Ich hasse meinen Körper.....warum nur?

tulpe meinte:

Aber was sind jetzt die richtigen Gedanken, mit denen ich mich auseinandersetzen müsste?

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Es geht um dein Herz, um deine Seele. Um deine Mitte! Es geht um DICH! Nicht um das, was die anderen sehen!! Oder nicht sehen dürfen... ?

Hey Tulpi 🙂,

ein bisschen kann ich dich verstehen, war dieses Jahr auch noch nicht am See und vergrabe mich lieber zu Hause, zudem bin ich käseweiß.

Es bringt dir wahrscheinlich nicht viel, wenn ich dir sage, daß du rein äußerlich viel schöner bist als der Durchschnitt.

Ich möchte mich Truth anschließen.
Dein Problem liegt viel tiefer.
Du scheinst sehr unzufrieden mit dir zu sein und du definierst dich vielleicht viel zu sehr über die Zuwendung von anderen.
Komplimente heben dein Selbstwertgefühl. Naja, das ist wohl bei jedem so.

Aber wie kannst du das Problem angehen?

Indem du lernst dich anzunehmen wie du bist.

Und wie macht man das?

Ha,ich bin da eine schlechte Lehrerein, aber ich weiß eines.
Die besten Leute in meinem Umfeld mochten mich am liebsten,wenn ich ungeschminkt und ehrlich und offen war, auch verletzlich.

Du mußt nicht die coole spielen.

Aber das weißt du alles selbst, denke ich.

Wie wäre es,wenn du dich mal richtig öffnen würdest. Deine tieferliegenden Probleme in Angriff nimmst, wenn du das nicht schon gemacht hast,ich weiß es ja nicht.
Aber eine Psychotherapie ist nicht das schlechteste, wenn alles andere nicht mehr hilft.

Ich würde dich jetzt auch gerne packen und an den Strand schleppen, leider bin auch ich zu weit weg. Mir würd´s auch guttun 🙄

Drück dich

Omana

Omana meinte:

Du scheinst sehr unzufrieden mit dir zu sein und du definierst dich vielleicht viel zu sehr über die Zuwendung von anderen.

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oh ja, das stimmt. Ich definiere mich sehr....viel zu sehr über die Zuwendung/Anerkennung/Liebe von anderen 🙁

Omana meinte:

Wie wäre es,wenn du dich mal richtig öffnen würdest. Deine tieferliegenden Probleme in Angriff nimmst, wenn du das nicht schon gemacht hast,ich weiß es ja nicht.
Aber eine Psychotherapie ist nicht das schlechteste, wenn alles andere nicht mehr hilft.

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Ich habe es vor! Es läuft gerade ein Antrag auf Kur! Dort will ich Kraft tanken, um danach endlich mal alle meine Probleme angehen zu können und mein Leben endlich in eine positive Bahn zu lenken.

Ich glaube, es liegt ganz schön viel vor mir 🙁 Wenn ich mal richtig tief ich mich rein denke, bin ich echt erschrocken, wieviele "Macken" ich eigentlich habe.... Ich hoffe, man kann das überhaupt alles mit einmal bearbeiten!

Ich danke Dir für Deine lieben Worte :blume:

Ich kann das Problem gut nachvollziehen, obwohl bei mir eher das Gegenteil zutrifft. Ich fühle mich zu dünn (und bin es auch). Zudem zieht sich noch eine riesige OP-Narbe über meinen Bauch. Das sieht richtig scheisse aus. Ich kämpfe jeden Tag mit mir, meinen Körper zu akzeptieren, nur ist das ein sehr schwieriger Prozess. Wahrscheinlich werd ich noch ne Therapie machen müssen.

@ Tulpe:

ich kann das auch vollauf nachvollziehen - dabei habe ich gemessen an meiner Größe nicht mal wirklich viel drauf. 😱🙁 *enormously tenderly hugging*

Ich war einige Zeit richtig in so einem Sport- und Diätwahn. Habe dann bei 1,88 m weit unter 70 kg gewogen. Und mir mit dem Sport meine Knie ruiniert. (so langsam regenerieren die Knie wieder etwas - also durch gezielten Muskelaufbau, ohne allerdings starkes Konditionstraining zu betreiben wie früher, aber trotzdem ist es nicht normal, mit 24 schon einen Knorpelschaden Grad II zu haben).

