ich habe nur noch rache im kopf..

Dich beruhigen.
Gibt wohl keine/n auf der Welt, der/die das nicht in irgendeiner Form erlebt.
Stell dir mal vor, ein jeder wollte aus verletztem Stolz Rache üben.
Da würde aber viel Blut auf den Straßen fließen und die Gefängnisse wären hoffnunglos überfüllt.
Der Schmerz geht vorbei, es dauert halt seine Zeit.

Wapiti hat Recht. Rache ist keine Lösung und danach fühlst du dich nicht besser, ändern an deiner Situation wird das auch nichts. Das sage ich dir aus persönlicher Erfahrung, habe mich in vergangener Zeit schon auf heftige Art und Weise gerecht, das macht dich noch aggressiver und du wirst dich irgendwann fragen was aus dir geworden ist.

Ich habe bis heute mit Wut und Aggression zu kämpfen die noch durchscheinen, vorallem wenn man mich verletzt (was ich niemals zugeben würde) oder angreift. Das wissen viele aus dem Forum die mich kennen weil ich mich manchmal einfach nicht beherschen kann. Danach fühle ich mich schlecht und habe Menschen verletzt die ich eigentlich mag.

Weißt du was mir damals geholfen hat? Ich glaube nicht an Gott sondern an Karma und Gerechtigkeit. Lehn dich zurück und nehm dir die Zeit zum meckern, traurig sein, schlag in dein Kopfkissen und sein wütend das ist in Ordnung. Richte deinen Hass aber nicht gegen eine Person, auch wenn sie dir wehgetan hat, das Verhalten gewöhnt man sich schnell an und wird man schwer wieder los.

Karma sagte ich. Irgendwann wirst du von dieser Person hören das sie betrogen,verlassen wurde oder extremes Pech im Leben hatte. Du brauchst gar nichts tun einfach nur abwarten. Das passiert meistens wenn du es schon lange vergessen hast. Dann denkst du "hehe hast du verdient".
Ich glaube daran wer gutes tut bekommt auch was zurück, wer schlechtes tut bekommt es doppelt zurück. Habe langezeit anders gedacht aber das war falsch.

Ganz viel Kraft wünsche ich dir!

Hallo Oktay,

dass was du gerade durchmachst, macht wohl jeder mal durch. Rache bringt nichts. Nur für den Moment, aber es bleibt ein bitterer Nachgeschmack zurück. Es bringt dir deine Ex-Freundin nicht wieder und ich glaube auch nicht, dass du sie wieder zurückhaben willst, was sie dir angetan hat.

Ich kann dir nur eins raten: lenke dich ab, verkriech dich nicht, gehe raus, flirte... Aber übertreibe es nicht mit dem Partymachen oder Alkohol.

Ich glaube auch an sowas wie "Schicksal". Deine Ex wird schon noch merken, was sie an dir hatte, wenn sie an einen Typen kommt, der SIE verarscht......

LG igm

Darkness89 meinte:

Du brauchst gar nichts tun einfach nur abwarten.

Ich glaube daran wer gutes tut bekommt auch was zurück, wer schlechtes tut bekommt es doppelt zurück. Habe langezeit anders gedacht aber das war falsch.

Ganz viel Kraft wünsche ich dir!

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Ich glaube definitiv auch dass ungutes zurück kommt und dass man nichts anderes tun braucht als nicht mehr daran zu denken. 😉

Daher war das ein verständiger Hinweis.

oktay meinte:

ich habe echt schon vielversucht therapie alkohol sport nichts hat was gebracht...
außer das ich ihr mal ins gesicht gespuckt habe wo ich ihre erste affäre gehört habe sie hat das spucken gestört aber mir ging es (wenn auch nur kurz) besser und dieses kurze gefühl will ich wieder

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Dass ist schon krass oder? ins Gesicht spucken? Das bringt doch nichts... du sagst es selbst, dass es dir nur "kurz" was gebracht hat.

Du musst Rückgrat zeigen. Sie ignorieren, so tun, als ob es dir egal wäre. Das verletzt sie viel mehr, als wenn du ihr deinen Hass zeigst.

Lili Marleen meinte:

dann bist du ein antisoziales Wesen, ohne Respekt vor den Entscheidungen und den Gefühlen anderer.
dann bist du ein kleiner egoistischer Wicht, der egomanisch mit anderen umgeht.

gefällt dir das besser?

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vergiss nicht wie man in den wald rein ruft so schallt es zurück..
verdient hat sie es

Auch ich habe lange daran gedacht Rache zu nehmen, Rache für alles was ich erleiden musste.
Stattdessen ging ich zum Bund, wurde Mitglied in einem Kampfverband.
Dort habe ich mir meinen ganzen Frust und all meine Wut von der Seele geballert.
Im warsten Sinne des Wortes.
Wenn wir Rache nehmen stellen wir uns mit den Tätern auf eine moralische Stufe, sind wir nicht besser wie sie.
Und wer möchte das schon.
Trotzdem wurde ich viele Jahre später krank

Ps. Ich habe nie auf Menschen geschossen, schießen müssen (Gott sei Dank)

Shorn

Jobe meinte:

Ich glaube definitiv auch dass ungutes zurück kommt und dass man nichts anderes tun braucht als nicht mehr daran zu denken. 😉

Daher war das ein verständiger Hinweis.

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bin deiner meinung. das denke ich auch.