Ich hasse mich

hallo, ich weiß nicht wi9rklich, was ich schreiben soll.

ich habe jetzt gut ein jahr in einer art leere gelebt, hatte bis auf einigen tagen, an denen es mir unvorstellbar schlecht ging, kaum irgendwelche gefühle. wenn ich lachte, dann war das immer nur ein reflex; andere bemerken nicht, wie es mir geht (einerseits weil sie mich kaum bemerken, andererseits, weil ich automatisch normal handel, geduldig, etc.)

heute habe ich ein paket zur post gebracht. ich wollte meinen mp3-player einschicken, was ich schon lange vor mir herschiebe und habe es dann heute endlich geschafft, ein briefmarke besorgt und das paket dagelassen.

so weit, so gut. was mich wunderte war, dass es mehr kostete, als das mal davor. von 1,45€ auf 2,10€ erschien mir dann doch relativ viel. Und Zuhause dann - Schreck - die Erkenntnis.
Ich lief zur Schublade, zog mein Kabel für meine Digitalkamera raus - und da htte ich's: Ich hatte das Kabel für die Kamera in den Karton mit dem MP3-Player getan!!

Natürlich bin ich direkt zur Post zurück, aber das Paket war gerade weg.
Mir war zum Heulen, hätte auch fast angefangen zu weinen, jetzt fühle ich einen unbändigen Hass auf mich, der schon seit mehreren Minuten anhält. Am liebsten würde ich mich auspeitschen, mir die Arme in die Arme schneiden; ich habe diesen unbändigen hass auf mich.

Vielleicht will ich mich einfach bestrafen, ich weiß es nicht.

Was mache ich jetzt? Wegen dem Kabel der Kamera - kann ich das irgendwie zurückbekommen?
Und was ist das mit mir? Wieso will ich mir so unbedingt was antun und was kann ich dagegen tun?

Och Mensch... es ist doch nur ein Kabel!

Hast du den mp3-Player zur Reparatur geschickt? Dann kannst du hoffen, daß sie das Kabel wieder mit einpacken.
Oder du rufst dort auf die Servicenummer an, und guckst mal ob sie dir da was sagen können - mit der Vorgangsnummer in der Hand.

Und falls du es nicht zurückkriegen solltest, kaufst du dir ein Neues.

Sowas passiert doch, so ist das Leben... kein Grund dich deswegen zu hassen.

So, das erstmal zum Kabel.

Aber diese Gefühle, die du deswegen hast, sind ja sicher nur das Ventil für ganz andere Gründe.
Wenn du schon seit einem Jahr depressiv bist, und keine Sicht auf Besserung von allein hast, solltest du mal mit einem Therapeuten durchsprechen, was du in deinem Leben ändern kannst damit du wieder glücklich werden kannst und das Leben wieder irgendwann genießen kannst.
Das wird ein Stück Arbeit für dich, aber das Ziel lohnt sich.

Ich wünsch dir alles Gute Sternenkummer

Nickel meinte:

Aber diese Gefühle, die du deswegen hast, sind ja sicher nur das Ventil für ganz andere Gründe.
Wenn du schon seit einem Jahr depressiv bist, und keine Sicht auf Besserung von allein hast, solltest du mal mit einem Therapeuten durchsprechen, was du in deinem Leben ändern kannst damit du wieder glücklich werden kannst und das Leben wieder irgendwann genießen kannst.
Das wird ein Stück Arbeit für dich, aber das Ziel lohnt sich.

Zum Vergrößern anklicken....

Seh ich ganz genauso, das Problem ist nicht das Kabel oder andere kleine zufällig schlecht laufende Dinge, sondern offenbar eine schwere Depression. Geh zu deinem Hausarzt, schildere ihm das Problem und lass dich von ihm zu einem Therapeuten überweisen. Der wird dir garantiert helfen können.

Ich wünsch dir viel Erfolg! 🙂

na ja, ohne das kabel kann ich immerhin nicht die bilder von meiner digitalkamera auf den rechner ziehen - und soweit ich weiß, gibt es das auch nicht einzeln so im handel..

ja, ihr habt wahrscheinlich recht; da gab es so einiges, was in meinem leben falsch gelaufen ist...
okay, vielen vielen dank, Nickel und Neuaufbau 🙂

ja ich denke auch, wie vor mir geschrieben wurde, dass nicht das kabel das eigentliche problem ist, sondern das du stark an dir selbst zweifelst, genau diesen gedankenkreis kenn ich auch von mir, wenn ich eigtl. eine kleinigkeit falsch gemacht habe.

das bringt mich oft so aus dem konzept, bin total sauer auf mich, beschimpfe mich selbst, hasse mich, sage mir sehr schlechte dinge aber weißt du, trotz alle dem, musst du versuchen eine lösung zu finden, es gibt für alles eine lösung.

das hätte wirklich jedem passieren können, einen moment nicht kurz aufgepasst und das falsche netzteil wird mit ins paket gelegt, fehler passieren. versuche eine lösung zu finden.

diesen mp3-player hast du eingeschickt.
wie genau? hast du ihn über i-net ersteigert oder zur reparatur?

egal auf welche art und weise, erkundige dich mal und rufe dort und frag, ob ein kabel in dem paket dabei war? Das du bemerkt hast, dass du es versehentlich mit ins paket gelegt hast...wenn sie nein sagen, dann kannst du mal schauen ob es elektrofachhandel das passende usb-kabel für deine kamera gibt?

Wenn du nicht genau bescheid weißt, kannst ja deine digitalkamera mitbringen und fragen ob sie dafür das passende kabel haben? Ich bin mir sicher das dir bestimmt geholen werden kann =)

Aber wie gesagt, ich denke auch das das nicht das eigentliche Problem ist, sondern diese Ereignis sondern nur ein Resultat deiner Selbstwahrnehmung ist
Du schriebst das du schon seit langer zeit leere fühlst und wenn du lachst, dass du dich eigtl. nicht wriklcih freust, dass können schon anzeichen für eine depression sein.

wie lange ist es bei dir so? wie lange fühlst du denn so?
bist du vll auch schon in psychotherapeutischer behandlung?

hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen 😀

lg

liebe Sandy_90

vielen dank für deine antwort 🙂 nein, ich bin nicht in behandlung, ich habe auch echt probleme damit, jemandem zu vertrauen - selbst wenn es der beruf und die verpflichtung gibt, darüber stillschweigen zu bewahren.

außerdem kann ich es nicht ab, zu wissen, dass mein gegenüber nur da sitzt und mir zuhört, weil er es muss (auch wenn er helfen will, aber trotzdem ist er quasi zu der handlung gezwungen).

diese leere, dass ich nur noch als reflex lache usw. ist seit fast einem jahr so. davor habe ich immer einen unglaublichen kummer und schmerz durchlebt, ich bin also wirklich froh, in meine gleichgültigkeit (leere) flüchten zu können. das einzige, das stört, sind noch extreme konzentrations- und schlafprobleme, was bei mir gerade jetzt im abijahr probleme bereitet.

- ja, danke für deine hilfe 🙂