Ich habe auch kein tolles Verhältnis zu meinem Aussehen, meinem Gewicht usw. Ich bin nach wie vor immer darauf bedacht, dieses Idealgewicht zu haben. Was bei mir so in etwa 74-78 kg sind. Momentan erreiche ich es nicht. Wiege 84 kg... (aber das ist nicht NUR Fett dann, sondern es sind auch viel Arm- und Beinmuskeln, die den Ausschlag für das Gewicht geben - weil ich lange Zeit kein Kondiitonstraining machen konnte und mich nicht so toll ernährt habe).

Na ja, sagen wir es mal so. Ich habe mit der Maskulinität meines Körpers ein Problem, obwohl ich an sich noch ein gutes Verhältnis bei meinem Brust-, Po- und Taillenumfang habe. Dieses Weight Hip Ratio liegt bei mir bei 0,71. Das ist okay. 😉 Aber wenn man schon alleine größentechnisch so heraussticht, dann will man zumindest nicht maskulin aussehen. Sobald ich aber mehr an Gewicht drauf habe, finde ich, dass ich breit aussehe.

Ich verstehe dich! 😱

Liebe Tulpe 🙂,

ich finde es sehr schön, daß du deine Probleme und deine "Macken" in Angriff nehmen möchtest und dazu auch die Hilfe von außen suchst.

Wobei ich mich auch DISCRETE anschließen möchte. Es sind nicht nur "Macken", das bist du und du unterscheidest dich (zum Glück) von anderen. Du hast nur noch nicht den richtigen Umgang mit deinen Macken gelernt, weil die anderen sie nicht haben und du dich deshalb vielleicht auch als Außenseiter fühlst.

Ich hoffe, daß du irgendwann dich annehmen kannst wie du bist, mit all deinen Fehlern und Speckröllchen,wenn sie denn wirklich da sind 😉 und vielleicht erkennst , daß da noch sehr viel schönes in dir steckt.

Viel Kraft :blume:

P.S.:
ich war auch immer ziemlich schlank, viele nannten mich dünn,was in meinen Augen nicht so war. Seit einigen Monaten habe ich etwas mehr auf den Rippen/ Bauch. Früher wäre das gar nicht gegangen.
Jetzt ist es mir nicht egal, deshalb lasse ich mich nicht gehen, aber es beherrscht mich nicht mehr und wenn ich Lust habe schiebe ich mir auch mal mit voller Lust eine Sahnetorte oder oder... rein. Extra für die Seele.

Ich habe mir vorhin auch nen lecker Eis gekauft 😉 Nen paar Glücksmomente muss man ja mal haben 😉 .....wenn man schon nicht an den Strand geht 😎

hm..bei liegt es evnetuell an deiner wahrnehmung,ich hab wirklich übergewicht und das nicht nur ein paar kilos... seh einfach sch...aus. ich bin igentlich eine wasserratte aber dieses jahr trau ich mich garnicht....😱
so verharren wir in unserer wohnung und nehemen vorlieb mit der dusche...
verstehe dich auch gut tulpe,aber wenns nur ein paar kilos sind,würde ich dir raten mal andere zu betrachten,eventuell fällt dir auf,das andere auch nciht die schlankesten sind..bin manchmal richtig neidisch wenn ich bestimmte leute rumtoben seh und ich mcih nciht trau :mad:

liebe grüße

sonnenlichtlein 🙂

Sonnenlichtlein meinte:

würde ich dir raten mal andere zu betrachten,eventuell fällt dir auf,das andere auch nciht die schlankesten sind..

