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Ich hasse mein Leben - Eltern gestorben

Hyper7pro

Mitglied
Ja wo soll ich anfangen?

Eigentlich hasse ich mein Leben schon ziemlich lange, aber eigentlich immer mit dem Hintergedanken es wird besser, ich kann das ändern, leider ist es nicht der Fall, ich komme aus dem Teufelskreislauf nicht raus.
Oberflächlich gesehen sieht es wahrscheinlich auch gar nicht so schlimm aus, ich bin 32 Jahre alt und sollte in der Hochphase des Lebens sein.
Ich würde das Ganze in 4 Kategorien einteilen:

- Familie

- Arbeit / Geld

- Liebe / Beziehung

- Gesundheit / Körperliches Wohlbefinden

Familie

Dieses Jahr ist wirklich schrecklich, im Februar diesen Jahres ist zuerst mein Vater an Leberversagen gestorben mit 69 Jahren, obwohl er seit 15 Jahren weder Alkohol noch Medikamente nahm, das kam echt überraschend, parallel war meine Mutter unheilbar an Krebs erkrankt und war auch im Juni nun verstorben mit 66 Jahren, Mittwoch war die Beerdigung. Sie ist eigentlich auch nicht am Krebs gestorben, sondern an der Chemo und Coronaimpfung, dass hatte ihr Immunsystem so geschwächt, dadurch war eine bakterielle Rippenfellentzündung entstanden wogegen kein Antibiotika mehr wirkte, für eine notwendige OP hatten die Ärzte zulange gewartet, bis es schließlich zu spät war.
Sie ist halt am Ende erstickt, ich fand das echt grausam, wir waren die letzten Tage rund um die Uhr da, in ihrer letzten Nacht, hatte ich bei ihr "geschlafen", das war echt schrecklich.
Bei meinem Vater war das anders, er war zuhause ins Koma gefallen, meine Mutter kam gerade von einer Chemo nach Hause, ich war Samstagabend noch da, in der Nacht war es dann passiert.
Ich habe noch nie in meinem Leben so viel Blut gesehen.
Im Krankenhaus war er dann 2 Wochen im künstlichen Koma, einmal war er wach, aber sein Zustand hatte sich immer verschlechtert, bis er verstorben ist.
Darüber hinaus hatte meine Mutter sich innerhalb von einem Jahr parallel erst den Oberschenkelhals rechts und ein halbes Jahr später links gebrochen, sie war eigentlich seit März letzten Jahres nur im Krankenhaus. Wir wollten eigentlich noch zusammen in Urlaub fahren, also meine Mutter, ich und meine Schwestern, an dem Tag, an dem sie gestorben ist wollten wir losfahren, sie wollte noch einmal ans Meer, hatten ein Haus auf Sylt gemietet, es tut mir so leid, dass es nicht mehr funktioniert hat, wegen Corona konnte man vorher auch nichts machen.
Ich hatte immer ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern, auch wenn es nicht immer einfach war, da meine Eltern einfach anders waren, wir hatten echt viel Spaß und haben immer zusammengehalten, ich habe selber bis zu meinem Masteranschluss vor 3 Jahren in dem selben Haus gewohnt.
Gesundheitlich hatten meine Eltern schon länger Probleme, besonders mein Vater, der hatte wirklich alles was man so haben konnte, auch schon in den frühen Jahren, daher gehend kamen auch die finanziellen Probleme, die das Leben prägten, sie haben auch nur Schulden hinterlassen.
Also das hat mich wirklich jetzt sehr mitgenommen, das Problem es bleibt keine Zeit für Trauer, für Ruhe, es geht ja sofort mit 100% weiter.

Arbeit / Geld
Ich arbeite als Architekt in einem eher kleineren Architekturbüro, wobei wir auch echt große Projekte machen mit wenig Personen, ich bin auch Projektleiter für Großprojekte, aber erarbeitet auch alles selber für das Projekt.
Hört sich ja auch erst einmal ganz gut an, jedoch muss man wirklich viel arbeiten für relativ wenig Geld, von der Verantwortung brauch ich ja erst gar nicht reden, es geht schließlich um viel Geld und auch Menschenleben.
Ich weiß ehrlich nicht ob ich das lange Schaffe, alle zählen auf mich und leider Versage ich auch oft, neben der Arbeit schaffe ich eigentlich gar nichts mehr, im Urlaub war ich noch nie, meinen eigenen Interessen kann ich kaum nachgehen, geschweige was mit Freunden machen.
Und am Ende des Monats bleibt dann nicht einmal was über, wenn ich mir da meine Freunde mal anschaue, was die alle für tolle Jobs haben, da kann man schon neidisch werden.
Andererseits ist der Job schon ganz cool und interessiert mich auch total, mein Chef ist auch eigentlich eine Coole Socke, man versteht sich gut.
Mir wurde schon öfters andere Jobs angeboten, aber ich könnte mir auch nicht vorstellen den Job zu wechseln, weil wenn ich als Projektleiter in einem laufenden Projekt einfach gehen würde, das wäre auch schon ganz mies.
Ich habe da ehrlich gesagt keine Ahnung wie ich da weiter verfahren soll.

