen besten Kumpel möchte ich auch nicht belasten. Aber
dennoch brauche ich Hilfe!
Ich weis nicht ob aber ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Hallo !

ich bin ja jetzt schon alt, aber als ich 14 war, hat sich ein Mädchen aus der Nachbarklasse umgebracht. Wir haben alle nicht gewusst, dass sie schon länger Psychopharmaka gegen ihre Depression bekommen hat, und es hat uns alle total überrascht getroffen.

Warum ich das schreibe? Ich persönlich halte nichts von Psychopharmaka, also wenn Dich jetzt wer zum Arzt zieht und Dir das verschreiben lassen will, würde ich es nicht nehmen.
Auch wegen Beiträgen wie diesem hier
Alltag in der Psychiatrie 8/9 - YouTube

vor denen es mich gruselt. Eine junge Frau, die versucht hatte sich umzubringen wird dann in die Psychatrie gebracht und mit Injektionen ruhig gestellt, anstatt, dass sich jemand anders um sie kümmert, z.B. mit einer Psychotherapie.

Also vergiss das mit dem Suizid bitte ganz schnell wieder. Was Du aber tun kannst (ich weiß ja nicht wie alt du bist): Erkundige Dich zum Thema "Psychotherapie", oder bitte Deine Eltern, das zu tun.

Du kannst auch zu Deinem Hausarzt gehen und ihn auf das Thema ansprechen, dass Du eine Psychotherapie machen möchtest, weil Du Dich so fühlst, wie Du das hier beschrieben hast. Frag nach jemandem, der eine "Kassenzulassung" hat. Das ist wichtig, sonst bekommst Du bzw. deine Eltern eine Privatrechnung geschickt.

Wenn dein Hausarzt Dir jemand empfehlen kann, dann mach einen Termin mit ihm aus und erzähle ihm Dein Problem. Fünf mal kannst Du da hin kommen, das nennt man "probatorische Sitzung", dann muß er/sie einen Antrag an die Krankenkasse stellen, und dann kannst Du da wöchentlich hin kommen und der Psychotherapeut versucht mir Dir die Ursache zu finden, warum Du Dich so fühlst und er oder sie wird mit Dir eine Lösung erarbeiten.

Alles Gute,
Lupine

Also ich bin ein 14 Jahre (fast 15) alter Junge.
Dass Problem ist dass, das der Hausarzt einige Städte entfernt liegt :S
Zudem wäre ich da auch extrem schüchtern und habe Probleme sowas zu äußern auch
meinen Eltern gegenüber.

Das hier zu schreiben war schon mal ein Guter Plan...
Wenn Du jemanden zum reden brauchst, kein Problem!

*Gruß*

Na dann sag doch Deinen Eltern, du würdest Dich fragen, ob Du z.B. eine Allergie hast (Hausstaub oder Gräser, weil du immer so husten musst - und möchtest Dich vom Hausarzt mal untersuchen lassen. Oder Du redest mit ihm über Dein Problem, wenn Du das nächste Mal einen "richtigen" Grund hast, z.B. eine Erkältung. Ach ja, natürlich brauchst Du noch eine Überweisung vom Hausarzt hin zum Psychotherapeut.

Der kann dir ja auch wie gesagt jemanden in deine Nähe empfehlen. Deine Eltern würde ich aber dann einweihen, wenn er die Dir gegeben hat, denn sie sind doch deine Eltern, und wenn sie Dir absolut nicht helfen wollen, dann schau mal, ob Dir beim Jugendamt jemand hilft, die haben Ansprechpartner für Jugendliche, die vielleicht dann mit Deinen Eltern reden und ihnen erklären, dass eine Therapie gut für Dich wäre, und dass sie Dich darin unterstützen sollen.
Und hier https://www.nummergegenkummer.de

kannst Du auch Hilfe erfragen. Das sind Profis.

Vor allem würde ich nicht allen gleich blind glauben, die hier etwas schreiben oder raten oder wie auch immer. Es ist hier kein Profi - Forum, und es kann auch passieren, dass Dir jemand vielleicht etwas Falsches rät.
Da muss man schon abwägen, wem man glauben kann und wem nicht. Ich würde halt auch nicht glauben, dass jeder hier mein Freund ist, denn hinter einem Profilbild kann sich sonstwer verstecken, und ich würde mich auch nicht mit irgendwem Fremdem aus dem Netz treffen, der Dir vielleicht Hilfe anbietet,denn das können auch Kinderschänder oder Freaks oder sonstige Verrückte sein.
Aber ich will Dir keine Angst machen, Du bist ja kein Kind mehr, auch wenn Du schüchtern bist.