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Ich sehe das bei anderen irgendwie nicht so 😕

Wenn ich jedoch mal jemanden sehe, der in meinen Augen etwas dolle zu viel auf den Hüften hat, trotzdem aber Sachen trägt, die ihm gefallen und saison angepasst sind, dann beneide ich die so sehr, dass es ihnen egal ist, was andere eventuell denken könnten......

Hallo tulpe,

ich kann Dir da gut nachempfinden. Ich bin da eher schlank als dünn (bei 1,85m x 70kg). Und Du kannst Dir nicht vorstellen was ich mir da schon alles anhören mußte, aber mit der Zeit steht man da einfach drüber. Und... wenn man dann sein Gegenüber anschaut, dann finden sich auch was zum meckern. Also was soll's. Die können mich doch dann mal da lecken wo ich nicht weis bin. 😎

Die "Norm", welche uns von den Medien vorgegaukelt wird, entspricht nun mal nicht der Realität. Das weiß doch jeder.
Dr. Island hat es glaube ich ganz gut im Griff. Sie hat eine gewisse Toleranz gegenüber ihren Körper. Insgesamt sehr ausgewogen und kritisch genug wie ich finde, um sich in ihre Mitte zu finden. Diese Mitte ist entscheidend! Die liegt nun mal innen, nicht außen. (sorry wenn ich Dich als Beispiel nehme, Dr. Island )

tulpe meinte:

dann beneide ich die so sehr, dass es ihnen egal ist, was andere eventuell denken könnten......

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Nimm doch die Kraft des Neides, und kanalisiere sie mit Deinen Farbe ins Positive! Farben sind bekanntlich wie ein Spiegel der Seele, des Befindens.
Sich der eigenen Mitte durch Farben begegnen, braucht nicht nur Mut, sondern auch eine gewisse Leck-mich-am-A****-Stimmung, wenn man's nicht gewöhnt ist. Genau diese Stimmung transportierst Du mit den Farben nach außen. Mal mehr mal weniger.

Probiere es aus, in dem Du dich Daheim in Deinen Farben kleidest. Damit bspw. den Müll runter bringst, oder auch nur zum Briefkasten gehst. So für´s Erste, weißt!

Vertrau Dich Deinen Farben an. Das klingt vielleicht etwas komisch, aber es ist sehr informativ, wie sich auch die Stimmung wechseln kann - nur wegen einer Farbe. Blau z.B. gibt das Gefühl der Sicherheit. Ist also eine gewisse Kühle oder eben Coolness, siehe Jeans. Während warmtönige Farben wie Lindgrün od. Apricot einen Ausgleich geben. Wenn man so will, sind die Warmtönigen die Ruhe in der Bewegung. Also warm und ausgeglichen.

Bekenne Farbe! Probiere es aus!
Überleg mal wie viele Farben ein Schmetterling haben kann bzw. hat? Das kleine Ding hat es wirklich in sich! 😉 Ein Farbtupfer oder Gürtel reicht, um größer oder aber auch kleiner zu wirken. Wenn sich also Deine Augenfarbe als Farbtupfer auf deiner Bluse wieder findet, dann haste doch schon die halbe Miete.

(*lach* komme mir grad vor wie ein Farbberater)

Ich fühle mich auch nicht immer wohl in meinem Körper. Aber ich denke das dürfte jedem irgendwann so gehen, um wenigstens zu wissen wie sich das anfühlt.

Klar werden Probleme nicht durch Farben verschwinden können, aber hier und da wird's leichter, beschwingter, ja sogar luftiger. Und am Ende bin ich persönlich auch nur ein Mensch mit Problemen. Ich bestehe ja nicht nur aus den selbigen. Und wer meint sich über meinem Gewicht amüsieren zu müssen, der ist ne arme Sau, die sonst nix weiter zum reden hat.

Okay... Lästern ist gesund, ich lache da auch gerne mal über mich selber. Und wer sich partout an mir festbeißen will/muß, der sollte einen guten Zahnarzt haben! 😀 (wegen der Knochen. Meinen! )

Ach tulpe, ich wünsche dir einen entspannten und farbenfrohen Sommer! Trotz allem! 🙂



LG...
abendtau