Liebe / Beziehung
Naja ich bin ja jetzt 32 Jahre als, bis jetzt hatte ich noch nie eine Beziehung und ich habe wirklich alles versucht, noch nie wollte eine Frau was von mir und es wird von Jahr zu Jahr immer schwieriger überhaupt einen Kontakt zu eine Frau zu bekommen, nicht einmal über das Internet mehr.
Ich wüsste beim besten Willen nicht wie ich das ändern könnte, ich wirke so abstoßend auf Frauen, da hat man einfach keine Chance.
Aber für immer alleine sein will ich auch nicht....

Gesundheit / Körperliches Wohlbefinden
Seitdem ich mich dran erinnern kann habe ich Schlafprobleme, ich kann einfach nicht einschlafen, war auch mal dazu in Behandlung, aber naja bringt alles nichts.
Mir fehlt auch wirklich Power, hänge nur noch durch, habe sehr hohen Blutdruck, bekomme ich auch Medikamente für, meine Leber passt nicht zu meinem Körper sagte die Ärztin, bin ja nicht wirklich dick, wiege 71kg auf 1,78m, aber habe eine Fettleber, kann natürlich auch durch Alkohol sein, wobei ich halt nur mal am Wochenende mit meinen Freunden was trinke, also ein täglicher Genuss.
Finde mich auch sehr unattraktiv, aber kann das auch nicht wirklich ändern.

Im allgemeinen stecke ich überall fest, ich kann keine Probleme lösen, es kommen immer nur neue dazu.
Ich habe jetzt alle Punkte sehr stark abgekürzt, da ich sonst ein Buch schreiben müsste, dient eher als Überblick.

Gruß Hyper
 
Hallo,

Herzliches Beileid. Das hört sich grauenhaft an, was Du da mit dem Tod deiner Eltern erlebt hast. Ich denke, dass Du dir, auch wegen deiner anderen Probleme therapeutische Hilfe suchen solltest.

Du musst das Ganze ja erst mal verarbeiten. Könntest du auf der Arbeit etwas kürzer treten? Warum hältst du dich für unattraktiv? Hat dir das jemand gesagt?
 
Therapeutisch Hilfe suchen, wie soll das gehen? Ein normaler Arzt Besuch ist ja schon fast unmöglich aus zeitlichen Gründen. Zum Hausarzt brauch ich da gar nicht gehen, da komme ich nicht einmal dazu ein Wort zu sagen, bin halt nur Kassenpatient.
Auf der Arbeit muss ich jetzt genau das Gegenteil tun, es hängt alles nur an mir, alle zählen auf mich, das Projekt worauf ich 3 Jahre hingearbeitet habe ist 1 Tag nachdem Tod meiner Mutter gestartet und es gibt dabei gerade große unvorhersehbare Probleme.
Der einzige der mir da etwas zugearbeiter hat wird jetzt entlassen, hatte ich Freitag mit meinem Chef besprochen.
Ich bin da auch nicht austauschbar.

Naja viele Frauen haben es mir halt gesagt, darum wird ja auch jegliche Kontaktversuch direkt geblockt.
Zudem kann ich das auch selber einschätzen.
 
Du hast extrem viel durchgemacht.
Denke mal mehr an Dich selber...
Versuche dir mal eine Auszeit zu gönnen...z.B. eine schöne Reise oder Kur oder Wellnessurlaub zumachen...damit du nicht krank wirst.

Vielleicht hilft Dir eine Psychotherapie.
Wenn du im Internet unter ..Psychotherapeuten finden oder suchen googelst..findest du freie Therapieplätze.

Du klingst sympathisch.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass du keine Frau finden kannst.
 
