G
Gast
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Ich will eigentlich abnehmen. Habe die letzten drei Wochen auch relativ gut "Sport" gemacht. Eben soweit wie das mit meinen Gewicht möglich ist. 3-4x die Woche, etwa 30 Minuten.
Aber jetzt hatte ich gerade wieder eine Fressattacke und fühle mich richtig schlecht. Habe so eine ganze Packung Haribo aufgegessen. Eigentlich wollte ich mir das einteilen, aber ich kriege das nie hin! Würde mich am liebsten jetzt dafür irgendwie bestrafen, selbst verletzen oder so. Aber den Drang versuche ich zu ignorieren. Weiß nicht wie lange ich das noch schaffe. Vielleicht würde ich mir das so wenigstens abgewöhnen. Ich hasse mich dafür, dass ich immer gleich ganze Packungen weg essen muss. Ich weiß eigentlich gar nicht wieso ich das tue. Wenn nichts da ist, dann denke ich zwar oft an Süßkram, aber dann kann ich ja nichts essen. Wieso kann ich mir sowas nicht einteilen? Ich kapier das nicht.
Es ist immer besonders abends so schlimm. Wobei ich das auch nicht verstehe, weil ich bin immer ganzen Tag zu Hause (arbeitslos) und "vegetier" vor mich hin. Man ich hasse mich so sehr. So werde ich niemals dünner!
Aber jetzt hatte ich gerade wieder eine Fressattacke und fühle mich richtig schlecht. Habe so eine ganze Packung Haribo aufgegessen. Eigentlich wollte ich mir das einteilen, aber ich kriege das nie hin! Würde mich am liebsten jetzt dafür irgendwie bestrafen, selbst verletzen oder so. Aber den Drang versuche ich zu ignorieren. Weiß nicht wie lange ich das noch schaffe. Vielleicht würde ich mir das so wenigstens abgewöhnen. Ich hasse mich dafür, dass ich immer gleich ganze Packungen weg essen muss. Ich weiß eigentlich gar nicht wieso ich das tue. Wenn nichts da ist, dann denke ich zwar oft an Süßkram, aber dann kann ich ja nichts essen. Wieso kann ich mir sowas nicht einteilen? Ich kapier das nicht.
Es ist immer besonders abends so schlimm. Wobei ich das auch nicht verstehe, weil ich bin immer ganzen Tag zu Hause (arbeitslos) und "vegetier" vor mich hin. Man ich hasse mich so sehr. So werde ich niemals dünner!