Hey,
Also ich würde an deiner Stelle mich jemanden anvertrauen, dass mag im ersten Moment vielleicht Überwindung kosten, aber danach wird es besser.
Du könntest ja fragen was diese Person machen würde, vielleicht gibt es ja auch einen Vertrauenslehrer in eurer Schule dann kannst du dich ihm Anvertrauen und er kann sicher mit den Leuten sprechen, die die mobben.
So kann es ja nicht weiter gehen.
Ich wünsche dir alles Liebe.

Dass Problem liegt nicht darin dass sie nicht helfen wollen.
Sondern dann kommt sowas wie "Du hast doch nichts" oder "So wenig wie du in der Schule machen musst"
Vor solchen Antworten hätte ich angst. Ich weis nicht wie ich sowas vermeiden kann.
Wenn ich krank bin und dann dass dem Artzt auch noch sage, dann kommt es am Schluss trotzdem raus,
und wenn ich mich an jemanden wende möchte ich es gleich machen. Aber wie oben beschrieben...

DO - IT -YOURSELF - ANLEITUNG
Also, das ist jetzt SEHR ein Schuß ins Blaue, und ich hoffe, ich mach mich damit jetzt nicht unbeliebt. Ich sags einfach nur so, weil ich selbst einmal auch Mobbingopfer gewesen bin. Ich habe lange drunter gelitten.

Pass auf: Du sagst, Du lebst auf dem Dorf, oder? Gibt es da irgendwelche Freizeitmöglichkeiten? Ich meine Sportvereine vielleicht?

1. Such Dir einen Sportverein z.B. Kickboxen oder Taekwondo oder meinetwegen Fußball
2. Geh da hin und mach das einige Wochen
3. Merk die Veränderung, die stattfindet. Du bist dann kein daddelnder Opfertyp mehr, sondern wirst ein Kerl, nicht nur vom Aussehen her, sondern auch von der Einstellung.
4. Geh einige Monate da hin. Finde Freunde, merke, dass das Spaß macht und lerne dann ein Mädchen kennen. Wenn Du selbstbewusst bist und gut ausschaust (und das tut man, wenn man Sportler ist, ich weiß das, ich habe einen geheiratet😀)
5. Mach weiter mit der Schule und versuch einen guten Abschluss zu bekommen
6. Bundeswehrforum.de - Praktikum bei der Bundeswehr
Mach so ein Schüler - Praktikum !


Ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass Du etwas draus machst, denn jetzt stellst Du die Weichen für Deine Zukunft, und wenn Du Dich schlecht und mies fühlst, dann sagt Dir etwas in Dir selbst:

Mach SO nicht weiter, MACH etwas aus Deinem Leben.

Ich drück Dir die Daumen, dass das klappt

Lupine

"Falls Sie in einer akuten Krise sind und eine Gefahr für sich oder andere Menschen darstellen, wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge (kostenfreie Rufnummern: 0800 - 111 0 111 und 0800 - 111 0 222) ."

Sorry wenn ich die "Überschrift" der Seite hier poste, aber wenn jemand AKUT über Selbstmord nachdenkt und nur an der eigenen Courrage scheitert, dass umzusetzen ist SOFORT professionelle Hilfe erforderlich.

Rufe bei einer der beiden Nummern an! Du kannst dort absolut anonym bleiben wenn du möchtest. Du kannst dort jederzeit und immer wieder anrufen und du störst auch dort NICHT! Das sind Menschen die gerne HELFEN! Die dich nicht belehren sondern auch ganz konkret sagen können, wende dich dort oder hier hin.

Zusätzlich, kannst du trotzdem versuchen mit einem deiner Eltern zu reden, der dir am "liebsten" ist und mal andeuten, dass es dir nicht gut geht. Wenn du lieber anonym bleibst und einfach mal reden willst, wähle die oben genannte Nummer!

Da ihr mich nun auf Telefonsorge gebracht habt, und ich nicht gleich anrufen wollte,
wollte ich hier einen Termin belegen: https://chat.telefonseelsorge.org/
Nur wollte ich fragen ob die Seite vertrauenswürdig ist :S

Zu Lupine: Mit dem Sport werde ich wohl nicht machen können, aber ein Praktikum
beim Bund kann ich leider erst nächst Jahr machen.