Mein herzliches Beileid zum Verlust deiner Eltern. Das ist echt hart diese so kurz hintereinander zu verlieren 🙁

Ich würde dir empfehlen, dich mal krankschreiben zu lassen, damit du dich nach dem Tod deiner Eltern psychisch ein wenig stabilisierst und auch, damit du mal Abstand vom Stress auf der Arbeit bekommst.

Ich bin da auch nicht austauschbar.
Doch, im Grunde ist das jeder. Ehrlich, dein Chef hat dafür Sorge zu tragen, dass genügend Personal vorhanden ist, damit die Projekte laufen.

Seitdem ich mich dran erinnern kann habe ich Schlafprobleme, ich kann einfach nicht einschlafen, war auch mal dazu in Behandlung, aber naja bringt alles nichts.
Wie sah die Behandlung aus?

Mir fehlt auch wirklich Power, hänge nur noch durch, habe sehr hohen Blutdruck, bekomme ich auch Medikamente für, meine Leber passt nicht zu meinem Körper sagte die Ärztin, bin ja nicht wirklich dick, wiege 71kg auf 1,78m, aber habe eine Fettleber, kann natürlich auch durch Alkohol sein, wobei ich halt nur mal am Wochenende mit meinen Freunden was trinke, also ein täglicher Genuss.
Auch schlanke Personen können eine Fettleber entwickeln. Das hat Ursachen und sollte abgeklärt werden. Meinst steckt eine falsche Ernährung und Bewegungsmangel dahinter.
Hoher Blutdruck ist auch meist ein Anzeichen eines ungesunden Lebenswandels (Bewegungsmangel, falsche Ernährung aber auch Stress).

Naja ich bin ja jetzt 32 Jahre als, bis jetzt hatte ich noch nie eine Beziehung und ich habe wirklich alles versucht, noch nie wollte eine Frau was von mir und es wird von Jahr zu Jahr immer schwieriger überhaupt einen Kontakt zu eine Frau zu bekommen, nicht einmal über das Internet mehr.
Ich wüsste beim besten Willen nicht wie ich das ändern könnte, ich wirke so abstoßend auf Frauen, da hat man einfach keine Chance.
Aber für immer alleine sein will ich auch nicht....
Hast du eine Ahnung, woran das liegen könnte, dass Frauen bisher keine Beziehung mit dir wollten?
 
Deine Verzweiflung ist sehr gut nachzuvollziehen. Schon alleine die beiden Schicksalsschläge kurz aufeinander folgend, die durch den Tot deiner Eltern verursacht wurden, sind selbst für psychisch robuste Menschen schwer zu verkraften. Dann auch noch die starke Zusatzbelastung bei deiner Arbeit, als sich das noch überschnitten hat.

Ehrlich gesagt hast du meine größte Achtung dafür und mein ganzes Mitgefühl, das hätte ich niemals so stemmen können wie du. Daß du das alles bis dato geschafft hast, darauf kannst du wirklich sehr stolz sein. Gib nicht auf, es kommen mit Sicherheit auch wieder bessere Zeiten.
 
Mir scheint, dass dir der soziale Rückhalt fehlt. Beide Eltern sind weg. Eine Partnerin ist nicht da, die dich auffangen könnte. Was ist denn mit deinen Schwestern? Seid ihr füreinander da? Vielleicht solltest du einen engeren Kontakt pflegen, in diesen Zeiten.
 
Ich wüsste beim besten Willen nicht wie ich das ändern könnte, ich wirke so abstoßend auf Frauen, da hat man einfach keine Chance.
Es sind nicht alle Frauen gleich.
Was sollte denn "abstoßend" an dir sein?
aber habe eine Fettleber, kann natürlich auch durch Alkohol sein, wobei ich halt nur mal am Wochenende mit meinen Freunden was trinke, also ein täglicher Genuss.
Hör komplett auf zu trinken. Und lass dich auf alle Formen der Hepatitis untersuchen.
Finde mich auch sehr unattraktiv, aber kann das auch nicht wirklich ändern.
Warum nicht?
Andererseits ist der Job schon ganz cool und interessiert mich auch total, mein Chef ist auch eigentlich eine Coole Socke, man versteht sich gut.
Halte dich an deiner Arbeit fest! Sie gibt dir Halt und Struktur.
im Februar diesen Jahres ist zuerst mein Vater an Leberversagen gestorben mit 69 Jahren, obwohl er seit 15 Jahren weder Alkohol noch Medikamente nahm, das kam echt überraschend, parallel war meine Mutter unheilbar an Krebs erkrankt und war auch im Juni nun verstorben mit 66 Jahren, Mittwoch war die Beerdigung.
Mein Beileid zum Verlust deiner Eltern. Ich würde mir eine Selbsthilfegruppe für trauernde Angehörige suchen. Es dauert, bis man nach einem solchen Verlust wieder "im Takt" ist.
Wie ist es mit deinen Geschwistern?
 
Kommt bei Dir an, was Du alles verkraften musstest?
Das ist heftig, was Du da zu verarbeiten hast.
Machst Du Dir das überhaupt bewusst?
So mancher bricht bei dieser Last zusammen.
Halte mal inne - spür da mal hin.
"Darfst" Du überhaupt noch etwas fühlen, erlaubst Du Dir das?

wirklich viel arbeiten für relativ wenig Geld, von der Verantwortung brauch ich ja erst gar nicht reden

Was ziehst Du Positives aus diesem Job?
Er macht Dir Freude.
Soviel, dass es die Nachteile aufwiegt?
Dann ist alles paletti.
Aber:

Ich weiß ehrlich nicht ob ich das lange Schaffe, alle zählen auf mich und leider Versage ich auch oft,

Das hier klingt nicht danach.
Die Belastung scheint enorm, zuviel.
Du versagst? Woher kommt dieser Gedanke, wer nannte Dich Versager?
Du machst wie jeder Mensch (!) Fehler.
Daran ist nichts Falsches. Fehler sind Chancen sich weiterzuentwickeln, zu lernen.

neben der Arbeit schaffe ich eigentlich gar nichts mehr,

Das klingt, als wärst Du völlig erschöpft, ausgebrannt. Alles andere als gesund.

im Urlaub war ich noch nie

Warum nicht?
Nimnst Du nie frei, lässt Du Deine Urlaubstage verfallen?
Regenerationszeit ist dafür gedacht und nötig, Deine Arbeitskraft zu erhalten! Warum handelst Du so unverantwortlich?
Und was ist mit Genuss, Spaß, Freude, Freizeit, dem Gefühl von Freiheit, Unbeschwertheit ...?

meinen eigenen Interessen kann ich kaum nachgehen, geschweige was mit Freunden machen.

Natürlich könntest Du!
Mal früher gehen, an Wochenenden, im Urlaub.
Du hast es nur nicht gemacht - wieso?
Und inzwischen bist Du so ausgelaugt, dass Dir die Energie dafür fehlt.
Kennst Du das Wort "Nein"?
"Nein Chef, heute geht das nicht mehr. Morgen sehe ich mir das als Erstes an, wenn es heute niemand sobst erledigen kann."
Käme Dir das über die Lippen oder fällst Du dann gefühlt tot um?
Kommt bei dem Gedanken sofort die Panik, Du könntest Deinen Job verlieren?

Mir wurde schon öfters andere Jobs angeboten, aber ich könnte mir auch nicht vorstellen den Job zu wechseln

Weil...?
Wenn Du diesen Job behalten willst, dann sollten die Rahmenbedingungen für Dich passen. Tun sie nicht.
Also: Gespräch mit Chef. Mehr Gehalt (oder weniger Stunden bei vollem Ausgleich), geregeltere Arbeitszeiten (nicht beides in einem Gespräch), Urlaub.
Nein, geht nicht?
Ab in ein anderes Unternehmen.

weil wenn ich als Projektleiter in einem laufenden Projekt einfach gehen würde, das wäre auch schon ganz mies.

Das ist eine Ausrede.
Alles lässt sich irgendwie organisieren, regeln.
Sprechenden Menschen kann geholfen werden.

Ich habe da ehrlich gesagt keine Ahnung wie ich da weiter verfahren soll.

Wasch mich, aber mach mich nicht nass funktioniert nicht.
Du wirst Entscheidungen treffen müssen.

Ich wüsste beim besten Willen nicht wie ich das ändern könnte, ich wirke so abstoßend auf Frauen, da hat man einfach keine Chance.

Was an Dir ist so furchtbar?
Auf mich wirkst Du hier wie jemand, den Respektspersonen einschüchtern. Der sich nicht "Nein" sagen traut. Anerkennung über Leistung braucht.
Selbstwert (Selbstliebe?) mal ansehen.
Ich könnte mir vorstellen, dass Du wenig greifbar bist, wenig Profil hast.

Wie ist Deine Körperhaltung, Dein Auftreten, Dein Blick, Dein Gesichtsausdruck, die Züge um Deinen Mund? Hautfarbe?

Wer sich nicht um Körper und Psyche (Ausgleich) kümmert, wirkt schnell ungesund. Attraktiv ist anders.

Seitdem ich mich dran erinnern kann habe ich Schlafprobleme, ich kann einfach nicht einschlafen, war auch mal dazu in Behandlung, aber naja bringt alles nichts.

Welche Art von Behandlung?

Mir fehlt auch wirklich Power, hänge nur noch durch, habe sehr hohen Blutdruck, bekomme ich auch Medikamente für, meine Leber passt nicht zu meinem Körper sagte die Ärztin, bin ja nicht wirklich dick, wiege 71kg auf 1,78m, aber habe eine Fettleber, kann natürlich auch durch Alkohol sein, wobei ich halt nur mal am Wochenende mit meinen Freunden was trinke, also ein täglicher Genuss.

Ausgebrannt, erschöpft, ungesund.

• weniger Stress
• Bewegung, Sport, viel an frischer Luft (Ausdauer und Kraft im Wechsel)
• gesündere Ernährung

Ein Verein vielleicht, um neue, sportliche, aktive Kontakte zu knüpfen?

Finde mich auch sehr unattraktiv, aber kann das auch nicht wirklich ändern

Wenn es Fir wichtig genug ist, kannst Du es ändern. Überdenke Deine Prioritäten.
Was ist Dir wichtig, was willst erreichen, wie soll Dein Leben aussehen?
Was kannst Du tun, um das schrittweise zu erreichen?

ich kann keine Probleme lösen,

Das könntest Du mit psychotherapeutischer Unterstützung ändern, lernen.
Wie wichtig ist es Dir, Dein Leben zu verändern?

Therapeutisch Hilfe suchen, wie soll das gehen? Ein normaler Arzt Besuch ist ja schon fast unmöglich aus zeitlichen Gründen

Das geht dann, wenn DU und Deine Lebenspläne Dir wirklich wichtig sind.
Du setzt die Prioritäten, Du entscheidest, niemand sonst.

das Projekt worauf ich 3 Jahre hingearbeitet habe ist 1 Tag nachdem Tod meiner Mutter gestartet

Sieh Dir diesen Satz selbst an.
Ist das gesund? Kann das richtig und gut sein?

es gibt dabei gerade große unvorhersehbare Probleme.
Der einzige der mir da etwas zugearbeiter hat wird jetzt entlassen, hatte ich Freitag mit meinem Chef besprochen.

Warum wird diese Person entlassen?
Wer wird die Arbeiten übernehmen?
Wie seid ihr diesbezpglich verblieben?

Ich bin da auch nicht austauschbar.

Das ist Selbstbetrug, dem viele aufsitzen.
JEDER ist ersetzbar, meist schneller als man denkt.
Du wärst gerne unersetzlich, willst gebraucht werden, ein Gefühl von Wichtigkeit spüren. Im gewissen Rahmen normal, doch nur für die Arbeit zu leben ist ungesund.
Auch etwas, was Du näher ansehrn solltest.

Du hättest gar keinen Raum für Frau, eventuell Kind/er in Deinem Leben. Diesen Raum solltest Du erstmal schaffen, mit Hobbys, Freunden füllen.
 
Ich möchte dir auch mein aufrichtiges Beileid aussprechen. 😢

Du hast echt eine Menge mitgemacht, und stehst damit ziemlich alleine.

Mir fehlt auch wirklich Power, hänge nur noch durch
Nun ja, ich denke, dass du psychisch ausgepowert bist, und deswegen so durch hängst. Ist ja normal bei deinem Leben.

Ich lese raus, dass der Job dir Spaß macht und dein Chef auch ok ist. Von daher würde ich an deiner Stelle dort bleiben. Auch wenn du woanders mehr verdienen würdest. Wer weiß, wie dort die Stimmung ist. Außerdem könntest du auch mal nach einer Gehaltserhöhung fragen.

Ich lese raus, dass du im Job (vielleicht auch sonst) sehr pflichtbewußt bist. Kann ich gut verstehen, denn ich bin selbst so. Aber wenn du in einem 1/2 Jahr dann 1 Jahr wegen Burn out ausfällst, ist auch Niemanden geholfen. Ich rate dir dringend zu einer Kur oder besser noch Reha, um dich körperlich wieder fit zu machen nebst Erholung für dich.
 

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